こんにちわ!
ゆめ☆たまちゃんが
いつのまにか外国の人にwΣ(゚д゚;)
びろびろりんさんも入部されて、
なんだか今月はダイエット仲間が沢山増えて楽しくなってきました♫
まずはパソコンの復活だね!
待ってま~す!(*´∀`*)
悪魔の週末!!
ゆめ☆たまさんのパソコンの調子まで、、、、、><
みんなの日記は読めるのかな?
早くよくなるといいね^^
おはよ!!
戻ってきましたよ!の報告をしようと思ったら謎の英文字??
よく読むとローマ字読みできました。
PCの調子よくなるといいね更新まってます。
あっそれと、入部届けだしてきましたよ(笑)
これからもよろしくです。
いやぁ賑やかになってきたね。ここのコメント欄^^
おかえりーーーっ
テーマパークに行くと思ったより、歩くから体にはいいよね^^
週末を乗り越えてまた、来週頑張ろう!!そうそう、家で出来る筋トレですが、トレーナーさんがペットボトルを使ったものを今度教えて下さることになりました。
はじめまして!
びろびろりんさんのページからやってきました^^
私も昨日の夕飯は外食で、しっかり増えてしまいました(><;)
外食って本当に恐ろしいですよね・・・。
ここ数日の努力があっという間に無駄になってしまいました(ToT)
いつも増量してしまう週末。今日もハイペース気味です~(TT)
ゆめ☆たまさんおはよう!
テーマパークいいね!
楽しんで来てくださいね♫
食べたほうが痩せる場合もあるので、量は減らさずに、たんぱく質(大豆、魚、肉とか)を摂るようにして糖質(米とかパン)を夜だけでも控えてみると変化出やすくなるかも♫(#^.^#)
タミィ主将
おはようです^^
うん!
0.1グラムでも毎日減ってくれればよしとする位の気持ちでやっていきますわ^^v
肥えるより減ってるほうがいいもんね!
ありがとうです!
出来の悪い私ですけども
よろしくお願いいたします!!
いとぴさん
おはよ^^
日記・・・
少しづつでも読みやすくって考えてるんだけど
色のつけ方もイマイチわかんないし
まだまだダイエットと共に悩んでますわ。
びろびろりんさんも仲間にいれちゃおうぜぇ^^v
>ゆめ☆たまさん
おはようございます!
トレーニングお疲れ様♫ (*´∀`*)
体重はひと月に0.5㌔落ちるとしても12ヶ月もやってれば6キロにもなっちゃうと思えば、あせらなくても必ず続けてれば体重は落ちていくので大丈夫ですよ!
>びろびろりんさん
初めまして!
日記のコメントつながりで、
ダイエット部と称してどんどんコメントの輪が広がってるので、週明け復活されたら、仲良くしてください♫
おはようございます!!
うわっ!!日記がすごく読みやすくなってる!!
朝も豪華なサラダを作ってるし、、、、、このまま続ければ絶対痩せるよ。がんばれ!!
びろびろりんさんはどうしたのかな?
たまにはエスケープもいいと思うよ。
帰ってきて、良ければうちのダイエット部??はいりませんか?
↑
勧誘
こんばんは・・・。
ごめんなさい。週末はエスケープします。
来週には新しいびろびろりんをお届けできるようにしたいです・・・・・。
ゆめ☆たまさん頑張れ!!!
こんばんは・・・。
ごめんなさい。週末はエスケープします。
来週には新しいびろびろりんをお届けできるようにしたいです・・・・・。
タミィさん
わーーーーい^^
ありがとうです^^♪
同居での夜な夜なのダイエット・・・。
迷惑かけずに出来そうです!
時間がかかりそうですけど
頑張ります!
こちらこそ宜しくお願いいま~す♪
ゆめ☆たまさん
初めまして!
さっそく日記に遊びにきました♫
我が家にもWii Fitあります♫
うまく活用して体を動かせるといいですね!
お互い目標達成(そして維持w)まで気長に末永くお付き合いよろしくお願いします♫