＞家族ﾄｶ友達なんてあんま言えない
そうなの。誰にも言えないです。。。
だから日記に書くね。ありがとうｗ

明日には普通の食事ができそうです。ちゃんと立ち直るよ！！
一緒に夢の場所に行こうね♪

…にしてもかなり体重増えちゃった…あーあー。
またやり直します。

あたしを見てくれてる人がいると嬉しいけどね。どうだろうね。

ｶﾌｪさん、励ましてくれてありがとねｗ

こんちゃ！
美味しいけど悲しい・・・！分かるわぁ。好きなのが変わっちゃった時って悲しいよねぇ、でも美味しい・・・。
私の今日のオヤツはファンシーっていうケーキでした。美味しかった〜！甘いものは幸せになれるね！(´ω｀*)

おはよ＾＾

今日こそはちみつゲットだぜ！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!

でもきのうね、ブルーベリーヨーグルトにオールブラン入れて食べてみたんだけど、普通においしかったよ♪
ぜんぜんいけた♪
蜂蜜ヨーグルトもうまそぉー！もっとなんか変な味するかと思ったけど、だいじぶだったー。

お菓子はねぇ、アイスがすきだなぁー
１つお菓子なんでも食べていいですよって言ったら、ハーゲンダッツ・・あとチーズケーキ！こってりチョコレートケーキもいいなぁ。
あ、また食べたくなってきたｗ

スイーツは洋菓子も和菓子もOKなんだけど、特にキャラメル・メープル・カラメル系に弱いです。こないだどうしても飲みたくて、タリーズコーヒーに行って期間限定販売中だった｢カラメルカスタードラテ｣を飲んじゃいました。飲み物は無糖！と決めてるんだけどね(^O^; 大福や団子みたいな｢もっちり系｣も好きです。

ｶﾌｪさん、ﾒｰﾙ送ったんですが見てくれたかなぁ？

ちょっとずつ普通に戻せるように頑張ります。

一緒に頑張ろうね。あたしも過食治したらﾀﾞｲｴｯﾄするんで！！

こんちゃ。
豆大福おいしそ！和菓子は良いよねぇ。ゆっくり噛んで食べるのは良いって本当なんだねぇ。私も朝食はゆっくり噛んで味わわねば〜。

ぉはょうデス☆
ですねっ♪♪ぎゃふんと言わせたいですッ☆☆☆カフェさんは目標にしてる人とかぃるんですか??

おはやぅー！

昨日も買い物行ったのに、蜂蜜買い忘れたぁ〜。
蜂蜜＆ヨーグルト＆オールブランを早く食してみたいじぇ☆

和菓子、いいねぇ〜。
和菓子ってカロリー低いんだよね！
私はカロリーが高いものが好きで・・チョコやらアイスやら。しかもこってりしたものが好き！！
あーかいてたら食べたくなってきたｗ

何をやっても減らないときは減らないし減るときは減るので、無理しないのが一番です。ソッコーで痩せてもソッコーでリバウンドしたら意味がないし。時間がかかってもリバウンドしないダイエットがいいですよ。ホントに時間はかかるけど…(笑)。
｢萩の月｣美味しいよね。｢あやかり商売｣で各地にパクリとしか思えない和菓子がゴロゴロしてて面白い。でもやっぱり一番美味しいのは｢萩の月｣だと思います。
私はどうしても甘いものが欲しい時は朝から食事代わりにスイーツ食べてますよ。ケーキでも和菓子でも。後は野菜ジュースやヨーグルト程度。栄養バランスは悪いけど、１度やるとしばらくは普通の食事に戻れるので、たまにならいいかと思ってます。

またまたすぃませんッ汗　ぉかげさまで仲直りしましたッ!!ん〜喧嘩ばかりですけど一応ぃますねッ!!!この彼氏のためにも頑張りたいですッットホホ笑

ぉ兄ちゃんすごぃっすねッッ☆私もがんばらなきゃですね!!!私も弟がいくら食べても細くて…男の子ってだいたいそぅなんですかねッ笑　一緒に頑張ってきましょうねッ☆☆☆

カキコぁりが�です☆サーキットダィエットですかぁぁ♪♪初めて聞きましたっ!!
太りにくい体質になりたぃです涙　私めちゃ太りやすいカラ…すぐポンッてなっちゃうですょね↓でもそれ聞いて勉強になりましたッ♪ぁりがとぅござぃますッ☆☆☆これからもどん�ぉ話しちゃいましょうねッ♪一緒に頑張りましょう☆

おはようっす！

オールブラン、昨日の夜、サラダに入れて食べてみました。（正しい食べ方じゃないね(ﾟДﾟ;)）

サラダにいろいろ入れすぎて、オールブランがよくわからなくなってしまいました・・・ｗ

なんかかたいものが入ってるなって感じだった(ﾟ∀ﾟ)

んでねぇ昨日はちみつ買ってこようと思ったんだけど、売ってなくて〜。

どうやって食べるのがおすすめっすか？？？

初めまして☆タメですねッ♪♪よかったらぉ仲間にィれて�さ〜ぃ!!!!一緒に頑張りたいです☆ょろしくですッ♪なにかぃぃ方法とかあったらおしえて下さい☆

おはよー＾＾

オールブラン、こっそりしのばせました！隊長！！ｗ

確かに４００円くらいしてましたｗ
でもカゴに入れてしまえばこっちのものです！！
今日の夜さっそく取り入れて見たいと思ってます♪
ちょっと楽しみだわ〜♪

今月も一緒にがんばってこーね☆よろしくっ！