↓ビターメロンさん
12月に入ってからは休肝日以外は多飲多食モードが続いています。特に晩酌時のお菓子関係はマズイなと感じています。あと、フルーツ食べ放題もどうかな？

こんばんは。愚人モードが続いても　グラフは見事に下降してますね。やっぱり運動を継続してるから燃焼しやすくなってるんでしょうね。私は・・と言えば狭い家にストーブやこたつを出したら　もう運動出来るスペースがなくて（言い訳）サボってます。いかんですなぁ。今年の漢字一文字は　まだ思いつきません。考えよう。

↓マチ子さんへ
年末年始はお酒とお寿司をたくさんいただけそうですね(^^♪

こんにちは♪
お寿司もお酒も大好きですッ！・・・というか嫌いな食べ物がほとんどないから困るんですよね（；-д- ）
でも、風さんがおっしゃる通り、「継続は力なり！」ですよね。がんばります！

↓ビターメロンさん
お寿司は次回、あるいは年末年始食する機会がたくさんあるのでは？
ビターメロンさんの今年の一字は？

あぁぁ・・ここでも寿司が話題に・・>┼○ ﾊﾞﾀｯ　彼の所に行って　体調が優れなかったけど　帰るまでには回復するだろうから　お寿司食べに行きたいって言ってたんだけど　回復出来ないまま帰って来たので　お寿司食べられなくて　すごく心残りだったんですよ。だから　常に頭の中でお寿司がぐるぐる回ってます。どうしましょう。　漢字一文字『走』は　まさにピッタリですね。

↓ossanさんへ
寿司はサンマ、イワシ、サバの青魚系が美味いんですね。(^^♪

こんにちはオヤジです＾＾
寿司三昧いいですね～
何か風さんのメニューにいつも触発されてしまうオヤジであります＾＾

↓フローさんへ
投資が無駄にならないように気をつけます(・o・)

こんばんわ～♪
ダイエットにお金使ってるんですね、熱心にやってるから風さんは結果が出てますもんねすばらしいです＾＾
あー!寿司良いですね～♪
自分も食べたいー!
でも回転寿司なんて行ったら止まらないです＾＾；
今はガマンだ～!

↓マチ子さんへ
お寿司好きですか？ついでにお酒は？

こんにちは♪
本当に「山あり谷あり」です･･･(；´Д｀)山が連なってます(笑)
お寿司！食べたい！

↓Taka in chinaさんへ
ありがとさん。
タイムは二の次ですが、どうしても年内に達成したくてがんばってみました。これでまた楽しく楽に走れそうです。

↓フローさんへ
ウェア　シューズ　ipod
マシン　蛍光タスキ　帽子　手袋　専門書　雑誌・・・10万円以上つぎ込んでいます。

こんばんは

10km　1時間切りすごいですね～。
こっちは、体重がどのくらいになっているか知りたくない状況になっています。
明日、測定しますが90kg越えしていたらちょっと落ち込んでしまいそう・・・・。