おはようございます。ダイエット中のお土産、得に自分の好きそうな食べ物だたりすると複雑な心境になりますよね〜。

目、大丈夫ですか？結構長くかかってますね。私もｺﾝﾀｸﾄです。小3から眼鏡っ子でした。いまだに視力が下がり続けていて、一体どこまで悪くなるんだろう〜？

着れなかった服が着れるようになると、体重が減っていることとはまた違う感動があります。その感動をいっぱい味わってゆきましょ!!
私どうしても体脂肪やら基礎代謝やら、年齢がわかる体重計は信じられないんですよね。乗っただけでそんなことまでわかるのかよ!?って思っちゃって。よくテレビでやる、身体の断面図を写す機械は、一度やってみたいですね。それが一番正確だろうし。私はそうゆ数値に気持ちを左右されるのが、すっごい嫌なので、体重計ってません。目安はボディライン。でもやっぱちゃんと計った方がいいのかな？今まである程度の期待を、数値にことごとく潰されてきたから、計るの恐いんです＞＜

こんばんわ〜☆
やりました、今日も駒苫勝ってくれました!!明日はいよいよ決勝戦。連覇目指して応援にも熱が入ります〜。
駒苫ﾅｲﾝのように諦めない精神で、温海もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らなきゃ！
やっぱり体重増えたのは生理のせいかな？そう思うと気持ちが少し楽になるな。でも“生理のせいだから”って甘えないで、マジメに地道に頑張りま〜す！

どんなにオシャレな服着ても、自分が着てしまったら、『あれ？なんかなぁ…』って思っちゃうんですよね^^;私もとりあえずは標準になりたいです!!
ほづみさんは基礎代謝も計っているみたいですけど、やはり体重が減ると代謝も減るんですか？筋肉も増やしていけば、減ることはないのかな？

お久し振りです。色々とアドバイスありがとうございます。ほづみさんを見習って、頑張ります。

ほづみさん、ありがとう☆　ﾎﾝﾄに元気になりますわ♪　この調子で月末を笑って迎えられたら良いなと思ってます☆　ほづみさん、一緒に頑張りましょうね!!!　私とほづみさんは正反対なようで、わたしはほづみさんを尊敬しますよ。本当に!!　私も、余計な筋肉はつけないように気をつけて、ｶﾞﾑｼｬﾗに楽しみながら頑張ろうと思ってます!!　今月ももう残り10日だね。ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄで頑張ろう!!

服をかっこよく着れるようになりたいですよね。道で擦れ違うオシャレな子に憧れます＞＜私も頑張って綺麗になって、オシャレな服着こなすぞ!!って気合い入ります!!
[食べられない]んじゃなくて、今はダイエット中だから[食べない]だけ。
思わず頷いてしまいました!!食べちゃいけないんだ!!じゃなくて、綺麗になるために、すすんで食べようとしないだけ。そう思えば、なんか楽になれた感じです☆
ダイエットして綺麗になって、そしてこの先一生ダイエットで悩まされないようになりたい。そうなるためのダイエットを学んでいる私にとって、ほづみさんの考えはプラスになります!!

こんにちわ。
おお〜、減ってますね〜☆　良い感じ♪　この調子で頑張って!!　私も、昨日ｼﾞﾑで頑張ってきたので、減ってました〜☆　今週の目標、ちょっと諦めかけてたけど、どうにか辿り着けそうな予感☆　今日もﾊﾞﾄﾞで汗流して、明日に期待したいと思います!!　
やっぱり、体重減らそうと思うなら、運動が一番良いみたいだね〜。私は、１人でｺﾂｺﾂってのが、どうも３日坊主になってしまうから、ほづみさんみたいに、毎日運動している人を尊敬しちゃいます!!　私も、お家でもなにかしなきゃな〜。踏み台だけじゃなくて、長く続けられる何かを見つけるぞ〜!!

毎日ほんとに運動かかさないですごいですね。私はもう4日もﾊﾟﾜｰﾖｰｶﾞができてません。気休めに、寝る前ﾍﾞｯﾄﾞの上でちょっと筋ﾄﾚやるくらい。今日はどこかで時間とれるかなあ。漫画、あと「はちみつとｸﾛｰﾊﾞｰ」も気になってます（夜中1度だけｱﾆﾒ見た）。

おはようさんで〜す。実年齢っすか・・・なるほど。あっ！？体年齢が１歳若返ってるぅ！！！私なんか増える事はあっても減りませんよ。と、とにかく今日も１日頑張りましょう^^;

おはようさんで〜す。実年齢っすか・・・なるほど。あっ！？体年齢が１歳若返ってるぅ！！！私なんか増える事はあっても減りませんよ。と、とにかく今日も１日頑張りましょう^^;

チューブ良さそうですね。私も思いきって買っちゃおうかなぁ!!でもお金最近ヤバイです!!気合い入りすぎて、スポーツ用の水着、ジョギングパンツ、ダンベルと買ってしまったので^^;バイトしてるからいいんだけれども。
ほづみさんの食事内容って凄い良いなぁーって私思うんです。旅行行ったとき、あれは食べちゃ駄目。これは太るだろう!!ってそればっか考えてしまって、何だか…そんなの気にしないで食べていた頃は良かったなぁーなんて、ひしひし感じました。。。ほづみさんそんなことありますか？

天災や人災、本当に何が起こるかわからない世の中、怖いですね。
んで会社で裏紙を使ってメモ用紙を作ってきました。これで計測の時、紙に困らないです（笑）ほづみさんと各数値を比べるのだけど数字的には大して変わらないのに体年齢がこんなに違うのは、やはり運動量と食べる物ののせいかしら。そういや腹筋やスクワットも３日坊主で終ったなあ^^;

こんばんは☆
ただいま旅行から帰って来ました!!極度に生活を崩すことなく、楽しめました!!でもやっぱり、我が家が一番♪
やっぱ筋トレすると、身体にハリがでるんですね!!私も二の腕を中学の頃のように戻すため、筋トレ始めました!!２キロダンベルを使って。ほづみさんはチューブ使っているみたいだけど、どうですか？買おうかと思ったけど、何かあんまり効かなそうだなぁとか思っちゃったので^^;