gemちゃん就職活動中
か…今日行ったところ
に決まるといいね。そ
れにgemちゃんこの間派
遣に登録に行ったの？
ギギは学校卒業してか
らず〜っと派遣一筋な
のよ。派遣のイイもワ
ルイもバッチリ分かっ
ているから、もし知り
たいことがあればいつ
でも言ってね。

初めまして♪掲示板
へカキコありがとう
ございました。グイ
ネス、私もはじめは
あまり好きではなか
ったのだけど、彼女
の作品を色々見てい
るうちに、ただの美
人ではないことがわ
かり、それから好き
な女優さんのひとり
になりました。「ス
ライディングド
ア」、とても好きで
した♪義理のお兄様
がトルコの方！それ
は複雑ですね！

メッセージどうもで
す。あたしも自炊です
よ〜！冷凍食品大活躍
です。納豆は体によい
って聞きますが、苦手
なんです。なのでわか
めを見習いたいと思い
ます。これからももち
ゅがサボってないかチ
ェックしに来てくださ
いね♪

こんばんはー！　最近
食事もおやつも半分残
して偉いよ〜！！　ウ
ォーキングも頑張って
るね。私も昨日・今日
プール行って、頑張っ
てるよ。

ほんと、甘いもの食べ
るだけで、がんばれる
なら、自分へのご褒美
だよね♪私も体重の増
加におびえずたまには
思いっきり食べたいな
ぁ〜〜。私の場合は、
きっと、おかしいぐら
いの量、食べちゃうだ
ろうけど（苦笑）

こんばんは。ワールド
カップ日本勝ったね。
ヤッタネ。
gemちゃん毎日ジム通い
でうらやまし〜。ギギ
もジム行くのすっごく
好きなんだけど、今の
生活は行く暇がないん
だよね〜。だからせめ
てもって感じで毎日
セッセと歩いている
よ。汗いっぱいかくと
気持ちいいよね。化粧
のノリもよくなるし
ネ。

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ。ｱﾀｼも生理前
は甘いものｶﾞﾂｶﾞﾂ欲し
いﾀｲﾌﾟなので今からﾌﾞﾙ
ﾌﾞﾙしてﾏｽ(笑)まだ膝が
ｲﾀｲので、明日にはｱﾀｼ
もｳｫｰｷﾝｸﾞ出来るといい
なぁ〜。

おこんちわ＾＾勝ちま
したよ。。わおー♪gem
さんは薄味なのね。。
あたいこゆいよ＾＾だ
から太るねん。。gemさ
んはもともと関西な
の？姉上さまの子はハ
ーフになるのねかっこ
いい★

ちゃ(^^)。パフェ残し
たんだぁもったいなぁ
(笑）。でもえらいね
(^^)。今日もジム行っ
てるのかな、運動して
るとつい油断して食べ
すぎってことも多い
し、体調崩さないよう
頑張ってね(^^)

おはよー♪DHCに頼らず
自分でやる！気合い感
じたわぁ〜その調子で
ガンガンいっちゃって
ください＾＾私も負け
ないように頑張らなく
ちゃネ☆体脂肪20％…
私そのくらいなのに…
全然ぷよぷよなんだよ
ねぇ…なんでだろー？
下半身にばっかり脂肪
ついちゃってるのかも
しれないけど…ほんっ
とすごい太ももに呆れ
っぱなしですわ。。で
も今日から頑張るよん
☆ひよこ…まだ残って
るけどもう食べない
ぞ！(笑)

こんばんわぁ。体脂
肪20％いい感じです
ね。私もその位まで
落としたいな。今は
あまりに多いので取
りあえず体重を落と
そうと思っているの
ですが、今日はいっ
ぱい食べてもうた。
生理前で精神的に大
変だと思うけど頑張
りすぎず、気軽に構
えて行ってね。

おこんばんわ＾＾今日
は、ﾏｲｸﾛパスして、ド
トールにしたなり★ベ
ーグルのローストポー
クにしてみたよー。。
美味いなり♪なんか元
気になった（＾０＾）
単純な、あたい。。サ
ーモンもすてがたいけ
ど。。新作に釣られて
＾＾；gemさんも少し気
まぎれた？？

こんにちはーやっと生
理痛から開放された不
二子です♪次は…食欲
との闘いで…もぉ〜か
なりピンチですわ。。
gemさん…元気なさげ…
色々大変そうだけど…
がんばってくださいな
♪(これしか言えない
私…)DHC会員じゃない
と安くならなかったん
だ…あ〜なんだか期待
させちゃったね…ごめ
んよぉ(≧o≦)>゛

おはよー＾＾どうした
のら？元気なさげ？？
そんなときもあるの
ら。。ファイト―。。
昨日すごい食べた上に
飲んで帰って。。すぐ
寝たから後悔の嵐なん
で、今日は体重測るの
やめとくわーDHC折り込
みちらしでは、会員以
外も安くなってたのに
違うのね。。。とりあ
えずブルーな日は深呼
吸して寝ましょう

元気は出てきたかな？
甘いものを食べたっ
て、カロリーをきちん
と把握してるんだか
ら、ジムやってれば大
丈夫だよ！　ジムで元
気をつけて頑張ろう！
そういう私も今日は
400g増えてたけど、増
える日もあるさ・・達
観！　達観！