ばんわ（・∀・）☆
あちきは３月頃は今より６kgぐらい重かったハズなのに誰も「痩せたね〜」って言ってくれないのぉ（/へT）
なんでだろう…

グラフってホントに増量を実感するよね。でもその分反省の材料になるから、あちきは頑張ろうって気になれるよ。
週末に遊びほうけるのが悪いからか、先月から停滞してくれちゃってるけど、また明日から頑張りまし♪
ボウリングはスコアガタガタだったけど楽しかったよ♪
来れなかったヤツが一人いて、来週の土曜日も朝から投げてきます！

それにしても、なぎちゃん体年齢が着々と若くなってってるよね！うらやますぃ…（-∀-）♪

おかえりりり〜ん☆
なぎちゃん体大丈夫？病み上がり無理しないでね。
しかし下半身凄いなぁ…あちきももう少し太もも細くしていのれす。スノーボード効果があるからか、どっちかって言うと足はしまってると思うんだけど（自己評価）どうしても内もものタルタル具合が許せない…
ムキムキにしないで引き締めるなにかいい方法はないかなぁ

あちきも人に「痩せたね〜」って言われたいっす（>_<）

なぎちゃんおはよ〜！
ちょっとー！！下半身凄いじゃないですか！！それだけサイズダウンすると今まで履いてたズボンはぶかぶかだね。私なんて・・・年中サイズが変動してるから、新しいズボンがなかなか買えず、常に太った時用、普通用、痩せ用の３本を使いまわしてる感じ（貧乏臭）
いつの日か目標体重に達して維持モードになったら、デブズボンと綺麗さっぱりオサラバしたいわ〜〜〜。

ミューズリーは日記の先輩のMASAさんが「お通じに聞く」と書いてて知ったんだけど、シリアルにドライフルーツやナッツや胚芽など色んなものが入っていて、ブランに比べると御馳走って感じです。この前やっと入手したら美味しかったのでネットショッピングでたんまり買い込んじゃいました。（送料がもったいなくて･･･）確かにお通じ、前にも増していい感じよ♪しばらく朝はミューズリーになります。なんせ￥４０００分買ったから・・・。

なぎちゃん復活良かった〜！！！安心しました（ホッ）
今ちょっと時間がないので明日ゆっくりカキコに来ますね。
復活が嬉しくてついつい来ちゃったのでした♪♪♪

無理しないでゆっくり休んでね。
元気になったら又一緒に頑張ろうね。

こんちゃん（・w・）
なぎちゃん大丈夫？
お大事にね。
復活を待ってるよぉ

しっかり運動してる〜〜！！やっぱり運動の力は偉大ですね。昨日久からウォーキング再開したら久し振りに減りました。

コツコツ運動。分かっちゃいるけど継続するのって大変だ〜。でも最近思うんだよね。辛いのは自分一人じゃない！！って。日記の効果って偉大だよね。

はぁ。。。とうとう７月ね。　夏休み　どうなっちゃうのかしら？

余計な食材が口に入りそうで怖いわ。

いっそう気合入れなおしてがんばらないと。。。ね！

ひさぶりん（・v・）
今頃だけど、カラダスキャン情報ありがとう☆参考にさせていただきやす！
なぎちゃん凄いね〜。順調！
ちゃんと喰って動いてホントにコツコツ減ってるもん！怠け者＆誘惑に弱いあちきは頭があがりませんぜ（-∀-；
見習ってがんばらなきゃ！
今月もよろしくぅ〜

なぎちゃん、出足好調じゃありませんか♪♪

スタートから-6.4�なんて凄いぞ！！私も今月はしっかりなぎちゃんの後を追いかけていきたいと思います。

今月もよろしくね(^_^)

いやいや、私は子供の病気にふりまわされて
グラフめちゃくちゃだけど、なぎさんちゃんと右下がりしてるじゃない？すごいよ。

しかも、５５の壁も難なくクリアしていらっしゃる。　うらやましい・・・・わたしなんか跳ね返されるどころか、近づけもしない。
もー来月は気合い気合でがんばるわよ！

ムスコくん達復活！良かった良かった♪

確かに日記つけてないと歯止めが利かなくなるよね。先週末の私がそうでした。暴走しまくってたよ・・そしてその代償は必ず自分に返ってくるということを思い知らされたのさ。

気持ちの切替って大変だよね。でも月が変わるとグラフも新しくなるし、いいきっかけになるよね。

腹筋、やっぱりやればやるほど鍛えられるのね！！！私も頑張ってみるよ〜（燃）

少し良くなったみたいだね。安心しました。

私も７月から気持ちを入れ替えて頑張るよ（涙）なぎちゃんは今月も綺麗なグラフだったよ♪いつもなぎちゃんの頑張り、見るの楽しみなのよ(^^)

なぎちゃん大変な事になってたのね。そうだよね、ゆっくり休む事も出来ないんだよね。

お大事にとしか言えないけれど、元気になる日をお待ちしています。

風邪大丈夫？
なぎちゃんもムスコちゃん達もお大事にね（・_・）
カラダスキャンは…来月購入することにしました！一番近くの某ヤ○ダ電機では\13,400だったよ。もう少し他の所でも価格を見てからにしょうかと…だって他でもっと安かったらショックだし！
３種類あるんだね。どれにしようか悩んで、真ん中のヤツと一番高いヤツは何が違うのか考えてたんだけど、お馬鹿なあちきは箱を見てもよく理解できず…（泣）
おいてあった見本を試してみたら、家の体重計＆体脂肪計と全然数字が違ってびっくり！たらふくエサを喰った直後で服を着て、いつもと全然違う時間だったってのも多少影響はしてるのかもしれないけど…
ちなみに基礎代謝は1100ぐらいだったよ。とりあえず4ケタあったから安心（^^）体年齢が23歳っていう数字を出してくれて、一緒に行ってた友達がなぜか爆笑してたよ。そんなあちきは今年28歳…体年齢立派じゃん！
試してみて、やっぱり欲しいって思い知らされたよ（^^;