おはよー★きゃー好き
だなんて。。あたちも
ちゅき（怪）＾＾；gem
さんの�のお話きょわ
いですわね。。。あた
ちもびっくり。。わか
めさんもgemさんもデリ
ケートな子ばかり。。
食べ物の改善も必要か
もしれないけど、精神
的な物が左右してるの
でしょうね。。お菓子
を無理に止めると摂食
障害をおこしかねない
ので。。あまり、お菓
子にはこだわらなくて
いいよ。。＾＾きっと
きっと打開策でてくる
はず。。ね★頑張りま
しょ！！私もトルシエ
監督のほっぺ。。かわ
ゆいとおもってたよん

おこんばんわ＾＾体調
はどう？ブランコはま
るの？あたい？うーあ
んまりチャレンジした
くないな＾＾；はまら
ない気がするよ。。若
いし。。仕事はタイミ
ングだし。。のんびり
でいいんじゃないか
な？きっとまたいい、
出会いがあると、思う
よ＾＾いろんな経験つ
むのも今だからできる
し。。もしかしたら、
今から、すごい出会い
があるかもしれない
し。。気にしない。。
気にしない。。体内時
計も狂うのも今だから
だよ。。ダイエットも
また、奮起するよ。。
今出来る事してるし、
充分だと、メラニー母
さん思いまふ★わかめ
さん深呼吸ですよ！！

こんばんわ☆職探しの
つらさを痛いほど体験
したはるかです＾＾；
わかめさんは今大変な
んですね。がんばれ〜
わたしもひたすら探し
続けてたら、思ってた
よりすごく条件の良い
（いろんな意味で）就
職が出来ましたよ☆き
っとわかめさんにも見
つかりますよ♪すぐへ
こたれちゃうのはだめ
だけど（わたしとか…
笑）、切り替えが早い
のもとっても大事です
よね！！若いうちはい
ろいろやってみるのが
良い経験になるかな〜
なんて自分に言い聞か
せてみたりしてます。
（笑

決断力が早くてよろし
ー＾＾お母さんはそん
なわかめさんが好きな
り★うふ★わらびもち
ふうこんにゃくすきな
り！！数うちあたれば
仕事もいいとこあるよ

おはよん＾＾仕事なれ
るまでとりあえずダイ
エットさんは横におい
ておきましょう。＾＾
体重もおちついてるし
ね。。疲れてるときと
ｋｔ緊張のなかにいる
ときはだれだって好き
な物に、走ります
よ。。私がビールには
しるようにね★最近コ
ンビニのおやつは、あ
などれないて、私の会
社の若い子もいってた
あるよ（＾０＾）わか
めさーんメラニーパワ
ーを発射でございま
す！！この前はるかさ
ｎにも発射させて頂き
ましたが。。わかめさ
んにも発射＝パオーン

おつかれさんですぅ★
戦車ですね！！じゅう
じゅう伝わってきたな
り＾＾どっかーんとが
んばってきた？頑張っ
てきたみたいね。。体
重さんが物語ってるわ
ー★最初の１週間は、
戦場だもんね。。覚え
るのが遅っかたら、ま
た聞いて覚えればいい
なり。。３歩進んで２
歩さがる。。でも結果
ちゃんと１歩進んでる
よ、その積み重ねが、
あれば、１００歩にな
るでし＾＾リラックス
リラックス★お仕事も
ダイエットも一緒。。
わかめさんのいいとこ
は、めげない、くじけ
ない。。いつも、前向
き！！ね★ね★あった
かいお風呂はいっ
て。。疲れとってね＾
＾★メラニーん家のご
飯に乱入してきていい
よー（＾０＾）そのか
わりいっぱいでてくる
よ。。みんながたくさ
んたべてくれるの好き
だからね。。

おこんばんわああ＾＾
きゃ★そんなにたくま
しくなってたのね。。
素敵。。むふ〔怪）ミ
ニスカートかなって思
った＝＝！！お仕事う
まくいくといいね★お
りこうさんのわかめさ
んにまたまた花◎◎ぷ
れぜんとれす。。＾＾
わかめさんが一人ぐら
しすると、すごいまめ
になりそうよね。。自
炊の練習だなんてジュ
ル。。素敵だわ。。
あ”ご心配かけまし
た、おちびですが、明
日病院にいつてから、
学校に行けるとおもい
まする、ありがとうね

お仕事きまってよかっ
たね＾＾おめでと
う！！ファミレスの制
服すごく可愛い
よね★ｶﾚｰ。。辛くて大
人味で美味しそう。。
はるかさんもわかめさ
んも新たな旅立ちです
ね頑張って＾＾

こんにちわ☆あれから
丸ごと椎茸は給食に出
てません…ホッ。
（笑）なんか独特の香
り（ニオイ！！）あり
ますよね〜あれが苦
手！！（＞＜）他のき
のこは好きなのにな
ぁ。。昨日から生理が
正常に戻ったみたい
で、おかげで体調も良
くなってきました☆少
しずつ、ダイエットが
んばりますね☆

こんちわ＾＾玄米圧力
鍋で炊くとおいしいよ
ね！！うんうん。。柔
らかいほうがあたい
も、好きですよ。。パ
パイン安いとこだと６
０００円しないの
ね。。キトサンもBOWS
も無くなったんでサプ
リきになるでしよ＾
＾；家に、いるとたべ
ちゃうよね。。うーが
んばれ、わかめさん★
私も外食の嵐と闘って
るよ

やっほほ＾＾今日は足
さんむくんでたの
よ。。気にしない気に
しない。。あたいも危
険よ。。ダーリンが仕
事落ち着いてきたか
ら。。週末は帰ってき
てるんだけど。。夜中
晩酌するのよ。。セル
フだけどね＾＾；つら
れて飲み食いしそうで
きょわいわ・・ていう
うかすでに今、焼き鳥
がお口に。。あ”卵焼
きが。。ダーリンたの
むから痩せるまでかえ
ってこなくていい
よ。。＾＾；てなわけ
で寝る前のむだけのパ
パインきになるです
よ。。あたいもちゃり
んこやってみたよ。。
効くね(@_@)

おこんばんわんこ＾＾
ちゃりんこ情報お役に
立ててよかったわ★下
り坂最高よね（＾＾；
お仕事見つかるといい
ね。。質問です。。パ
パインベリー？だった
かな。。知ってる？夜
寝る前に飲むだけのサ
プリで、聞かれて調べ
たら、めちゃよさげな
のね。。もっとしりた
いなぁて思いまし
て・・最近たくさんの
サプリがでてるよ
ね。。悩むよね。。パ
パインは寝てる間にセ
ルライトを溶かすとか
書いてあるのさ。。６
月も仲良く楽しくダイ
エットしようね

おこんばんわ＾＾いや
いや、今日みたいな落
ち方の次は、えらいこ
とになることが多いで
すよ。。（経験済み）
明日で５月もおしまい
ね。。早いわ。。来月
こそ私は５５キロの壁
を。。わかめさんは３
９キロの壁。。突破で
すね＾＾；頑張れ”今
日ねこのサイトのきっ
かけの雑誌をなにげに
みてたら、ちゃりんこ
の事のってるでわない
ですか！！報告します
です。ちゃりんこで足
痩せのこつ、その。。
１。。登り坂は押して
歩く
２。。無理してこいだ
り、立ちこぎはＮＧ
３。。ペダルは足の親
指の付け根あたりで踏
むと効果的
４。。きついと感じた
時点で無酸素になって
るので、休憩！
心拍数１００ー１３０
ぐらい（たらたらこぐ
のに毛がはえたぐら
い）がベスト
らしいですぅ私もジム
のエアロバイクでやっ
てみまする

こんばんわ☆毎日お疲
れモードでダイエット
が停滞気味のはるかで
す＾＾；慣れない仕事
はヘンに疲れるんです
よね。。早く慣れてい
きたいです。子どもの
風邪に負けないために
も体力つけなきゃ〜た
だ食べないダイエット
では体が持ちません〜

おこんばんわ＾＾チャ
ットね、あたい、打つ
の遅いし、よく分かん
ないかったけど。。み
なさん親切だったよ＾
＾わかめさんもしよう
よ（＾０＾）BUT家のPC
調子おかしくて、チャ
ットの画面でてこない
のよ。。（＞＜）だか
ら会社でこっそりで
す。家だとこの時間で
きるんだけどね。。し
たいなり。。あたいも
明日あたりからまた外
食が入るなり怖いよ＾
＾；