こんばんは(^O^)／
腰辛そうですね…
そして眠眠ボンバーも∑(ﾟДﾟ)
私も昨日はあまりにだるくショコ台に乗れませんでした
(；´Д`A

はじめまして！
ハコさんの所からお邪魔させていただきました♪
と、言いながらしまさんの日記でぷにさんを知り、格言が気になって、よく覗かせていただいていました！
本日の格言もズシッと響きましたー。
ぷにさんと同世代、よかったら一緒に頑張らせてください＾O＾

10kg減★おめでとーございます！羨ましいなぁ♡♡
質問よいでしょうか？サーキットトレーニングってどんなことされてるんですか？参考のwebページとかあったら教えてください！

初めまして♥コメントありがとうございます！
ドキドキハラハラさせていましたか？ふふふ、すみません(笑)
　
我が家は原因不明不妊で５年弱治療しましたが結果が出ず、諦めて２年。超ミラクルが起こったと思っています。不妊治療をしている時は、性格も歪んでいたし、本当に辛かったです。
ダイエットに全力を注いでいたのがいいのかな？なんて、今は思っています。
流産の辛さは分からないのですが、この１週間とにかく流産についても調べて不安になって。さぞ大変な事だったと思います。
４人のママさん、尊敬です！毎日お疲れ様です(´∇｀)
　
まだンcmのベビちゃんですが、本当に可愛くて可愛くて（親ばか）、いとおしいです(T_T)
次は２週間後なので不安もありますが、前向きに楽しみに待ちたいと思います！
　
顔も知らない方に喜んで頂けて、とても嬉しいです。やっと来てくれた小さな命を大切に、１日１日を過ごしていきたいと思っています。
よかったらまた、日記の方へも遊びに行かせてください(^^)

こんばんは(^O^)／
鶏肉お買い得ですね！！
美味しいものいっぱいつくれますね〜
(*^o^*)ウフ

早く来い来い～(σ'∀')σ*。・゜+.*
魔法の顔文字♪

ぷにさん、果たして今日やってきましたでしょうか？？
私は…
やってくる気配がこれっぽっちもございません
(@_@)チーン

黄体期
いつまで続くの
更年期
（どすこい 心の俳句）
(@_@)チーン

雨はどうでしたか？
ちびちゃんがいると行動するのが大変だよね。
ところで今日来られましたか？
私は３日早く今日、来られました。頭痛がひどいです・・・。ふー(´×ω×`)

見切り品のバナナ、良い買い物でしたねん♪昨日TVで見たんだけど、フィリピンや台湾で今、バナナが不治の病で伝染してて、今後バナナが品薄やら高級品になるのでは？と言われてるそうです。
今のうち？と思いバナナ買った単純みるめいくでした。

おはようございます(^O^)
そうなんですよー予定日は9月2日なので･･･夏真っ盛りです(;´Д`A ```妊婦の夏はほんとに辛いですよねー!!注意してても後期になればなるほど太りやすいし(汗)
末っ子ちゃん帝王切開だったんですか(´ｰ｀)しばらくは笑うのも痛いって友達が言ってましたね~
晩ごはんの写真のおててがかわいくて微笑ましかったです♡
雨、上がるといいですね♪気をつけて行ってきてくださいヽ(*´∀｀)ノ

おはようございます！

私もスムージーに小松菜入れてみました。よかったです！あ、あの豆苗も入れちゃいましたよー。

このところ体重が停滞気味なんですが、ちゃんと食べて、体動かせば、そのうち抜け出せるかなーと思っています。体重が減らないと食事を減らしたくなりますが、これ以上減らすと運動もできなくなるし、そのうちドカ食いしてしまいそうなので、絶対にしてはいけないなと。

食事を極端に減らすダイエットだときっと体重は減るけれど、体脂肪率は増えると思うんですよね。脂肪の量は大して変わらないから、体重に対する脂肪の割合は増えますもんね。それは私にとっては避けたい痩せ方なので、やっぱり食べて動かないと。目指すは体重も体脂肪率もどちらのグラフも緩やかな右肩下がりかなー。

数ヶ月前と比べると、体重は2キロくらいしか減っていないんですが、フットワークは軽くなったので、前の生活に戻らないように頑張ります！ ぷにさんも頑張ってらっしゃるので、励みになります！

こんばんは(^O^)／
ぷにさん、だるい中運動頑張っておられて尊敬です
(*^^*)
私は1週間もサボってしまったので、今日からまたゼロから頑張ります
(^^;;

私も最近数字が停滞気味で、暑いし、あーもうイヤーって感じです！！！踏ん張り時ですねー。はあー

焼き梅、やってますよー。もう気休めというか、酸っぱくて美味しいなーって思う程度ですねー。

こんにちは＾＾
お悔やみありがとうございます＞＜
そうです。正しくは卵管脱でした＾＾；女の子にはよくある病気で1羽なら発情させないように・・・ってしてたのですけど。
空気を感じ取ってとか、私の身代わりに？とか色々考えちゃって落ち込んでばかりですが。
だったらなお更　あの子の為にも痩せなくちゃ！！！とも思っております。。。
ご心配おかけしてすみません＞＜
そして。。。
順調な減りっぷりに大尊敬です！！！
私もぼちぼち頑張ります＾＾

ぷにさん、おはようございます´ω`*年子で3人すごいですねー!!♡もう今はお兄ちゃんお姉ちゃんも大きいし末っ子ちゃんも見てもらえるのかな??♪
その当時はやっぱり大変だったんですよね~でもまとめて育てちゃうほうが楽だよ~って聞いたりもしますしね~♡大先輩だなーぷにさん(´ω｀)
最近暑くなってきたしほんとに身体もﾀﾞﾙいしなかなか体重も減らないし(←笑)
ぷにさんも早くLadiesdayが来て、少し楽になったらいいですね♪