うーんいつ見てもひなち☆さんの体脂肪、羨ましい♪

バドミントンの試合はどうでしたか～？私も運動しないとなぁ（＊＾ｗ＾＊）

今日東急ハンズでコアリズムのDVD見てきました!でもどれ買っていいかわかんなくて（笑）なにも買わずに帰ってきちゃいました。

ひなち☆のコメントがかなり役に立ちます♪ありがとうございました～。

ネットで激安を探してるんですが、台湾から逆輸入の日本語吹き替え版とかって、ほんとに日本語になっているのかが若干不安です・・・（笑）

正規HPの30日間お試しって、ちょっといいですね・・・正規HPもチェックしに行ってきます!

ひなち☆さん　ダイエット意識高いし、試合のために飲まずに寝るだなんてステキです！

バドミントンの試合終わったら晩酌を堪能してくださいね♪

コアリズム、楽しいですよね。
しかし、私は早くも飽きてきちゃったので、昨日今日は近所をウォーキングです。冷たい外の空気を吸ってなんだか爽やかな気分です。笑

食事も今日は抑え気味にしたせいか、昨日よりはちょっと減ってました。この調子で頑張りますよ！！

こんばんわ(*^^)v
ありがとうございます♪やっと59㌔台にすべりこみました(笑)維持できるように頑張りたいです。

今日も、きのこ類たっぷりメニューですね。私はきのこ類結構好きなんだけど、彼氏が苦手なんですよね～。カロリーも低いし、食物繊維も豊富でいいんだけどね～。食材配達で出ても私ばっかり食べてます。

ダイエット前は、私もダラーっと座ってました。最近は体もだいぶ軽くなったので、てきぱきと動くようになりました♪

コアリズム早速ネットで検索してみました♪
普通の2枚組みと、杉本彩オススメ!!!みたいのと悩むところです・・・

ひなち☆さんはどのタイプを買ったんでしょうか？？失礼でなければ教えてください～。

私のダイエットは根本的に意識改革しなくちゃダメみたいですぅ^_^;

ひなち☆さん！すごいです！

私は書くだけでダイエットしてた気になっていました・・・。

反省だらけです！

おはようございます！オレンジラインもキープしてすごいですね☆始めて１ヶ月目なのに感心します(*＾＾*)

こんばんは。
書き込みありがとうございます。ひなちさんもコアリズムやってるんですね。一緒に頑張りましょう！！筋肉つけたら基礎代謝も上がるらしいですよ。
基礎代謝が高いと勝手にエネルギー使ってくれるからありがたいですよね☆笑

ううう（涙）
ありがとうございます>_<*

なんだか元気がわきました♪
明日からまた気持ちを切り替えて色々とがんばります♪

私もさっき娘にきつく当たってしまい胃が重いです～☆
ひなち☆さんも体調早くよくなりますように♪

てかオレンジライン割りましたね!!
さすが!!!
コアリズムっていいですか？

こんばんは♪
私も旦那がいるとダイエットに集中できないですよ（苦笑）
昨日なんて旦那が休みだったので一緒になってがっつり食べちゃったし(-"-)
明日からの残り３日間、目標達成に向けて気合い入れなくちゃ（汗）

すごーい。目標達成おめでとうございます♪

私も頑張らなくちゃ！！

おはようございます♪
ひなちさん、オレンジラインおめでとうございます。体脂肪もすごく減ってますね(^^♪

今日も朝食はさつまいも＆BIOの予定です♪さつまいもって意外に飽きないのでいいです♪

ストレスって胃にきちゃったりするものね～。私もたまに胃が痛くなります。。

おはようございます。私は子供いませんがボニー(犬)のことでよく引きずってます・・・ボニーが悪気はないのですが悪いことするとカーっとなってしまいます。それでなんか食べてしまったりして後悔してしまうこともたびたびです(・・)ゞ
ひなち☆さんは気持ち切り替えて前向きで素敵ですよ☆

それから☆
オレンジライン達成ですね！おめでとうございます☆(＾＾)☆
腰痛も治ってよかったですね。またゆっくり運動もしていけばいいですよ☆*。

こんばんわ。やっぱり痩せてきましたね☆がんばってきてよかった(＾＾)ｖこんな感じで体重って同じ事してても減るとき減らないときあるから、気にせず続けたら大丈夫と思いますよ☆一緒にがんばってきましょうねー☆
それからたろうっていい名前ですよね(＾＾)１７歳まで長生きしたひなち☆さんとこのたろちゃん家族みんなに愛されて幸せな子だったんですね(＾＾)