いや〜そうなんだ。
残ってるといいな。
暑くて外出る気があいのよ(>_<)

３ヶ月目にして５０キロが射程圏内ってどう？私がﾄﾞｷﾄﾞｷしてどうするって感じなんだけどさ。
元々体脂肪も多い方ではないのにちゃんと体脂肪も減らしてすごいよ！

Tarzanね。
買おうと思って本屋の前まで行ったんだけど財布の中身思い出したら買えなかった(>_<)今週末には買ってこなきゃ。

夏休み最初の１週間で喉つぶれるよ。

は〜じまめまして〜＾＾
同盟書き込みありがとございました！
とりあえず　もみまくってて　ふくらはぎに痣できちまった
ら・ふらんすです。
でも　やっぱそ　もみもみすると　やわらかくなってきたんですよねえ。。。
まだまだ痩せた！とはいえませんが　がんばってみます。＾＾　なぎさんも　いい感じにやせているようなので　がんばりましょーね＾＾

お久々！おぉ、順調だね！

我が家は夏休み突入よ。生活乱れるーーー

お願い！私に喝入れて！

ポケモン…奴ら忘れてんのかな？でもお兄ちゃん映画館怖いんです^m^だからしつこく言わないんだなぁこの前TVでやってたでしょ映画の奴。あれをDVDにしてやったら「コレして欲しかったから映画館行かなくってよかった」って苦し紛れにぶつぶつ言ってたよ。
うちの体重計筋肉率が出ない。筋肉量として出るのは脂肪以外の除脂肪量のことだと思うコレはほとんどかわらずですね〜。この前ジムでインボディをやってきた、でもコレ家庭用に発売された奴なんだけどね。日記に書いたんだけど単位がわからず自分でも％なのかｷﾛなのか。お馬鹿だわ。お馬鹿ついでに今日の体重振り出しに戻ってます(>_<)
←やだ〜Tarzan買って来なきゃ。DVDも付いてるのね。

ジム行ってきたよ〜
1時間ちょっとだけど、でも食べちゃってるし(T_T)

自分一人じゃないから何かと予定通りにいかないって分かるわ〜。

休み中お互い増量しないよう気合で乗り切りろ〜ね！休み明けに又遊びにきま〜す(^o^)丿

へその下の明らかにボンって出ている所を恥ずかしながら測って公表しました。自分に渇！です。

とりあえずご家族さん落ち着いたみたいで良かったね〜。

うちも今日は保育園でさくらんぼ狩りがあってお弁当持っていきましたよ。保育園は行事の時だけ（年に４回位）しかお弁当持っていくことないので、息子の弁当に対する期待度が非常に高いんです。その割にいつも決まりきった弁当しか作れなくって・・・。でも帰ってきて、空っぽの弁当箱を見ると嬉しくなっちゃいます♪

なぎちゃん、又しても月中でオレンジライン！凄いで〜！！
私も今日やっとご褒美DAYを迎える事が出来ました(^^)なぎちゃんは？ご褒美食すの？

わぁ〜旦那さんも息子君もたいへんだぁ〜。うちも6月に扁桃腺炎で子供ら40度出してたよ。喉が膿んでたよ。上の子点滴、血液検査で大泣き病院中響いてた。
お大事にね。なぎちゃんと息子2君に移らないといいんだけど…

ほんと日記があるからダイエット続いてるって分かる〜。かなり色んな部分でブレーキになってくれてるよ。

お家で出来る運動、手軽なところでダンベルとかどうでしょう？ゆっくりな動きだと結構キツイです。

おはよ。最近早起きのMASAです。
太もも情報ありがとう。思い立ったらできそうなので取り入れていこうと♪

夏休み中の運動、ほんと自分でしっかりしないとダラケそう。ジムの担当トレーナー若いお姉ちゃんなんだけど手厳しいから増やして9月に合うわけにはいけない（笑）
奴らとプールかな。水着…着ても犯罪にならないかなぁ？(-"-)

おはよ〜！あっMASAさんも居る〜♪

体力測定、なかなか良いんじゃありませんか！増量分もちゃんともどしているし、やっぱり筋肉率30％以上あるとちゃんと燃焼してくれるみたいだね。

ムスコくん達もうすぐ夏休みか〜。私も子供と居るとついついつられ食いしちゃうよ。あと食べ残し処理班。これがダメなんだよね〜・・・。

はじめまして♪（ですよね）ずっとお気に入りに登録してあって時々覗かせていただいてました。なんだかお邪魔するﾀｲﾐﾝｸﾞがなくって(^^ゞ
↓でにこちゃんが書き込んでたので思い切って登場する事にしました。
見事に減らしてますよね。しかも体脂肪がすごい！さらに何をしたら腿が-11も減るんだ〜よかったら伝授してください。

もうなんだか毎日愚痴日記になってしまってますがよかったら遊びに来てくださいね。

なぎちゃん体力測定どうだった？私の予想では結構良かったのでは！？だって〜なぎちゃん、筋肉率羨ましいんですものっ♪

私は毎週末やらかしちまって（ﾄﾞﾖ〜ﾝ・・）
全て自分が悪いんだけどね。

あぁぁーー、体脂肪がマジやば過ぎるんです。コツコツ継続ってホント自分との戦いだわ〜・・・。最近敗北しっぱなしだよー。