こんにちは。
私も同じく生理前になると食欲旺盛になってしまいます。っていうか生理前だからって理由をつけてもうあきらめてドカ食いしてその後どっぷり落ち込んでしまったりしてます。なにか解決策とかないのかなぁ・・・。
カラダスキャン、朝と夜だと差がありますよね。体重もただ体重を測るだけとスキャンを測るときと少し違うんだけど、なぎさんとこのはどうですか？

こんばんは^^
私も生理前はすごく食欲旺盛になってしまいます^^;しかも、偏った物ばかり！でも、夏休みに否が応でも食べなくてはいけない状況なので、今は必死で我慢しています(笑)
といっても、今日は夏バテしたのか食欲が無くて困ったんですけどねぇ。食欲が無くなるのも困りものです。

←理想のプロポーション、面白いですねぇ。私の場合、現実から程遠くて笑えますが、なぎさん凄い！3つもクリアーしたんですね♪私もいつの日かクリアできるように頑張りま〜す☆

おひぶり（・∀・）
夏風邪地獄から戻ってまいりました♪
っても、まだ元気ハツラツぅまでは程遠いんだけど…
今月は筋トレとサイズ＆ウエイトダウンに加えて健康管理をしっかりする事を目標に頑張りまする！
コツコツが大事よね！
今月もよろしくです☆

なぎチンすげぇ〜
下半身ほっそり(^^)
私もやってみたよ。ＢＭＩは21.66で標準でした。
クリアー項目は二の腕と太ももだけだぁ(>_<)後は頑張ればいけるかも…。
頑張るよ〜ジムにいけるまであと１ヶ月とにかく増やさないのを目標に！
今月もよろしくね。

こんにちは、はじめまして。
Coconutさんの所から来ました。カラダスキャン、アマゾンで１万以下で買いました。でもさっき調べてみたら値段が上がっていてCoconutさんにもお知らせしたところです。7月までだったのかもしれません。
それにしてもなぎさん、体年齢すごいですね！私は40代ですよ。私も頑張れば自分の年より若くなるかなぁ・・・。なぎさん見習って頑張りたいと思います。
もし良かったら私の日記にも遊びにきてくださいね。では・・・。

なぎちゃんお久し振りです。息子の風邪やっと回復しました。

私も一時の煮詰まりから少し気持ちが晴れて、昨日は楽しくお菓子やラーメン食べましたよ(^^）
今月も焦らに頑張りま〜す。
なぎちゃん遂に今月は５０�がオレンジラインね。Xデーはいつでしょう？期待してます！

今月もよろしくね)^o^(

おはようございます。
なぎさん、カラダスキャンにして倒れそうになったんですね(笑)体年齢･･･私はきっと50歳位いっちゃってそうだぁ！あぁ･･･倒れるだけじゃすまないです^^;

子供の夏休みの宿題見るの楽しそう♪観察日記とか私のほうが楽しんじゃいそう(笑)でも、残念ながら、私にはまだ子供がいないので、いつになる事やら^^;でも、実際そうなると「面倒くさ〜い」とか言ってしまいそうだわ。
学生時代、ずっと家庭教師のバイトをしていたので、懐かしく感じました。自分の子になると「何で解からないの？！｣と熱くなってしまいそうですけど･･･ね^^;ハハハ

今日も頑張りましょう☆

メールありがと！
すっかり、昨日の悩みがうそのように本日を過ごしてます。

悩める私は、私に似合わないみたい！

なんて楽天家なんだと、昨日の日記を見直して、あきれてる本日の私です。
母親って、、、、やっぱり、難しいね。
二十歳ソコソコで母してるなぎさん。尊敬だよ。　５年とは言え独身貴族した私はまだ、幸せなんだろうなぁ・・・って。いつか。子育てたのしかったねって言える素敵な人生になるように・・・・お互いがんばって行こう！！！

こんにちは^^
書き込み嬉しかったです。ありがとうございます。

運動はネット上で探しました。最近参考にしたのは↓ここです。
http://diet.suppleclub.com
/exercise/
毎日続ける事が苦手な私にはけっこう大変です^^;

なぎさんはカラダスキャン持ってるんですね♪私も欲しくて、7月の目標を達成できたら夫が買ってくれると言っていたので、今月買ってもらえそうです^^v
ただ今夫は出張中なので、帰ってきてからになりますけど^^;
色々表示されるようなので、楽しみなような、怖いような(笑)

全期間グラフ、見せて貰ったんですけど、綺麗に減っていますね！羨ましいです。これもなぎさんの努力の賜物。ぜひ一緒に頑張らせてください。これからも宜しくお願いします。

体重体脂肪ともにクリアーおめでとうございます。私も無事ポケモンラリーゴールして参りました。（ﾁｶﾞｳ…）

１つのストレスが発散されても、また悩みは発生するモンで。。。

人間って複雑な動物よね・・・そろそろ、私もKARADA　スキャンほしいんすけど・・・１０月の幼稚園補助金の返金まで待たないと、余裕がないわァ・・・って　あ！今度は息子の入園金だ・・・・はぁ　　いつになったら
余裕ってモンだでてくんのかしらねぇ？？

おーー５１キロ台見えたのね〜
いいなぁ・・・すっかり追い越されちゃったわね。せっかく落ちついてた体脂肪。なんでかまた増加中。
今日はテニスしてだいぶ気分もスッキリしたけど
しばらくテニスの予約入ってないのよね（コート整備で使用不可）
あーーー気をつけないとまた返り咲きだわ。

あ、５１キロ台♪
なぎちゃんしっかり食べてるのに日中の増えが…ない。すごい。

写真ね、ﾀﾞｲｴｯﾄのきっかけ上の子の時の入園式に着たスーツが着れなかったからなんだけど、その入園式の写真と去年の夏のピーク時の写真、そして今年の娘の入園式の写真（お兄ちゃんの時と同じスーツ）を同比率にして１枚にプリントアウトしたのね。ココまで痩せれたんだからまだまだ頑張れるの励みにしています。

なぎちゃんおはよ〜♪ワオッ！遂に51キロ代突入ですな。見ていて気持ちがいいよ(^^)

昨日はカキコたくさんしてくれて有り難う。すごく参考になりました。改めてなぎちゃんがここまで順調に成功している訳が分かったような気がします。
前から思っていたんだけど、なぎちゃんって息抜き上手だよね。
全速力で走らず自分のペースで、たまに休んだり、振り返ったりして確実に前進している。出来そうで出来ない事だよ！凄い！！

私は・・・何事もすぐ突っ走っちゃう（汗）自分でもこの性格はよく分かっているから、ブレーキを掛けようと心の中では思いながらも止まれなくなってオーバーヒートしちゃうんだよね(*_*)

毎週毎週、週末過食に走るのはこのせいだよね。せっかく減っても週末にその分増量して、「今までの頑張りは何だったんだ」って落ち込んで・・。悪循環だね・・・。

でも昨日のなぎちゃんのカキコで色々気が付かせて貰ったのよ。食べる事は楽しみでも有るんだから、時には思いっきり楽しまなくっちゃね)^o^(もうちょい肩の力抜いてみる事にする！！

私も長々とごめんなさい。色々といい刺激をくれて有り難う（涙）

大変ご無沙汰っす！
わぁお、すごいじゃない？素敵なグラフ。

いやぁ。。。今月はダメだわ。体脂肪はいい感じだけどさ。

子供と一緒に３食しっかり食べちゃってるもんね。暑くて別メニューも面倒だしさ。
あぁ、まだコンな生活１ヶ月も続くの？ってかんじじゃない？
はぁ、、、ため息の連続。幸せ逃げそう。