さいならさん。
おはﾖﾝ♪

＞新月にむけてでとっくす期にはいるでしょう～。。

ぷぷぷ（笑）
すご～くあたる、占い師さんに言われたようで、嬉しいわぁ☆

＞満腹ポイント

わかる！わかる！
私も、すぐ、あがっちゃいます。
そして、前夜食べすぎだと・・・
朝、お腹すいてる事が多いのも一緒。
私もウソの食欲に騙されないように注意しなくっちゃ。

ｺｽﾄｺ、魅力的なとこですよね。
私は、チーズとかｿｰｾｰｼﾞとか見るのが好きだなぁ☆

良かったです(*^_^*)覚えててくれて♫
コツコツですが、あきらめちゃイカン！と思って
帰ってきました。
やっぱり帰ってくるところはココでした！
さいならさんは、相変わらずキープ！凄いです！
年末年始になって来てますが、暴飲暴食などという言葉は私には、禁句に近く、、、。
摂生してまいります(#^.^#)
またよろしくお願いします♫

さいならさん　こんばんあーん♪

今夜もバッチリ　もずく食べたよー(^O^)
栄養とかダイエット効果については　何にも知らずに食べてたんだけど（なんせ超勉強嫌いなので＾＾；）
カロリー低そうで　安くて　お手軽で…
ただそんな理由かな！
冬はみそ汁に入れたり、温かいだしで食べてます。

それより最近は　『お酢』と『オールフリー』
が株を上げてきてますよ♪
平日はなるべく　この２つからスタート！
お酒の量も　半分くらいに減りました。
ダイエットだけでなく　体の為にもいいね ＾＾

なんとかこの調子だと、年内100コインは達成できそうっす！

しかし・・・
私も満腹ポイントあがりまくりっす
食べても食べても、まだ何か食べたい。
でも、「これが食べたい！」というのがなくて
ダラダラと、あるものを食べる。って感じで・・・・

と書いていたら、なんか私大丈夫なのか？！と不安になってきました（苦笑

病的だー。こわいこわい( ノД`)

ｺｽﾄｺ近くに出来たら・・・きけーん！
私も絶対、おっきいピザとか買っちゃうわーい（笑

こんにちはー。
私もいっぱい飲んで食べて。。。
体重計にも乗ってないし。明日は乗る努力してみようと思う。
冬って、食欲も増すし、ダイエットに難しい季節ですね。

さいならさん…ご無沙汰してます。
覚えてらっしゃいますか？
マサポンです(#^.^#)
長いお休みをして、たくさん充電してきました(￣^￣)ゞ
また今日から頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。p(^_^)q

さいならさん　こんばんは ＾＾

今週末は　アタシも連日飲み食べ…
いよいよ　年末年始に突入だわぁ♡←ﾊｰﾄ!!
実は　楽しみにしてる ＾＾；

減り張りつけて　乗り切ろうね！

ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ！
プロテインダイエットって、たまに聞きますが
どうやってやるのか、いまいちよく分かってないです・・・

プロテインと聞くと、高校の時に同じクラスだったマッチョ男子が
「さぁ！プロテインの時間だ！」と、どでかい銀色の袋を取り出して
自慢げにプロテインドリンクを作っているのを思い出してしまい・・・

なかなか興味がわかないのです・・・
これは一種のトラウマってやつですかね（笑）

おからぱわーで、私もがんばろー！

さいならさん。
おはﾖﾝ♪

＞思いっきり満月派

ぷぷぷ（笑）
なんですねぇ（笑）

満月派の私の展開は・・・・
『月』的には、どうなんだろね？

さいならさんは、今週もイベント続きなのですね♪

おからで、すっきり頑張ろう☆

深津さん出演の夢映画は・・・
なんかですね、生死がからんでる
すごい内容だったんで（苦笑

人が人を飼う。というストーリーでした。
きょうれつ～！（ﾕｯﾃｨ風にｗ

おからレシピ、完成する前にブームが去る可能性もありますが・・・・
おいしいクッキーできるといいなぁ♪

ただいま帰りましたよ～。コウノトリ、ついに来たっす!!

沖縄土産の黒糖をつぶして
HBでパンを焼きました！
ほんとに　香りがいいです^_^

ホットケーキにレーズンを混ぜて
焼いたら美味しいくて　感動しました（＾ｕ＾）
ソイプロテインすごいですね
やっぱりたんぱく質を欲してるんですね！
私もスロトレ続けます！
皆既月食見ました！

は！ここでも月食わくわくしてる人ﾊｹｰﾝ!

水分ため込みの時期なんですかね。
私も、徐々に水分率があがってきています
なのに、昨日は晩ご飯に塩分の高いおでんをいっぱい食べてしまい

今朝、鏡に映ったのは
まん丸お月様(；´Д`A ```
いやはや、こまったものです。

お酢情報ありがとね＾＾さっそくリンゴ酢飲み始めたよ♪
ＰＭＳがひどくなくてよかった＾＾
スロトレも辛そうだけど、結果を信じて引き続きがんばろうねっ＾＾ｖ

寝癖をスプレーで固める( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
その行動・・・・ｶﾜﾕｽ。ｶﾜﾕｽすぎですぞ！さいなら殿！！！（笑