陽菜ちゃんこんばんは
(^^♪優しいご主人だね
御飯作ってくれるなんて
でも陽菜ちゃんだいぶんサプリとゼリーだけじゃないの？食べるのが怖いのはあまりよくないよ。しばらくは陽菜ちゃんの身体と心のお休みが大事だから、ブログでみんなのところにいって
ダイエットはお休みしてみるのもいいかもよ。
ゆっくりゆっくりね。焦らずいこうね。来月もよろしくね(*^。^*)

お久しぶりです＞＜

いつの間にか陽菜ままの
体重がこんなにも…！
いいなあ(´・ω・`)
puuはサプリとか怖くて
手が出せずにいます…
トライしてみたいなあ…

体脂肪はお風呂上りが一番数値が安定してるみたいだよ♪
朝は数値が高めだそうで・・・あたしのｸﾞﾗﾌは朝測定してるものなんだけどお風呂上りに測ると5くらい違ったりするんだよね。
なので一度お風呂上りに測定してみて(*▼ω▼)b

あ、あと食べれたらだけど少しは食べたほうが代謝良くなるみたいだよ。ｽｰﾌﾟだけでも違うみたいなので無理せず摂取してみてね。

陽菜ママのこと心配よぉ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

体脂肪は大丈夫よ。
これだけ減ってて、脂肪が減らないわけがない（笑）

でも、陽菜しゃん頑張り過ぎ～！私、追いつけないじゃん（笑）

サプリの効き目ってなかなか出ないよね。数ヶ月やってみないと分からないモノとかあるし。（＾＾；）良い結果出ると良いねーえ♪

おはよ～～♪私も昨日チョコかってきたよ～～。実家の家族に送るんだぁ^m^全部パロディな奴♪

体脂肪は運動が一番の近道かな・・・
私も体ボロボロだから辛いけどやれることを少しずつしようと思って頑張ってます。

ひなちゃんは今は色んなことを考えちゃって頭も心もカッチカチになってる様な気がするから、緩～く全身を緩めてあげれば少しは考えもラクになるのでは・・・?と思う。

先は長いし目標も同じ！！一緒に進もうね♪

また来るよ～～。(@^^)/~~~

ヒナさん＞
毎回思うのですが、ヒナさんの料理すごくおいしそう。
いいなぁ、いいなぁ。

陽菜ちゃんこんばんは！今日も夕食作ったんだね＾＾偉い偉い！王子も旦那様も喜んでくれたことでしょうd（-_＾）それもとっても美味しそうなお品書きじゃないの（≧∇≦）お料理得意なのって素晴らしいことだね！

こんばんわ♪

うちは小学校一年生の姫ﾁｬﾝですよ(*ﾉωﾉ)
姫ﾁｬﾝだけど男の子並みにやんちゃなんです・・・orz

体脂肪はいつ計ってますか？お風呂上りに測定するのが一番安定してるそうですが・・・
あまり数値にこだわりすぎるのも余計にｽﾄﾚｽが溜まるよと友達に言われたので無理なくﾀﾞｲｴｯﾄできたらいいですね＾－＾

あ！
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾁｮｺ準備するの忘れてた～。急いで準備しなきゃ！

カキコありがとうございました。遅くなって；
体脂肪気にしてるようですが、例えば、20日と今日の体脂肪って同じ数字ですよね。でも体重は今日の方が断然少ないです。体脂肪率は全体からの割合なので、体重(全体)が減っていれば、同じ体脂肪率でも実際の脂肪の量は減ってるってことです* 長い目で見て明るく捉えるといいと思います^^

生理の後ですが、私は確実に落ちやすくなる時期です。でも生理前はなかなか落ちなかったり…皆さんどうなのでしょう；
あと、停滞期に体脂肪率がぐっと下がると、続いて体重が落ちるパターンは皆さんあると思います^^

チョコの誘惑はすごいです…今年の無印◯品の手作りチョコシリーズが鶏には魅力的すぎて(><*)我慢

お料理すると皆さんが喜んでくれるの、嬉しいことですね*

こんばんは(^^♪
今日も御飯つくれたんだねえらい(*^。^*)
体調はどうですか？先はながいので、のんびりいこうね。バレンタインの季節か～たくさんあげる人がいていいな～
お母様おもしろいね。
家の母も天然ですよ
体脂肪は身体の中の水分量によってもかわるから、自然とダイエットしてたら,減ってくるくるから今はそんなに気にしなくていいよ。少しでも食べられるようになる事をいのってるね

こんばんは。陽菜ちゃん。食べること怖がらなくていいからね＾＾ダイエットしてれば、体重は上下しながらでもちゃんと痩せていくから。ご飯を食べて体重が一時的に増えても、長い目で見て痩せることができればそれでいいんだよ～。

ひなちゃん。。。可哀相に(T_T)食べるのが怖い気持ちは痛いほど分かる。

私、10代の頃30キロダイエットに成功して太るのが怖くて摂食障害になったことがあるの。。。食べて、吐いての繰り返し・・・今も時々エラーしたりすると自己嫌悪になって吐きたいって思うけど、「それだけは止めよう」って日々戦ってます。

私とは状況が違うけどどうか自分を追い込まないでね(T_T)

嫌な事や辛いことがあればいつでも、毒を吐きに来てちょうだいな♪

少しずつ色んなことを乗り越えて来年には笑顔で家族とお出かけできる自分を目指そうね♪

出はでは、また来るね～(@^^)/~~~

陽菜ちゃん私も欝の時はたべられないよ、えらいごはんつくったのね
心が疲れたらダイェツトは忘れて、ゆっくりやすんだらいいよ。(*^。^*)
ひなちゃんの心の休養が大事だよ。

はじめまして！
ほのびびさんのとこから飛んできました♪

実はあたしも安定剤飲んでました。その副作用のおかげで80ｋｇ近くまで太っちゃったんです・・・orz
その後、大病をしてしまったので少し痩せれましたが（やつれたかな？）そこから体重が落ちなくなってしまいﾀﾞｲｴｯﾄする決心しました！

鬱々が溜まると本当なーんもやりたくなくなりますね。それでも夕飯の準備出来てｴﾗｲ！
お互い無理せずﾀﾞｲｴｯﾄしましょうねヾ(*´∀｀*)ﾉ

ヒナさん
今日増えた200グラムより、来週500グラム減っていることを想像しましょ。
グラフを見ると右肩下がりの確実な下降線です。
うらやましい。