こんばんは～

もうオレンジラインを下回った生活が続いていますね。
私のほうも、そろそろと思いながらも出張・宴会･忘年会でダメダメな日々を送っています。
来年からがんばるかなという気持ちになっています。

こんばんはオヤジです「＾＾）
お～強烈にヤラカシましたね～
やっぱ宴会だと普段よりも進みますよね～
6年も一緒にいたペットが無くなるのは悲しいですよね。オヤジも昔インコを飼っていたので良くわかります。

可愛がっていらっしゃったカナリアが天国へ行ってしまったんですね。寂しいですねぇ。写真は、まるで別人ですよね～。減った体重以上に見た目は【半分】って感じになってますよ。動くことが億劫じゃなくなるのがダイエットのいいところですね。

↓キヨＩ０１０１さんへ
㌔５分かぁ。今の自分は全力で走っても㌔６分だから・・・・来年の夏頃にはチャレンジしてみよう！

↓フローさんへ
ありがとさん。
餌やり水やりをしていたのは私ですが、今朝はやることがなく、ちょっと悲しい気がしました。　

↓❤さんへ
戻らないように気をつけます！

㌔５分がスピードの基準です。お互い１０Km ㌔４．５目指しましょう。

こんばんわ＾＾
今年中にはせめてあと１キロやせたいなーなんて淡い気持ちをもって望んでる最中です＾＾；

写真すごい変化ですねー!!なんかダイエット食品の宣伝みたいなやせ方…お見事です!

大切な家族がいなくなるのは寂しいですよね…自分の家にも犬がいますがうちの子が死んじゃうとか考えただけで悲しくなります…
それなのに今現実に風さんに起こってる出来事だからさぞ悲しいと思います。どういえばいいのかわかりませんが
風さんのカナリアが天国で幸せにしていることを切に願います。

写真にビックリ！
おなかに脂肪の膨らみがないのに驚き。一年で？？

↓フローさんへ
家族と過ごすのが当たり前のようになっていますが、そうか、幸せなのかもしれないですね。

↓マチ子さんへ
本日私「愚人」予定、「廃人」は避けたいですが・・・

こんばんわ♪
独り身の寂しさ…解ってくださいますか！
風さんはクリスマスご家族と過ごされる予定ですか??
でしたらうらやましい限りです＾＾

こんばんは。
↓確かにそうですね(＾∀＾；)なるべく人に迷惑かけない形で泥酔したいと思います！(笑)
やっぱりどーんと体重が下がると嬉しいですね♪もちろん、モチベＵＰです！これからもがんばります( ﾟﾛﾟ)ゝ

↓マチ子さんへ
>一度記憶を失うぐらい・・・←自宅ならいいかもしれないけど、外ではちょっと・・・（草凪みたいなことに(T_T)）

こんばんわ♪
零巻ですよね？ニュースとかでもやってたので、ちょっと心配だったんですけど、もらえました♪

←私は廃人になったことがいまだにないんですが、一度記憶を失うぐらいお酒飲んでみたいです(笑)