ただいまー***

ｼﾞﾑって来ました♪予想通り年齢層高かったﾜ。でもやっぱり運動は気持ちｲｲﾈ***私ね、運動するとその後は体にいい物食べたくなるの。豆乳とかｻﾗﾀﾞとか。みさﾁﾝそういう事ない??私の場合は折角運動したからもったいない…っていう貧乏性な考え(笑)***でもSWEETSも食べちゃう。やっぱりやめられない止まらない***

ｷｬｰ!!ﾊﾞｯｸ可愛い♪最近みさﾁﾝの日記が楽しみだﾜ***私もこの季節になると秋色ﾊﾞｯｸﾞやﾌｧｰﾊﾞｯｸﾞにやられちゃう。ﾌｧｰは汚れるってわかっていても白に惹かれるﾉ…。

便秘治って良かったﾈ***やっぱり野菜って凄い!!

おはよ〜〜☆
寒天ってそっちに無いんだ。日本の限定物なのかな？？でも便秘解消してよかったね☆野菜は大切だ〜〜

私は食欲の秋。。実は秋の味覚大好きで特に栗、サツマイモ、カボチャ、抹茶が好きなのね。どの季節でもお菓子やケーキはこれらしか食べないほど！だからやばいのよ〜〜今どこみても私の好きなものしか売ってない。。拷問だわ

あとはやっぱオシャレな秋ねん☆ジャケットが欲しい〜〜

おはよ〜＊
野菜か。って、私食べてるんだけどな。いつも野菜スープをラーメンどんぶりに一杯。
すごい量だよ〜。きのこが便秘にいいって聞いてきのこ類も入れてるんだけど･･･。
ちょっと試してみようかな。野菜ジュース。

彼ね、料理なんて普段しないの！本当野菜は洗うのかとかそんな初歩的レベルの人なんだよ〜。
みさちゃんの彼は得意料理とかある？？男の人がキッチンってなんか可愛いよね☆

衣替え。なんかハンパになってるの。だって暑い日と寒い日の差が激しくて･･･。
彼とでかける時はオシャレしてってなんかみさちゃんのかわいらしさまた発見☆彼はどういう格好の子が好きなのかな？やっぱワンピとか着ると喜ぶ？

そっちの野菜ｼﾞｭｰｽってﾄﾏﾄｿｰｽみたいな感じなの!?私だったら、喉に引っかかってｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟしそう…。
こっちだと野菜ｼﾞｭｰｽもﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰもお茶も、かなりの種類のものがあるけど、これって日本特有なのかも。日本人のこだわりって本当に凄いよね。

←鏡台、私も欲しい〜。
壁にくっつけるﾀｲﾌﾟなんて初めて見たよ。私の部屋は狭いﾜﾝﾙｰﾑだから鏡台置くの諦めてるんだけど（今のみさちゃんと一緒でﾃｰﾌﾞﾙで化粧もｺﾞﾊﾝも全て済ませちゃう感じ）、三面鏡があったら便利だろうなぁｖ

みさﾁﾝｺﾝﾊﾞﾝﾜ***

今日は珍しくお家でPC開いているので即ﾚｽ♪

鏡台凄く可愛いﾈ***2万円って事は結構大きいの??でもこんな可愛い鏡台だったらﾌｪｲｽｹｱに力が入りそう***

運動ってｽﾄﾚｽ解消になるよﾈ♪私は筋ﾄﾚしてる時が凄く好き。自分の限界と戦ってます…みたいな感覚が気持ちｲｲ(笑)♪(←Mじゃないわﾖ***)

便秘。私は便秘に憧れる位お腹壊し易いの…。冷たい牛乳飲んだらもう終わり。その日は1日ﾋﾟｰ�ﾖ!!

こんにちは＊
うわ〜！ワンピかわいい〜！！！みさちゃんこういう系好きなの？そして似合いそう！！

衣替えね、まだ暑い日もあるんだけど、明らかに夏！って感じのものはしまったよ。あとシャツとかはおれるモノ出したの。まだ本格的じゃないかな。

おやつは控えてる･･･っていうのは一時期ものスゴイ食べててね、おやつ食べすぎでご飯食べられなかったりしてたの。これは良くないと思って･･･。しかも会社だからだと思うよ。仕事中にお菓子ボリボリ食べられないしね。家にいたら間違いなく食べてる！！
仕事も外出した時とか食べてるよ〜。今日はアイス食べたし。
みさちゃんは、おやつ食べてるけど一日の摂取カロリー多くないからすごいなっていつも思うの。
←私も便秘･･･。解消法知りたいわ〜。薬に頼るのは嫌だもんね！

みさちゃんこんちは☆
早くまたいい人見つかるといいな。がんばります！
私も水泳大好きよ〜今日はバイトのあと泳いできます☆
便秘になった時は１食をヨーグルト400くらいと寒天好きなだけと黄な粉にハチミツかけて食べる！私食べ過ぎたり便秘になった時はいつもこれ！機会があればたましてみてねん☆あとはお腹を思い切りへこまして腸をマッサージ。

みさﾁﾝｵﾊﾖ***

ﾃﾞｰﾄ楽しかったみたいね***ﾗｳﾞ�♪

私も釈は大好き♪あのｽﾀｲﾙ維持に並ならぬ努力をしている所尊敬しちゃうよね!!梨花も大好き♪JJﾓﾃﾞﾙの時からの大ﾌｧﾝ***

ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟｯｸ私も欲しいの***これから乾燥しちゃう季節だし…。お肌のお手入れは大切だよね!!みさﾁﾝは1番どこに気を使う??私は最近首。(←ﾊﾞﾊﾞｧ??)首って年齢が出易いみたいだから今のうちからｹｱしなきゃって思うﾜ!!

←ﾜﾝﾋﾟ激ｶﾜ***羨ましいﾅ♪

いやんｖﾃﾞｰﾄだったのねｖしかもﾗﾌﾞﾘｰなﾜﾝﾋﾟｹﾞｯﾄしてるし！羨ましい〜。
夜の体重って恐ろしいよね。帰宅直後に測ると凄い数値が出るよ。家事こなして、お風呂入って、寝ると、朝には1kgくらい減っているんだけど。
みさちゃんもｷｬﾝﾍﾟｰﾝ経験者なのね。屋外は本当にｷﾂｲ。立ってるだけで体力使う〜。昨日のは屋内だったし、お昼がﾀﾀﾞっていう素敵な所だったから、また行きたいな♪

←便秘？4日目だと辛いよね。私はｺﾝﾄﾚｯｸｽのような硬水と、野菜ｼﾞｭｰｽを飲んだり、ｷﾑﾁ納豆を食べるとｽﾑｰｽﾞになるよ。特に野菜ｼﾞｭｰｽを1ﾘｯﾄﾙくらい一気飲みするのが私には効くみたい。

こんばんは〜〜☆
ワンピかわいいね！しかもプレゼントなんて！
私最近彼氏と別れたからうらやましいわ。。
でも私からきりだしたのでショックは薄いけどやっぱり物足りないな〜って考えるときがあるのよ。次の人がんばってみつけるぞ〜！

おはよん＊
そうそう、お酒飲めないの。「強そう」といつも言われてるんだけど、一滴も飲めませんね･･･。彼が飲む人だから多少でも付き合えたらいいのになって思うんだけど･･･。
そっちはやっぱ日本人は歳下に見られちゃうんだね。若い子すごい発育してるもんね〜。

みさちゃんちもドキドキはないか。うちもだよ。もう空気みたいな感じしない？居て当たり前みたいな。ドキドキしてた頃なんて忘れたわ〜（笑）

ｵﾊﾖﾝ♪

あー!!中華。私中華大好き!!特に飲茶。中華街の怪しい常連になってる。ぜーったい食べ過ぎちゃうんだよね…。お家の近くに美味しいお店があるっていいﾈ***

適度にｶｼﾞｭｱﾙかー♪うん、それも素敵!!みさﾁﾝの憧れの女優ｻﾝって誰??私はね、稲森いずみ***ｽﾏｰﾄな美人ｻﾝって感じで憧れだﾜ。

みさちゃん、こんばんは。
完全復帰したんだ。良かったｖ
また一緒に頑張ろうね。
↑の毎日笑顔を絶やさないって目標が素敵★笑顔って大事だよね。

←飲茶ﾗﾝﾁいいなぁ。中華って美味しいよね。杏仁豆腐大好きｖ

こんにちは＊
彼からのプレゼントは突然だよ〜。
この間ね彼浮気したのね。だから許す代わりに何か買ってもらおうかと思ってたんだけどまだ「買って」とは言ってなかったの。
一応昨日はね、お祝いだったんだ。付き合って３年２ヶ月の記念日と私が無月経の治療しててね、ちょっとだけ回復の兆しあったからって。でもビックリしたよ〜。嬉しかったけど。ラブラブって訳でもないんだな。もう友達っぽいしね〜。みさちゃんとこはラブラブなのかな！？

朝のね、ちょっと落ち込んじゃったの。あぁいうのってあるんだね〜。でも、皆励ましてくれて「美菜ちゃんの日記楽しみなの」って言ってくれて、これからも頑張って続けなきゃって思えたんだ。
みさちゃんもありがとう。嬉しかったよ☆

みさちゃんってさ、着実に痩せてるよね？すごい！しかもリバウンドしにくいよ、きっとね。ちょっとずつ減ってるし、運動もしてるしね〜。いっぱい食べても太りにくい体ゲットしてるんじゃない？それって一番いい事よね〜。

こんにちは＊
彼からのプレゼントは突然だよ〜。
この間ね彼浮気したのね。だから許す代わりに何か買ってもらおうかと思ってたんだけどまだ「買って」とは言ってなかったの。
一応昨日はね、お祝いだったんだ。付き合って３年２ヶ月の記念日と私が無月経の治療しててね、ちょっとだけ回復の兆しあったからって。でもビックリしたよ〜。嬉しかったけど。ラブラブって訳でもないんだな。もう友達っぽいしね〜。みさちゃんとこはラブラブなのかな！？

朝のね、ちょっと落ち込んじゃったの。あぁいうのってあるんだね〜。でも、皆励ましてくれて「美菜ちゃんの日記楽しみなの」って言ってくれて、これからも頑張って続けなきゃって思えたんだ。
みさちゃんもありがとう。嬉しかったよ☆

みさちゃんってさ、着実に痩せてるよね？すごい！しかもリバウンドしにくいよ、きっとね。ちょっとずつ減ってるし、運動もしてるしね〜。いっぱい食べても太りにくい体ゲットしてるんじゃない？それって一番いい事よね〜。