さいならさん。
おはﾖﾝ♪

今回の生理。
イイ感じみたいで、良かったね☆

同じく、満月派のさいならさん。
食欲おさまった？
私は、まだまだ、絶好調で（苦笑）

坊ちゃん。
生き方がいいわぁ☆
のびのびしてて・・・
いろんな事に興味を持ってて・・・

＞なんで石なんか耳に入れる！？

坊ちゃんから、告白された時。

「で、どうだった？」って聞ける、余裕がほしいよね。
そのあと、危険な事を話す。みたいな。
私も、心配が先にたっちゃって・・・
つい、危ない！って事を言っちゃうんだよなぁ。
子供の好奇心、尊重しなきゃなぁとは、想うんだけど。

＞そのまま、スプレーで固めた。

（爆笑）
そんな、さいならサン最高！！（笑）

＞１台７役

きざむ・おろす・する・まぜる・くだく・ひく・あわだてる

だって。試験問題みたいよね（笑）

お仕事、忙しそうだね。
ﾌｧｲﾄだﾖﾝ♪

えーーー　Σ（,,゜∀゜,,；）　驚いたー☆
坊ちゃん、おとこだね～！大人には、考え付かないね。
ダンナさんとかも　小さい時そうだったのかなぁ…？　なんて　ふと、思っちゃいます。

熱は　もう下がったかな？
炎症がひどくならないといいね
昨日は　痛かったし、叱られちゃうしで、かわいそうだったね ＾＾
今は、マフラー編みに集中しているみたいで…
そんな姿想像すると　ホントに「ムギュー！」って
抱きしめたくなっちゃう♡

さいならさん　おつかれさま (*^-^*)

耳に石　大変でしたね！
でも　ちゃんと取れて良かったですね
感染が落ち着くことを祈ります！！
子供は不思議なことをしますねー
でも　早めに告白してくれて
本当に良かったですねー

そして　ガムテープの芯とおはしで
編み物ができるなんてすごい(^_^)/
初めて　聞きました！！

うぅ。あたたかいコメ、ありがとです(T ^ T)
昨日はひどく落ち込んでいたのすが
もう完全復活っす！

そうか、今日からが勝負か！
色んな誘惑に負けずに、今月こそは、今月こそは
アンダー52で定着したいっす！

増えた2キロが憎らしいーです。
鏡で分るもん、ウェスト辺りについた肉、背中とか、胃がふくらんでポッコリしてるとか。あーデブッ私のデブ！！！

今日の夜は我慢します。
うー久しぶりの空腹感。

さいならさん。
おはﾖﾝ♪

時間の感じ方・・・
すご～くわかる☆

そして、楽しい時間・・・
時間がないときの時間って
あっちゅう間なんだよね。
私も、今月はﾃｷﾊﾟｷを意識してます。
だって・・・やる事満載だし（笑）

＞すんごくお腹すく

↑同じく。

何かの本に・・・
ダイエッターなら
食べ物を口にするのは・・・
お腹すいて、お腹なってから・・・
1時間は待つベシ！って書いてあった。
・・・・耳が痛いっす（苦笑）

酢大豆・・・うーん。表現しづらい(；´Д`A ```
酸っぱい大豆。としか（そのまんまじゃないか！

ビリーと月、合わなさすぎて良い感じですよねｗ

最近、ここから離脱したい気持ちが頻繁におそってきます
なんか体重減らないし、リバ気味だし。
あぁー、40キロ台定着してるさいなら殿！どうか私に頑張る力を！（号泣

こんばんわ～。
今日歩いてわかったんですけど
歩き終わりってつま先が最後、地面から離れますよね。
その時って太ももの前の部分が張るんです。
その時の筋はどうですか？
強化はされそうですが…

なんか今まで履いていたリーボックより新しく買った物の方が筋肉使ってる感あるんですよ。５０００円近くも安いの買ったのに。

二日酔いもないって素敵☆　（爆）

お酢かぁ…リンゴ酢、どの位の量を、どの程度薄めて飲むの？

やっぱ　『７９８』やったー (つω-`*)ｶﾞｯｶﾘ !!

ほんとなかなか生理来なくて、ずっといらいらというか不安だったんですが、来てみると単純な安心感なのか、それとも生理がきたからなのか、気持ちが落ち着きました。
今のところは特に違和感ないので、今月末（いや、次も来月月初か？）の生理の様子みてみます。
コメントありがとうございました☆
なんか、毎月振り回されて、こればっかりは女の子損だな～と思います！
さいならさんもPMSひどくないといいですね！
ちゃんと対策取ろうとされててすごいなぁと日記見てていつも思います。

さいならさん　おはあ～ん♪
今日は『ホンチョ』と一緒に『純リンゴ酢』も買ってみるね ＾＾

スロトレ　がんばってますねー
私は　スタンダードで　しかもちょっと
手を抜いてるので　そこまで辛くないですが・・(-_-)
効果としては　みんなが寒がっていても　寒くないことです！
きっと　スロトレのお陰だと信じたいです！
まだ引き締まってきてはいないです(>_<)
スロトレすると　確かに　頭もすっきりしますよね！

イージートーンって履いたときの中のクッションがたまらなく気持ちいいのです。
さすがに履いただけで痩せるとは思っていませんが、
正しい歩き方をすると筋肉痛になるので引き締まりそうです。
お尻の付け根の筋肉にかなり効くらしいので
もしかすると股関節にも影響があるのかも知れないですね。
ウォーキングとかすると痛くなったりしますか？
私は通勤したまま同じ靴で仕事を続けていますが
仕事中は引き締めて歩いていませんから
普通の運動靴と全く変わりませんし、
見た目ほどグラグラもしないです。

さほど忙しくも無いんですけど
参考になること書けなくてごめんなさい。

捨てる靴については義母も頼むとか。
おまけに普段使いのバッグでも買ってその場で入れ替えして
捨ててもらうことがあるとか。
恐るべしオバサン（笑）

酢大豆。
私は黒豆を炒って穀物酢又は黒酢に漬けて、
あまりにも酸っぱいので砂糖も少し入れちゃいます。
大豆だけ１０粒くらい食べたり
＋漬け酢飲んだり。
食べるのは食後がほとんどです。

うちってさいならさんち？（笑）
そういえばまだお酢生活続けてらっしゃるの？
そういえばゴハン日記かいてらっしゃらないですねえ～
ダイエット成功してキープしてる人のゴハン日記ってすごく参考になるのにー！