イイ気分転換ができて
良かったじゃないの。
停滞期はそうやって乗
り切るのが一番だよ。

こんにちは!停滞期は
つらいだろうけどふ
んばりどころだね。
私は停滞期にまでも
たどり着かないけ
ど。以前物忘れのこ
とをあるあるでやっ
ていたなんて書いた
けどスパスパの間違
い。ごめんね。

こんばんは。体重減ら
ないと落ち込むけど、
停滞期はダイエットが
順調な証拠だね！頑張
って〜

こんばんは〜　今月の
生理はいつもより痛み
がきつくてちょっと辛
いです(泣)でも痩せ日
に落ちてくれることを
今から願ってます。ミ
ルクタンクさんも頑張
りましょう！！

こんにちは!やっとド
ラッグストアーをゆ
っくりと見ることが
出来て、子豚注意報
見つけたよ。まだ食
べていないけど。
カロリーが思ってい
たより低くてびっく
り。でもお値段お高
くてもっとびっくり!

一日遅れちゃいました
がお誕生日おめでとう
ございます！！こっち
はまだ快晴☆晴れ晴れ
としてるんですよ〜！
夕方〜夜あたり雨にな
るみたいです。

ちょっと遅れちゃいま
したけどお誕生日おめ
でとうでした。何か文
章がヘンだね（笑）

★お誕生日おめでとう
ございまーす★お互い
６０キロ台が定着して
きましたね♪この調子
で頑張りましょう。

誕生日おめでとうご
ざいます☆増えても
あまり気にしないで
頑張りましょうね。

あっ、さっき言い忘れ
ました。誕生日おめで
とうございまーす♪
(^o^)ノ

ビール酵母やっぱりい
いですか・・・。一回
味に挫折したんです。
でも未開封のがまだ１
箱あるから昼ご飯だけ
でもチャレンジしてみ
ようかな・・・

風邪は大丈夫です
か？？最近風邪流行っ
てるんですかね？私の
周りですごく風邪が流
行ってるんですよ。昼
夜の温度差があるから
かな。お互い身体に気
をつけましょう！お大
事にしてください☆

風邪ひいちゃいました
か。お母さんですから
大変でしょうけど、体
を休めて治してくださ
いね。

すごい減り方ではな
いの!!　たるんでい
る私には刺激になる
わ。　昨日は私と一
緒で焼肉を食べて元
気になったのね。お
陰で私は体重が急上
昇です!!!!

風邪ですか〜、この
まま１日だけで治っ
てしまったらいいで
すね。わたしは約１
週間くらい苦しんで
その間は体重の減り
が止まってしまいま
したから（泣）それ
にしても今月のグラ
フすごいですね！猛
烈な勢いで減り続け
てるじゃないですか
☆この調子なら今月
の目標達成できそう
ですね〜。