こんばんわ(*^^)v
うん、オリンピック、すごかったよね♪今日はカーリングを見てました。今回のオリンピックで見るまでカーリングのルールも全然知らなかったけど見てるとすごく面白いなって思ったよ♪頑張ってほしいですね★オリンピックに出るようなすごい人たちって精神力強くないとあそこまでいけないんだろうね～。ほんと、みんな年下だけど尊敬に値しますね(^^)
私もいろいろ頑張りたいと思えましたね。でも体重にはなかなか効果があらわれてくれませんが・・・。。(苦笑)

こんばんは！
バドミントン足のこと気になってできないって辛いね；；うちのバレエの先生も今足引きずってるの。もう完治はしないって宣告されてて。。。お歳でもあるんだけど、ご主人の介護で無理なさって。。もうバレエこれから先生についていってがんばりまくるって決めたのにせんせ～；；って感じ。せめて、と思ってお弁当作って行ったんだけどね。先生が今今年の会の準備を寝る間も惜しんでやってはるから。。

ストロベリー☆さんの教えてくれた本私も見てみる！！
がんばろうね☆
こちらこそよろしく！！

おはようございます。
ありがとうございます☆
心理療法みたいな感じなんの本です。サロンとかもあるみたいですが、お金もかかるし、私は本だけで十分効果がありましたょ(*＾＾*)
運動　生活のリズムもつかめてきたし来週からやり始めますので、よろしくお願いします☆

そろそろ私の生理は終わりそうです！気合注入！！

おはようございますぅ◎
見事にリバウンドしております、ponyoです。。。

そうですねーサティ近すぎますが、前はマンションの一階にコンビニがあったので、その時よりはマシです～笑
だって夜中お腹空いたらお菓子やら肉まんやら買いにいってましたから。苦笑
去年つぶれたんですよ。私的には救われたけど、サティも危ないですね～。でもなんとなくコンビニと違うかな。お菓子売り場まで結構歩かないといけないし、時間によっては混んでるし。

でも昨日はやばかったです。二回おトイレにサティまでいったけど、二回ともお菓子買っちゃったんです！！
もう私、本当にダイエッター？！状態です。泣けてきます；；

でも続けます。
がんばるので、見守ってやってください。

プリン、蒸すやつは始めて作ったんですが思いがけず大成功でした♪それが元で本日の体重に反映されてしまいましたが(T_T*)
私もNo1はチョコですっっっ♪あとウエハース、フィナンシェ、マシュマロ、バームクーヘン、が、好き・・・節操ないですよね(^_^;)あぁお腹すいてきました・・・
今からYouTubeのコアリズムやってきます!!!

こんばんは～♪
チョコ私もだぁぁぁいぃすきィィです☆☆☆
今日も食べました。。。
最近食べる量というか回数が増えてます。。
やばいです。。
そこで、おからクッキーかってみようかなぁと。もう実践してる方の話聞いてても、お菓子へ対する欲求が減ると聞いたので・・。
お酒ですか！
私は赤ワインが好きですが、たまに飲むくらいですね。。できれば常備しておきたいな、くらいに思っています。
お酒だけでは太らないのでは？？
おつまみ大事かもですね～。。それで太ったって聞いたことありますっ
でもお酒のこと詳しくないので、勝手な想像で言ってますスミマセン；；
絵、褒めてくださってありがとうございます
(*^.^*)v

シズラー！私も行きたい…けど、何となく私にとっては敷居が高いお店＾＾；；

私もたくさん食べる時はウーロン茶を大量に飲んで、ダイエットを頑張ってる気になってます☆

シズラーのサラダバー！行きたいです♪ずいぶん行ってません(^o^*)

生理前の食欲全開、どうにかならないですかねぇ（笑）体もだるくてなんだか動かしづらくなるし。

もうあと半月、されどあと半月♪一緒にがんばりましょー(*^∀^*)生理早く終わりたいですよね～（笑）

こんばんは＾＾
書き込みありがとうございます～◎
私は今月中になんとか52ｋｇ台を一回でいいから見たいっっと思っております。。
でも月末にオンナノコの日が来る予定なんですよね～。
痛みはないんですが、、
バレエの舞台で堂々と踊れるよう、今年中に目標達成したいですっ！！
でも今からケーキ食べようとしています。。矛盾してるぅ＞＜
でも我慢しすぎも大敵と思っているので、後日調整していきたいです。
手作りでカロリーオフで凌ぐ方、尊敬しちゃいます。ひなち☆さんはムショウに甘い物食べたい時とかどうしてますか？？

あ!そうそう追記です!!
コアリズム、単品で基本編だけ購入しようかナーって思ってます(*>∀<*)東急ハンズで♪
YouTubeの画像で試して見たんですが、自分の運動センスのなさに愕然としちゃって（笑）でも楽しいので基本編ならなんとかなるかなぁと。
色々教えてもらってありがとうございましたぁ♪

わーいお久しぶりです～♪
私も今、生理直前です～。これが終わればダイエットに最適な時期がまた来るので、楽しみに待ちます（笑）
でもねぇ、その最適な時期に何故か食欲が増進するんですよね私・・・困ったものです(>_<)

足、大丈夫ですか？？早く治りますように♪

女の子が終わるまでマッタリしましょう＾＾

あ…周期の違う私はマッタリしちゃいけないんだ＾＾；
今月ももう半分過ぎてるのに目標体重まで遠いわ…また気合い入れます！一緒に頑張りましょうね！！

あーいつも気合いだけが空回りだわっ＞＜

こんばんわ☆
ありがとうございます！こちらこそ一緒にがんばらせてください☆
私も右肩上がりのグラフになってまずい！って感じです。けどまた無理しないでがんばり始めます(＾＾)

私も今日から生理～！同じ周期でダイエットできそう！

なんだかわくわくしてきました！