こんばんは〜、お弁当どれも美味しそう！
羨ましいです。最近知ったんですがうちの息子は私の弁当と隣りに住むお姑さんの弁当と2個持ちだったんですよ。こっちはお腹空かせて作っていると言うのに・・(´Д`)=3
ぷにさんの格言楽しみなんですよ〜。適当に生き抜いて頑張りましょう〜

こんにちわ(*^_^*)
ほんとぷに姉、お弁当屋さん出来る域よ～♪凄いっ。料理上手な奥さんが欲しいってくらい、私は最低限な料理しか出来ません(^_^;)
お弁当は得意の冷食でっせ。
でもこのＵＰ写真を参考にさせてもらって頑張ろうっていつも思います。ありがとー。

おっはよー♪
息子さんのお弁当、彩りよくて美味しそうだわ。私もぷにさんみたいなお母さんが欲しい！！
私もお弁当作ってるけど、よく使ってるのは自家製冷凍食品
100均で容器を買ってきて、そこにカップを入れてほうれん草・切干大根・から揚げなどを入れて冷凍してます。朝は忙しいよね～～
うちは女の子の弁当なので、あまり入らなくてねー。あれもこれも入れたいのになんか上手くいかないことが多いわ(^_^;)
今日は写真をみて、アスパラの肉巻きを作ろうと思いました
いつも参考にしてます^ ^

おはようございます。
ちゃんとキープしているところがすごいです。
私だったらバタバタしている時は絶対に体重増えてしまいます（＾＾；
お弁当、毎日品数豊富で素晴らしいですね。
お肉にお魚、野菜とバランスもバッチリで、息子さんがうらやましいです♪
うちは冷凍食品に頼り切ってしまってます・・・
言葉って大切ですよね。
一度言ってしまった言葉は二度と取り返せないし、私も優しい言葉で生活しようと思いつつ、朝から怒鳴ってばかりで日々反省です。

おはようございます！
ご長男のお弁当、美味しそうです！！ 感謝の言葉、うれしいですね。うちのチビも年頃になっても口きいてくれるかなー？

リズミックボクシングって、脂肪が燃えそうだし、楽しそうですね！！

こんばんは～(*'▽')♪
夜は食べたあと寝るだけだし炭水化物が余計なんですよね～(´Д⊂
でもやっぱり全く抜きは初めからはちょっとキツかったです(;'∀')
徐々に減らしていくことにしますね♪
それにしてもぷにさんの料理はいつも素晴らしいー✨しかもお弁当まで作ってるんですね!!全部手作りですよねー??お料理、お好きなんですね♡
もうホントに尊敬だし見習わなくちゃ('◇')ゞ

おはよー♪
ぷにさんのヘルシー料理、家族みんなで食べてるの～？
大皿で美味しそうだわ☆
料理って目で楽しむとこもあるので皿に盛り付けるだけで満足度があがるよね
私は一人で食べる晩御飯が多いけど、最近ではちゃんと皿に入れて座って食べるようにしています
今まではツマミ食いしたり立ち食いが多かったから・・・(^_^;)

こんばんわ☆彡
私も、痩せ期無駄にしちゃってﾏｰｽ"(-""-)"
なんか下がってきたから油断してたりします･ﾟ･(｡✖д✖｡)･ﾟ･
明日からまた私も頑張るつもり（あくまでもつもり）です( ･ὢ･ )

こんばんは(*^o^*)
ぷにさん、また元気なったらやってきますね
(^^;;
なんだか気分が落ち込んでヤバいだす
(@_@)
とりあえず体重測定だけは続けます
(^^;;

ぷに姉～元気か～？？

おはよう～！
ぷにさんの体脂肪グラフにいつも感心してるよー。体重と綺麗に比例してるもんなぁ～。さすが！
私はちょっと外食で増えたりしてるので今週は調整しながら頑張ります(^^♪

パパさんも一緒に頑張ってるのね。-25はｽｺﾞｲですね!!!男の人ってやるとなったら徹底しますもんね。
うちの旦那さんも甘いの好きで、晩御飯食べてから間もなくするとコンビニ行っては、パンやらｶｯﾌﾟﾗやら買ってきます"(-""-)"今までは一緒になってそれを食べてたんですが私がダイエットはじめてから、気を使ってか半減しました(๑˃́ꇴ˂̀๑)
でもまだたまに買ってきてますが、私は心を鬼にして我慢です( ✧Д✧) ｶｯ!!

こんばんわ☆彡
ｽｺﾞｯ!!!またまた↓減ってるじゃないですか!!!順調すぎですね。ぷにさんしっかり努力してるんだなーと私も感化されます。
お菓子、やっぱり控えてるんですね！もともとあまり食べないのは素晴らしいです。
私は、ダイエット前は、食料買い出し内容3/1がお菓子でした"(-""-)"
ポテチ等も大好きなんですが、何よりチョコ系菓子が大大好きで・・・
今はだいぶ自制してます。チョコバカ喰いはしてませんが、ﾎﾟﾁﾎﾟﾁと食べてるので、私の課題は間食です。

こんにちは！ 体脂肪率30%台、目前ですね！！！ ぷにさんのお食事、毎日いろんなメニューが並んで、きっとお料理上手なんでしょうね。うちは子供が小さく、夫が海外出身なので、私の食べるものがあまり口にあわず…だから、せっせと毎日同じようなものを食べています。まあ自分の好きなものだからいいんですけどねー。

ぷにさん、潔くお洋服スッキリしました。その代わり、新しい洋服をご褒美に買おうと思ってます。
写真テンション上がります！！ウェストスッキリ素敵です(´艸｀*)
続けてるといいことありますね！私もがんばりますー♪