こんばんは〜。
あ！そうそう私ねママっ子っていうより実はファザコン＊パパ大好きっこなの。

←パンね〜。私パン大好きなんだ。でもね、やっぱ日本人は米でしょって事で朝だけパンにして夕飯と昼飯は玄米にしてるよ。玄米＋雑穀にしてるの。みさちゃんの場合も菓子パンとかじゃないから朝だけとかなら平気と思うよ〜。
それと私もサウナ好きなの。サウナずっと入っちゃう。それで出た時眩暈とかしちゃうタイプ。スーパー銭湯大好きっこだからね。たまに行ってるよん。

ね、玄米ってそっちでも買えるの？？前から疑問だったんだ。売ってる？？

みさ☆ちゃん、こんばんは。
お部屋の片付けは、いらない物が多すぎたって事に、やっと気づいたよ。だって可愛い消しゴムとか、懐かしいもこりんﾍﾟﾝとか発掘しちゃったんだもん！！（笑）
いらないものを捨てたから、これで少しはOLの部屋っぽくなったかなぁ。

←ｺﾗｰｹﾞﾝって効くのね〜。もうすぐお肌の曲がり角だから、最近美肌が気になってるんだ。内面から潤うってどんな感じなの？

こんち〜＊＊＊

夜お腹ぺこぺこで食べ過ぎちゃうってわかるよ〜。私ねいつもすっごい食べるの。夕飯。
お昼は少しでもお腹いっぱいになれるのに夕飯は本当ガッツリ〜。

あ！私もねサプリやめた人だよん。
私もなるべく食事からとろうと思ってね。
サプリって最終的手段にしたいよね。

みさちゃん、焦らなくても平気だよ〜。みさちゃん、頑張ってるもん。体重は必ず落ちるし、あまり焦ってしまうとリバウンドとかしちゃうからね。のんびり、のんびり☆
みさちゃんはもう標準の体重だから1ヶ月３キロとか落としたら駄目よ〜。ちょっとずつじゃないと体にも良くないし、ね。

おハロ〜〜☆
そっか！みさちゃん外国に住んでるからブランド物は安いんだ！すごくうらやましいよ〜〜大体日本といくらくらい違うの？

私も出席取らない講義はｻﾎﾞｯってるよ。わけが分からない授業はすぐに諦めちゃう。。。

コラーゲンそんなにいいんだ！それって白い缶にはいってるやつ？？私のママはヒアルロン酸飲んでるよ。ママはかなりお肌きれい！

私もサプリは控えてるよ。以前は8種類くらい飲んでたけどやっぱりちゃんとした食べ物から採ったほうがいいよね。身体にはやさしくしたいもん。

ｸﾞｯﾓｰﾆﾝﾆﾝ♪

彼は日本人かぁ。2人ともﾊﾞｲﾘﾝｶﾞﾙｻﾝなのね***彼と長いねー!!もう気心しれた仲なのね♪ｳﾝ�素敵***これからもずーっとﾗﾌﾞ�でいて欲しいなぁ♪

私はｴﾋﾞﾁｬﾝ系では無い�!!愛読書はCancamなんだけどどちらかというと優ﾁｬﾝ系なのよー。今日も寝坊しちゃったからいつも通りだし。もちろんｶｼﾞｭｱﾙも着るよ***

この季節は暑かったり涼しかったりで秋服って着るﾀｲﾐﾝｸﾞが難しいよね。みさちんは秋服買ったのね。いいな�♪いい物GET出来た??

←今週が始まっちゃったね。お勉強FIGHT!!私も仕事頑張らなきゃー…でもまだ頭が寝てるみたい。

こんばんは。
ﾏｯｸのﾄﾚｲの裏はあなどれませんよ。かなり細かく栄養成分が書いてあるので役立ちます。
私も最近、食べ過ぎても体重が急に上がる事が少なくなりました。今は食べ過ぎても45kg越えなきゃいいかなぁ〜と、のんびりやってます。ただ、今週末は3連休で外食なのでやばい・・。1日目は駄菓子ﾊﾞｰなので、誘惑がいっぱい。

就職活動の時期なんですね。私も大学3〜4年の時は、就活と卒業実験で慌しく過ぎていきました。今思うと、あの頃が一番充実していたなぁ。就職については私もいっぱい悩みました。でも悩んだことって、決して無駄にはならないです。
そうそう、働き出したらなかなか遊べなくなるから、今のうちにたくさん遊んでおいたほうがいいですよ〜♪

こんばんは☆
みさちゃんは私と同じ3年なのね。この時期就職とか大変だね。私は行きたい道は決まってるんだけど(ズバリ塾講師です。 )やっぱり不安なんだ。人生の分かれ道って感じがして、大きい決断をするしね。お互い自分の納得できるとこへ就職できるといいね。

チューターは先生の助手みたいな感じで、私が授業するわけではないけど生徒とたくさんお話できるから楽しいの。簡単に言えば学校で、授業をしない先生って感じかな？採点したり、連絡事項や相談を聞くのが主な仕事なの

ｸﾞｯｲﾌﾞﾆﾝﾆﾝ♪いいなぁｱﾒﾘｶﾝ。

私も就職活動の時よくﾊﾟﾋﾟｰやﾏﾐｰに相談したよぉ***そして悩んだ�。実際に活動し始めると自分の考え方ってかなり変わってくるよー♪自分の専攻以外にも色々な業界を覗いてみると視野が広がるし、色んな仕事を知れて楽しいよん***大変だと思うけど無理せず頑張って!!

下着。みさちんはｵｼｬﾚ上級者だわ♪ﾊﾟﾁ�***見えないｵｼｬﾚって大切だと思う。(冬のﾍﾟﾃﾞｨｷｭｱに近いよね。)可愛い下着って身につけるだけで何かﾜｸ�しちゃうよねー!!私は、今見せる相手がいないんだけどね(笑)。これじゃーｲｶﾝ!!

彼氏ｻﾝは日本人なの??それとも外人ｻﾝ??何かﾗﾌﾞ�で羨ましいなー♪

水泳毎日やってるなんてすごいー。クロールですか？ジム1日目にプール行ったんですが、私、あんまり泳げないので1日で挫折しました(汗）でも、二の腕引き締められるんだったら行こうかな･･･。
働きたいなんて偉いですねー！私は働きたくないので結婚することにしました（ぇ

はじめまして！みささん、太腿と二の腕細いですねー！羨ましい･･･二の腕が太くて悩んでます。どうやったら減りますかね？

みささん、
サンフランってサンフランシスコであってますよ！　
なんだか私もなかなか体重が落ちなくて、、、。忙しいせいか、なかなかバランスのいい食事ができないんです！！テストが重なると外食（テイクアウト）ばっかになっちゃって。何かいい方法ありませんか〜？
あ、体脂肪、落ちてよかったですね！　みささんは毎日頑張ってますね！　感心しちゃいます。私も、水泳頑張ってみようかなって思ってるところです、、。

みさちんおはよん♪ｶｷｺ有難う***みさちんの事、私も実は色々な場所で見かけてた!!だからｶｷｺしてくれて本当に嬉しい♪色々お話しようねー***

みさちんはもうすぐ就職かー。今のうちに沢山�遊んでおきなね(笑)♪何かね、無いものねだりで学生の時はOLになって自由なお金が欲しいって思ってたんだけど、OLになったら自由な時間が欲しくなった。平日にﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞに行きたいなーって***

そして海外在住??ｶｯﾁｮｴｰっす***しかもｱﾊﾟｰﾄにｼﾞﾑが有るなんて。何てｾﾚﾌﾞﾘﾃｨｰなのかしら…。羨ましいぞ♪

今日本は朝だけどそちらは何時なのかな??今日も1日楽しんで過ごそうねーん♪

こんばんは★
壁ってありますよね。私も45kgの壁を越えるのが大変でした。停滞期が何日か続いて、急に体重がｽﾄﾝと落ちるので、普段どおりの生活を続けていれば大丈夫♪
みさ☆さんも運動ｵﾝﾁなんですか！？私は相当すごいですよ。普通に歩いているだけでも転んだり、植え込みに突っ込んだりしてます。三半規管が弱いのかもしれないです（笑）

こんばんは(･∀･)
体脂肪って変化しやすいですよね。でもたいてい誤差があるみたいだから心配ないよ。
大丈夫☆

でも私も振りまわされちゃう。。。
体重計変えてみたら3％も違うし。なんで一番多く出るのを使ってますよ(´∀｀)あんまり神経質にならないようにおたがいガンバロ☆

こんばんは♪
生理前って、ﾎﾙﾓﾝの影響で水分を溜め込みやすくなって、食欲も増すみたいですよ。女だから仕方ないですね。
ﾘｴｰﾀは、まだ2日目なのですが、甘くて飲んだ後の満腹感があるので、しばらく夕食をこれで代用して頑張ってみます。
水泳やっていらっしゃるんですね。私は超運動ｵﾝﾁなので（水泳の授業で、ｸﾛｰﾙしているだけなのに溺れていると勘違いされて救出された・爆）運動が出来る人が羨ましいです〜。