こんばんわ＼(^o^)／
ひなちさんもオリンピック見てたんですね。明日も楽しみですね★

私もどんどん増加傾向にあります。。。60㌔に戻っちゃいそうな勢いですよぉ・・・(>_<)ダイエットってほんっと難しいねぇぇ。明日はクッキーで調整しまぁす。お通じがよくなるといいんだけど、、最近あんましよくなくってぇぇ。

子供さん、お大事に。
ひなち☆さんも感染に注意ですね。

こんばんわ☆
ありがとうございます。自分がお勧めした本を本当に読んでくれるなんてうれしいです☆
私も改めてあの本読み直そうと思うけど、今時間がなくてやばいですゞ
でも時間作ってダイエットの気持ちも引き締めなきゃって思います！
いつもひなちさんの日記は元気で私もがんばろうって思えてきますよ！ありがとう☆

一瞬でも56キロ台になったなら、きっとまたお目見えしますよ☆

羨ましいな～私も目標達成のために頑張らないと！

明日のお昼が多分マックでーす♪娘とともに(^o^*)
やっとなんとか生理が終わりそうなんでラストスパートかけるつもりなんですけど、明日はマック（笑）だめじゃん(^_^;)

そうそう、踏み台昇降、マネさせてくださーいm(_ _*)m
wiiは持ってないけど、テレビ見ながらながらでやりたいです☆

私も23日マックでした！

ごしょさんのＢＢＳ読んでて、「ん？」と思ってここに来ました！何人かぶってんだ？？？

おめでとう～♪
私は、助けて～　な、状況です。

すごいすごいすごい!!!おめでとーございま～す♪私も早く56キロ台に突入したいです～☆
あと一週間(*^o^*)頑張るぞー♪

しかし、踏み台昇降60分ってすごいですね!!!さすがです。

こんにちわ(^^)v
キャー★56㌔台おめでとう♪♪あと900㌘でオレンジだから目標達成できちゃいそうですね。WiiFitで痩せた人いるんだよね～、確か。うちはFitはないんですけど、WiiSportsを前にやってました★結構楽しいですよね。

そうなんです。お仕事ようやく決まりました♪ダイエットとうまく両立できるように頑張ります。

いやぁ＾＾；
踏み台昇降といってもwii　fitのだから段差は10cmぐらいしかないから＾＾；

ぜんぜんきつくないんですよ～＾＾；
1時間もののドラマ見てたら終わった感じ・・・＾＾
汗もかかなかったし><

小中学校などの体力測定で「踏み台昇降」ありましたよね？！確か３分ぐらいの短時間。
喘息持ちの私にとっては死に物狂いでしたよ（苦笑）もう、ゼーゼーヒューヒューで恥ずかしいやら苦しいやらで、二度とやりたくないっ！

踏み台昇降60分って…
すごい運動量じゃないですかっ！

今月が終わるまで１週間切ってたんですね…う～ぅ！ラストスパートお互いに頑張りましょう＾＾

こんばんはぁ☆
少しずつでもいいから減らしていきたいですね！！
運動私はバレエのみに集中しようと思って、体力温存してます。
明日踊れたらいいなぁと思っています◎
ひなち☆さんもバドミントンできるようになったらいいですね！

わ～♪初めて見ましたそのお酒!!しかも大好きなサッポロさん(*^o^*)
今度行く先々で探してみまーす♪

酒飲みは～
飲みすぎとカロリーを気にしてはいけませんｗ
（絶対に気にしないとダメなポイントですよね。。）

…だから、私は目標達成しないのか＾＾；；