はじめまして、こんに
ちは。タイトルに惹か
れてお邪魔しました。
身長と年齢が近いこと
を知り、嬉しくて書き
込みしています。gem
さんは好きな人がいる
んですね、いいなぁ
〜。私もいい人を見つ
けて恋をしたいです
（笑）

おはよう(^^)。次のお
仕事のこととかでいろ
いろ気をもむ日々だろ
うけど、うんうん、甘
いものも上手に利用し
てね。ホっとしたりガ
ックリきたり、毎日の
繰り返しの中でいろい
ろあっていいんだから
(^^)。

こんにちは♪甘いもの
食べるっていっても、
ちゃんとゼリーとかに
して気をつけてるから
えらい〜！！私だった
らきっと、ケーキのば
か食いしちゃうだろう
なぁ〜（苦笑）洋服は
励みになりますよね
（笑）ウエストがきつ
かったのがスルッって
はけるとかなり嬉しい
ですもんね♪

ﾀﾞﾒﾀﾞﾒな日っていうの
はﾀﾏｰにありﾏｽね。あた
しもｿﾝﾅ日は堂々とふて
寝しちゃいます☆たま
には心の休養もとって
また明日から笑顔でｶﾞﾝ
ﾊﾞですｖ

gemさんメッセージどう
もありがとう！ギギも
仲間がいるとわかって
ますますやる気が出て
きたよ！これからもよ
ろしくネ｡

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ。あたしも今夜
食った分だけ体重に出
てﾏｼﾀ…(笑)体重は正直
もんですよね、ｱｳ。あ
たしの彼氏は普通人よ
りえらく少食な上にあ
っさりしたﾓﾉを好むの
で、地味にちょっちﾂﾗｲ
です(笑)あたしのﾀﾞｲｴｯ
ﾄの食事量が彼の食事量
より多いんﾃﾞｽﾓﾉ…(涙)

こんちわ＾＾ベーグル
のサーモンね。。ラジ
ャー★今日もたべれな
かった。。明日はかな
らず。。たべたーい★
鬱ですか？あんまり、
無理した、あかん
で！！ジム楽しそうで
すね。。私も早く復活
したいですわわ＾＾大
阪は今週梅雨に入りま
す。gemさんじめじめな
季節にまけちゃいけな
いよ＾＾

こんにちはぁ〜、今
日も暑いです。gemさ
んはほぼ毎日ジムに
通っているんだね。
偉いなぁ。私もジム
に通うのが目標なく
せになかなか行けな
いでいます。いか
ん、いかん。見習っ
て頑張って行こうっ
と。ところで落ちた
食欲は思い切り復活
しました(:_;)

今日は調子はどうです
か？菓子パンか・・長
いこと食べてない
な・・　ところで、ス
タジオエクササイズ興
味湧いてきた？私はず
っとエアロビとファン
クもやってたよ。

そうなんだ。早くいい
仕事が見つかるといい
ね。でも、今ならダイ
エットに専念できるよ
ね！

こんちわ＾＾やはり現
実はしらないとだめで
しね。。！！今ドトー
ル食べたい病でー
す。。なんとかしてー
しっかり体重減ってる
でわないれすか？やは
りジムはちゅばらてぃ
ーですね。。どんどん
基礎代謝あがってそう
だわさ。。

こんばんは、カキコあ
りがとうございました
っ。あたしの彼氏もス
レンダー大好きデス
(笑)がんばってスリム
になりましょう〜☆

こんばんは♪私もイン
シュリンダイエットは
じめてから、初めてオ
ールブランを食べ始め
てみたんですけど、栄
養価も高くて、思った
よりおいしい♪ほん
と、貧血にならないよ
うに、もっと考えて食
べないとだめですねぇ
〜＾＾；

こんにちは。うふっ
て感じですね。フレ
ンチ行っているにも
かかわらず、偉
い！。私の方は50kg
台まであと500〜600
なんですが、なかな
か(^_^;)。最近重た
い食事はしないので
BOWSはあまり登場し
ないんだけどMDはか
かせません。確かに
高いのでストック分
まで使ってしまおう
と思ってます。この
調子で頑張ってね。

すごーい。減ってる
ね！！　食べていて
も、運動の賜物だね。
エクササイズゲームは
楽しいけど、ゲームを
するまでに、ゲームを
セットして、手足に
色々つけて・・がめん
どくさいよ。。ジムの
エクササイズプログラ
ムに最近、格闘系プロ
グラムが増えてきてる
から、gemサンのジムに
もあるかもしれない
ね。私もホントはゲー
ムじゃなくてジムのエ
クササイズに通いたい
よ〜。