あははｗ
いやぁ、全然健康的じゃないですよ。
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞし始めてから、早く寝出したのだけど、それでも9〜10時かなぁ？
それまでは夜中まで起きてました。
朝３時過ぎに起きないといけないので、自然と早く寝るのよね…子供おいて寝てる時もある。ﾀﾞﾒ母ですｗ

お子さん大丈夫？
喘息？風邪？
早くよくなるといいですね(ﾉω･､) ｳｩ･･･

こんにちは！
今月もどうぞよろしくお願いしますね☆
醤油…わかんないけど、醤油と言えば関西方面のほうが美味しいはずです。
わざわざ東京にいた時にﾀﾞｲｴｰまで醤油買いにいってた私ｗ
私が書いてた醤油のところの醤油は美味しかったですよ♪
夕飯…というより５時以降食べないといったほうがいいかもｗ
寝るの早いので寝る４時間前は胃に入れないほうがいいんですよね？確か。違ったっけ？？？
その代わり朝快調ですよぉ！
慣れたら辛くないですよぉ。もう半年になります。

お子さん不調とのこと。家族の誰かが調子が悪いと母は大変ですよね。通院やら投薬やら。御大事にね。
食べたい病対処法ありがとうございます。やはり飲み物ってポイントですよね。私も夕飯を軽くしたときは、甘めのソイラテを飲んで意を落ち着かせるときもあります。あとまんさいさんのように「食べてそのあとのフォローをしっかりする」ことも大事ですよね。いままでついついストイックすぎて反動が来ているので、私も上手に食べながら気長にやっていけたらな・・でもその加減がなかなかできずにこんなかっじです。
でもまんさいさんははじめてからすごい！確実に減らしていますね。意志の強さを感じます。

息子さん、風邪ひいたのね。お大事に。

また歓送迎会で、ホントにダイエッターとしては困ったものです。
カロリーが低くて、おいしい物だけ食べてこよう。

まんさいさんの今日の体重もいい感じですね。
私は減るというより維持している感じになってきました。
あとは下腹部、ヒップ、太腿のあたりが細くなってくれたら体重はもうこれ以上減らなくてもいいんだけど。私の身長での理想体型と比べるとやはりそのあたりが太いの。
あと2〜３センチずつ細くなったら嬉しいな。
まんさいさんはきっと脚細いのでしょうね。

ご両親のお誕生日おめでとうございます。お嬢さん＆息子さん体調悪いのかしら？お大事にね。今朝のライ麦パンは息子の為に買ってきたんだけどナッツがいっぱい入っていて美味しそうだったので一口もらっちゃいました。美味しかったよ。

こんばんは。
まんさいさんも
花見してきたのね。
私はほとんどシートの上でくつろいでいただけで、子供達は元気に走り回っていました。
でも食べたのは勧められて食べたポテチ3枚だけでした。
ウエストは、体重が一番重かった５５キロの時も61センチくらいでした。でも他の部分は太かったよ。一番細かった時で55センチでした。（この時46キロくらい）たぶん骨格の問題なのだと思います。でもぐうさんが言っていたように、骨格のせいで細くなりにくい人も、頑張れば細くなるとのことです。まんさいさんの体重、体脂肪でそのウエストなのだから、脂肪で太いわけではないのでどうしたら細くなるかが私には分からないけど、ぐうさんなら知っているかもね。（残念）整体師の先生に相談すると何かいいアドバイスがあるかも。ぐうさんがそんなこと書いていたような。

お母様、還暦ですか。おめでとうございます。

仕事が延びてしまいましたが、なんとか7時過ぎには食卓につけました。
運動や食事についていろいろ調べたのね。ただインターネットは事実と違うことが書かれていることもあるので、注意も必要よね。
あるサイトで書いてある理論が別のサイトで批判されたりしているのをよく見ます。
夜の筋トレは効果があるけど、そのために夜更かしすると成長ホルモンの分泌が妨げられて筋肉が増えにくくなってしまうから、夜の睡眠も大切。でも私ここのところ夜更かしだな。
明日はもう4月。お互い子供が新しい環境になれるまでいろいろ心配ね。

おはよう。今日は午後から仕事です。
でも今日は実家に預け夕食は自宅ですので、あわただしい夕食作りになりそう。
午前中の下ごしらえ
も子供がいるとはかどりません。
ソーセージはね、大きいのはハムみたいにそのまま食べて、細いのは茹でてマスタードで食べます。

そうか、娘さんが入園したらお弁当作るりで朝忙しくなるのね。朝食後だとラクに運動できるね。
まんさいさんの今朝の体重46キロ台だ。すごーい。
私はちょっと増量しましたが、気にせず頑張ります。

お子さんの夜泣きはほんとに大変ね。
スコーンは以前大好きでしたが、ここ何年も食べてないわ。
ダイエットの目標が達成できたら、まんさいさんお手製のスコーンを食べたいな。（なんてね。）
土鍋で炊いたご飯は、義母のうちでよく頂くよ。おいしいよね。私は作ったことがないけど、まんさいさんはすぐ取り入れようとするところが素晴らしいわ。
ソーセージは、あまり沢山食べずに済みました。スライスソーセージはハムくらいの大きさのソーセージで、すごくおいしいので必ず頂くの。でもスライスした物は冷凍できないのでその日のうちに頂きます。ダイエットしていないときは平気で10枚くらい食べていたけど、一枚16グラムとわかって2枚だけにしておきました。

こんばんは☆
まんさいさんお子さんの夜泣きに耐えちゃんとダイエットするのは偉いです。
私その頃絶対できなかった。
正直毎日生きるのが精一杯で、あんなにふとっちゃたしおしゃれも忘れてた。
だから、すごいな〜って思いますよ。
無理せず頑張ってくださいね♪

あらあら。夜泣きは辛いわよね。↓ウチの旦那も泣き声は聞こえないらしく爆睡してましたよ。
もりりんちゃんの真似してスコーンをスコーンと送ってもらおうかな？

夜泣きのお付き合いは本当につらいよね。あの泣き声が主人や子どもにはまったく聞こえないというのがまた不思議・・。そういえばまんさいさんてスコーン作り得意そうね。私も大好きです。さくっとしていて・・。初めて食べたのが学生のときにはじめて食べたケンタッキーのやつ。シロップをたらーりつけていただいたときの感激は今も覚えています。（何せ田舎育ちなので、スコーンなんてこじゃれたお菓子はなかった・・）あと私はおかげさまで仕切り直ししてます。この気合の入れすぎがまたいけないんだろうな・・。でも今は空腹と満腹のほどよいバランスに体が喜んでいます。とにかくいつも快食すること･･これが目標かな。

また遅くなってしまいました。まんさいさんはパンなのね！おいしい焼きたてのパンっていいよね〜。ほんとアフタヌーンティーのような形で実現できればいいのにね！
今日ちょっといろいろ事件が起き、しばらくカキコ来れないかもしれません。日記は拝見させていただきたいと思ってるんだけどねー。自分ひとりだけの生活のときはこんなことにならなかったのにな、と思いますが、しばらく我慢ですー。復活したらまた来ますね！