ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
gemさーん、元気かな
ぁ？大丈夫かなぁ？き
っと頑張ってるよね＾
＾うんうん。今日はち
ょこっと減ってたんだ
ぁ〜そろそろご褒美に
なにか食べようかな〜
なんて甘いものが頭の
中グルグル回ってます
（笑）きっと生理がき
たらもっと甘いもの恋
しくなっちゃうから…
それまでガマンするで
す＾＾；今日はお休み
だから今から犬の散歩
＆ウォーキングにでも
行ってくるよー。
おはよう(^^)。昨日は
ウォーキング行ったん
かな？。きっと頑張っ
たと思っておこう
(^^)。チーズケーキは
ね、というか今精進料
理のようなものしか口
にしてないから和菓子
洋菓子ともども遠ざ
かってるんだけど、見
ると食べたくなるん
よ。でもそこから目を
離すともうそんな食べ
たいとは思わないんよ
（笑）。なので一瞬の
我慢で過ぎていってる
(^^)。ダイエット始め
た頃はずーっとお菓子
のことばかり考えてウ
ズウズしてたけどね
（笑）。gemさん当初の
目標体重よりもっと低
めの48kg目指すことに
したのね。やっぱり好
きな男性の威力はすご
いよね。体調と相談し
ながら頑張ってこうぜ
(^^)
おはよう＾＾とりあえ
ず動こう！！それしか
ないよ。。私だったら
つい食べたり飲んだり
にいっちゃうけど。。
だめだめ歩く、走るで
すよ＾＾頑張れ！！今
は我慢我慢！！マイク
ロね、いつもネットで
ばら売りしてくれて、
安いところだったんで
すよ。。また地道に探
して見ます。排卵日は
ある意味生理よりデリ
ケートで自分の体がよ
く判るときみたい
よ。。たとえば私みた
いに排卵日には子宮が
痛む人は卵巣が腫れや
すい人だし、おりもの
の量とか色とかも排卵
日が一番シグナルだし
てくれるみたい。。し
んどいときはお休みし
ましょうそしてまた歩
く歩くですよ。。応援
してるからね
書きこみ有難う。去年
創業で退職ですか・・
この時代に仕事を続け
ていくことはとても大
変です。（身につまさ
れる話題です。）私も
去年起業して小さな会
社を続けてますが、ビ
ジネスって1年1年が勝
負で、安心できる日は
ずっとこないような気
がします。退職ってと
ても辛い出来事だった
と思いますが、ビジネ
スの厳しい一面を目に
して、次のチャンスに
活かしていこうと切り
替えてください。（何
も知らない私がおこが
ましい発言ですが、頑
張ってね。）
おはよう(^^)。チーズ
ケーキかぁ。わたしの
日常にはないしろもん
だ（笑）。退職したん
だね。仲間とのお別
れ、さびしかったね。
でも今こそ人生の転
機、ダイエットも活か
そう！。歩いて走って
脳内ホルモンいっぱい
出して今月もいざス
タート！、頑張ろうね
(^^)
こんにちわ＾＾辛いで
すね。。心中お察しさ
せて頂きます。。私経
験ありますので。。し
かし会社と心中になら
なかっただけよかった
かもしれないです
ね。。頑張ってくださ
い。。ドトールカロリ
ー書いてくれるとうれ
しいですよね＾＾ゆｌ
くり休んでください
私の退職理由も会社の
事業規模縮小のための
リストラだったんで、
少しgemさんの気持ち判
ります。でもgemさんに
は好きな人がいるので
私のようなストレス太
りの心配は無さそうな
ので羨ましい...。
好きな人もいない、就
職も決まらない。う
〜！めげずに頑張る
ぞ!!(^○^)
さっくり食パンかなり
食べたいモードだよ
ー。でも今日は体重増
えちゃったから…減っ
たらご褒美に食べる事
にした〜食べるために
頑張るって…ちょっと
変（笑）なんだか…お
仕事大変なようです
ね…大丈夫かなぁ？頑
張って！うんうん＾＾
彼に癒されてきてー。
そうそう、私のダーリ
ンもgemさんの彼と同じ
かもー。40kg台じゃな
いと女じゃない！なん
て言ってるんだよね
ぇ。お互い大変ですわ
なぁ＾＾；ちなみに私
が50kg台になってしま
った事はナイショにし
てあります（笑）バレ
る前に戻さなくては…
（苦笑）では、今月も
頑張りましょう！
おはようございます。
会社大変だったみたい
ですね。ガンバッてと
しか言えないんですけ
ど頑張って下さいね。
私も言えない家庭的な
悩みもありますが、そ
れをダイエットにぶつ
けて頑張ります〜。今
月から食べた物を書く
事にしました。かなり
不摂生していますが、
もし気づく事があれば
又教えて下さいね。で
はではお互い頑張りま
しょう。
ありがとう(^^)。gemさ
んの「ぶー」めっちゃ
笑えたわ。ふふん・ど
んなもんだい(^^)って
気にさせてくれてあり
がとう（笑）。gemさん
のせんぱ〜い、次の賭
けはパフェとかじゃな
くて野菜にしてくださ
い（笑）。出来れば買
い置きのきく冷凍品の
をたんまりお願い！
（笑）。gemさんさびし
がり屋さんなんね。で
もそれを自覚して上手
に付き合っていけてる
とこが、さびしがり屋
gemに秘められたホント
の魅力だと思うよ
(^^)。ほんの数回のや
り取りでこんな事言う
のはわたしが図太い神
経してるからなんだろ
うけど（笑）、わたし
に映るgemさんは決して
鬱ではないよ？(^^)。
無理して明るく繕って
るってイメージもない
し、「ぶー」ってフテ
てみたところで嫌み
じゃないし、素のまん
まって感じ(^^)。で全
然話変わるけど、峯不
二子ちゃんのカキコに
同感！。なんかgemさん
とこ来るとパンが食べ
たくなんねんて
（笑）、あはは！(^^)
はじめまして。スリム
さんのところの書き込
み見て飛んできまし
た。通勤ウォーキン
グ、私もやってます。
子供が小さいので、ジ
ムにも行けず、唯一と
れる時間が通勤時間！
毎日２駅（40分）は歩
くようにしています。
仕事が忙しくなると大
変だと思うけど、お互
い通勤ウォーキング頑
張りましょうね。
こんにちは〜。体重48K
な〜んか響きがいいで
す（笑）達成できるの
かは………（汗）なん
かね、gemさんとこにく
るとすごーーくパン食
べたくなるんよね…さ
っくり食パン…かなり
気になるなぁ〜。は
ぅ…食べたぃ…（苦
笑）