>『そっかー♪そうなんだァ♪アハハハー、でもちょっと食生活気をつけるだけで、フットワーク軽くなって健康で好きな服も楽しめるんだったら、それもしょうがないか☆』

なんかこの言葉にすごく励まされました！！
ここもと大増量中だけど、この言葉を胸に、あきらめないことにします！

おいらも、断然後者っす！

というか、
好きなものを食べつつも、食生活コントロールして、おしゃれも楽しむ！です（笑

仮に、前者をとって好きなものを死ぬほど食べて、死ぬほど太ったら、
私の場合は、機嫌良くすごせない＆後悔の日々になりそうっす。

ひつまぶし食べても、だいじょうぶ！
絶対調整できるはず！
セットポイントなんかに負けないで！！
さいなら殿を目標にしている私のためにも！(*´ｪ` )(´ｪ`*)ﾈｰ

さいならさん。
こんにちは～ﾃﾞｽ♪

外勤直前でチラッとのぞきにきました。

私は、ぜ～ったい後者だﾖﾝ☆
だって、いつまでも大好きな洋服カッチョ良く着こなしてｻ、背筋伸ばして歩きたいもん＾＾♪

ひつまぶしなんかに負けるなぁ！！

ファイッ！！（笑）

とめてとめてーーーー！
ほんと、今日は驚きの数字をたたき出して
卒倒しそうになりますた( ノД`)

今日から、満腹ポイントを死にものぐるいで下げます。
久々のダイエッターモードっす

これから、100コイン目のブーキャンしてきまーす♪

こんにちはー。
私も週末はすんんんんんんごーーーーーーく食べたよ。やばいくらいに飲んで食べてカロリーは一食で1日半分くらいかな。。またがんばります！

大福餅作りは楽しかったけど、案外時間がかかって疲れたー。でもお重につめたトキはかわいく見えて嬉しかったな。いちごがなかったんだけど、バナナ大福はウマかったよ。白餡にココアでチョコレート大福もとってもおいしかった。

こんばんわ！
私も満腹ポイント高くなってますぅ（−＿−；）
夜を置き換えにしようと思っていたのだけど、なかなか実行出来ず…。
今日は他力本願？で(笑)アロマキャンドルを焚いてちょっと落ち着いてみようと、試みてますp(^_^)q
生理が二日目なので明日から置き換え頑張ります！
年末年始の調整はやっぱ難しいですね！
それでもさいならさんは、やっぱすごいなーって日記見てて思います。ちょっと風邪気味なのかな？？
悪化しないようにからだ温めて大事にしてくださいね！

スロトレぽっきり事件＠がってん
｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
そういえばそうでした！

ほんと、あのときは心が折れる音が聞こえましたからね（笑

いやいや、スロトレのあとにヤーナとかカーヴィーやってるさいなら殿もすごいっす！
ってか、さいなら殿は「ハード」やったあとだし！！！

忘年会がないのに、めきめき増える体重・・・なぜっ？！（苦笑

さいならさん。
こんばんﾜﾝ♪

忙しい毎日なのに、エクササイズを継続していて、尊敬だわぁ☆

私は、どうしても、週末さぼりがちで・・・・ﾄﾎﾎ。

私も、来週は大忘年会に続き・・・
クリスマスイベントが・・・。
ヤバイです。
なんとか、しのぎたいけど・・・増量必至だろうなぁ。

お互いに意識して、頑張りましょうね♪

ありがとうございます☆

おから　そんなに簡単に食べれるんですね！
やってみます！
おからパウダーか！探してみます^_^

最近　体重は増えたけど　ウェストは少し細くなりました！
スロトレすごいかもです！

え、なになに？！
ラッキー君とアンラッキー君も知らないけど
ティッシュがうどんて！Σ(´□｀;)ﾊｩ

すごい気になりすぎるんですけど（笑）

白菜の水分で作ったカレー！
美味しそう！
さいならさんは　どうやっておからを
食べてますか？
うのはなですか
私もおからに挑戦してみようかと思います！

パン教室は子供も一緒なので
バタバタですが楽しいです
家ではホームベーカリーばっかりですが(-_-)
ローストチキンも習ったので
作ってみようかと思っています^_^

お酢ドリンクいつも飲み忘れてしまうので、今日はペットボトルに入れて事務所で飲んでます♪

自分の身体の変化（欲求）に敏感なさいならさん＾-＾いつもながら勉強になりまする☆
白菜！私も食べると翌日スッキリ！

おからを褒められると、おから部長としては　照れますなぁｗ
って、別にあたしが褒められてるわけじゃないんですがね（笑

謝恩会！なにやるんですかねー
やっぱりAKBかな？

ども～♪
昨日もちゃんぽん食べに行っちゃいましたw
そうそう、なんかね、イカがさつま揚げみたいな練り物に変わったみたいなのよ。秋ぐらいからだったかな。私もどっちかといえば、イカの方がいいんだけど、まぁコストとか仕入れの関係なのかな～と適当に予想w
そう、あとミドルサイズ出てるね～＾＾
私は、もう普通サイズばっかり。半分じゃ足りない脳になったな～＾＾；
どこかで抑えるきっかけ作るというか、そういうのしないといつまでも変わらないんだろうけど、どうにも気持ちがついていきません･･･。ま、気長に行くわ～♪
おしるこ豆乳は、店によっては置いてるって感じで、去年置いてた店に行ってもまだないのよね。ヨーカドーに行ったらあった。
今月はダイエッターには厳しい月だね。うちは今年は帰省がなくなったので、多分、例年より食べない年末年始になりそうな予感。食事準備するのが、私だけになるので、それが今から苦痛w

わかる！！！
本当はお腹は空いてないのに、頭が食べたがってるって。ある！！！
おいしいものがあれば食べたいし、モチベが下がるといろいろ食べたい欲求がでてくるし。
ダイエットって難しいー。
でもずーっとスリムをキープしてるさいならさんはもうコントロールきっちりできる強さをもっているから、そこがエラい！