↓キヨＩ０１０１さん
体脂肪は測っていません。測り方を知らなくて・・・

私も早く「減量生活」じゃなく「維持生活」に入りたーい！
…って気が早い、継続第一ですよね。

←走ることの爽快さ…。今まで感じたことあったかしら？(笑)
歩こうとは思うんですけど、なかなか外に出れません。
でも、風さんのところと比べると、寒さを言い訳にできませんね(＾ー＾；)
とりあえずは家の中でで筋トレでもしようと思います。

年末年始の休暇に入られたんですね～。今のうちに68ｋｇ台を死守していれば　暴飲暴食しても救われそうですね。私も　そういう計算だったんですが　計算外の現状です（涙）

←こんにちは
　６８kｇは見事ですね。
　体脂肪率はどれ位ですか？

↓マチ子さんへ
まぁ、大きく増えなきゃ大丈夫くらいの気持ちでやっています(・o・)

こんばんわ。
カロリー計算は衝撃でした（；-＿- ）でも、気合は入りました。
←体重ほとんど変わってないですね。やっぱり運動して痩せると、太りにくい体になるんですかねぇ。

オフ会は別の所。10年くらい前かな？ネットで話しているうちになんと近所だったという人と飲んだことがあります。

こんばんわ♪
確かにみんなの都合が合わないとできないですもんね、しかも住んでるところバラバラだろうし…そう簡単にできることではないですね…
ちなみに風さんがやったオフ会はここの人たちとですか??

↓ossanさんへ
おっ！いよいよ歩きスタート！いいんじゃないですか！

↓マチ子さんへ
ありがとさん・・・
昨晩もケーキを２個も食べてしまいました。ケーキはあまり好きではないんですが酔っ払っちゃうと何でも口に入れてしまう悪い癖があるのです((+_+))

こんばんはオヤジです「＾＾）
年末年始は音楽を聴きながら歩いてみますね。
お～フルーツケーキですか！本日会社の食堂ではクリスマスにちなんで、エクレアが配られたのですが、部下の娘に「今すぐ食え」と言ってあげちゃいました。

こんにちは♪
写真別人のようです！今はすっかりスポーツマンですね(　＾∀＾)

カナリヤ、残念でしたね。綺麗なオレンジ。美人さんですね。

年末、年始は仕方ないですよ(；´∀｀)廃人もたまには良い…と思います(笑)ロールケーキ美味しそう♪私もフルーツたっぷりのケーキ大好きです。

↓ossanさんへ
ヤラカシの時の記憶喪失は飲み過ぎのせいでしょうか？年齢のせいでしょうか？いずれにしても、セーブ、セーブ！

↓Taka in chinaさんへ
今年中はなんとか70kgを超えないようにと思っていますが、RUNできない、暴飲暴食続きですので、かなり難しい状況でありまして・・・

↓ビターメロンさんへ
実は動くことは億劫です。元来「怠け者」ですから（笑）