なんか近いですね
私もばれないようにやってます☆
私も今日はしっかり食べたかな☆
でもお菓子はやめよーと思うよ！
昨日食べちゃってさ・・
今　昨日の日記を書いたとこ
みてちょ笑
近いから一緒にランチとかしたいですね

かきこみありがとー☆
本町　ちかいですね
ゆみは　淀屋橋と本町の間なんですよね
淡路町ご存知ですか？
そこの　製薬会社で総務事務のお仕事をしています。
お互いがんばりましょーね☆
日記も頑張ってかきまーす☆

私も西瓜だいすき〜〜

おはよう。
トイレも治してくれて、よかったです。
アトキンスやってるのに、痩せない・・・・−−；；；

おはよう。
私も３０分歌えるだけの曲があるなんていいなあ〜。私は無理＾＾；；；
体重があがったまま下がらず、トイレも壊れ最悪（Ｔ　Ｔ）今日から、頑張ります。

３０分お風呂で歌えるだけの引き出しがあってうらやましい〜〜〜です☆
ベーグルって美味しいですよねえ、うちの地元駅に、ベーグル専門店みたいなのがあって、昔好きでよく買いに行ってました〜〜〜☆　茹でてるから、パンの中でもヘルシー？？らしいですよね！！　ブルーベリーベーグルとか、うま〜〜(^_^

おはよう。
あや乃さん、大阪なんや〜私、東京よりの埼玉です。
そそ、仕事は事務ですよ〜〜。
シロクマ君って、おいしいのね。なんか、いっぱいはいってるから、不思議なアイスだあ〜とみていたけど。

こんにちは(^_^)
シロクマ君アイス、わたしも大好きなんです！！
はじめて食べた時、おいしすぎて感動しました(^_^

おはよう！！
そそ、あるあるみてたよ。私も脂質がやばいタイプだった。
仕事って、ないとさ、時間たつのが遅くてけっこう、つらいんだよね。これなら、休みたいなって思うよね。

おはよう〜〜
体重計、やっぱり気になるよね。
大丈夫大丈夫。これから、さがるから＾＾

おはよう〜。
食事おきかえ、色々あるよねえ。グローバルダイエットやったけど、広告にのっているような人のように痩せないから辞めたよ。あんな、痩せた広告がみたら、期待しちゃうよねえ。
そそ、パルスイートですが、私も使ってました。確か、アスパムテールが、7割なんですね。アトキンスのこの物質は（ダイエット甘味料）は、とっていいと書いてあるのですが、ステビアがいいと書いてあるんですね。（主にポカリスエットの甘みはステビア）アスパムテールは、体に無害と公表させてますが、アトキンスの自分の患者で、頭痛、苛立ち、体重増加などがあって、熱にも弱いって、書いてあったので、とりあえず、高いけど、ダイエット期間はネットでステビアを買いました。だって、普通に手軽に売ってないんだもん。
パルスイートなら、どこでも売ってるし、私もずっと使ってたから、ダイエット終わって維持期間になったら、またや、お金がなくなったら、パルスイートにしようとします。なんか、心配しちゃうこと、書いちゃったけど、普通にみんな使ってるし、大丈夫だと思うよ。

こんばんは(^_^)
今日は雨ですね〜〜

お弁当、お母様の手作りだったんですね！！(^_^)
自炊ならまだできるのですが、お弁当となると、汁気の少ないおかずとか、考えるのがおっくうで、なかなかできません(>_<)　自分で美味しいお弁当が作れるように早くなりたいです！！

すいかって、利尿作用があって、むくみにはむしろ効果があるっていうイメージがあったのですが、寝る前だからかな？？　水分が多い果物って、全体的にあんまり太らなさそうですよね！　でも、缶詰のシロップ漬けの果物は、お菓子に近い・・・かも。　でも、みかんの缶詰とか、好きです(^_^)

せやね〜(^0^*)ﾉサツマイモは浮腫み取るﾗｼｲしなぁ★ｴｴんちゃう？？是非お試しアレ♪"あや乃ﾁｬﾝカボチャも好きやろ！？（勝手に想像ｗ）ｶﾎﾞﾁｬを蒸かしてｷﾅｺに付けて食べるのも美味しいし便秘改善効果ありや思うデ★和菓子っぽい味でウマイよん♪"おすすめ〜(^-^)v"
素晴らしい歯ごたえやったやろ、リンゴちゃん！（爆）焼きリンゴも美味しいけどね★ﾊﾞﾅﾅも焼いたら美味しい！もしくは両方ﾚﾝﾁﾝしてｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰとかｗ甘味が加熱すると増すから濃厚な味になって少量でも満足できるヨ！！！カッテージチーズ少し付けても美味しいしﾍﾙｼｰやでぇ★

低カロリーアイス！あれ有名やねwあれもたまに食べるけど昨日は違うﾖｫ！！イオンのﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ（？）であるやつ！ﾊﾞﾆﾗとかぢゃないしｿﾙﾍﾞやからｼｬｰﾍﾞｯﾄ系になるかな？？？
ｼｬｰﾍﾞｯﾄってｻｯﾊﾟﾘしすぎて好き違うｹﾄﾞね。。なんか甘いものほしくて、売ってたから食べた！ﾌﾞﾛｸﾞに載せてるよん♪"
ブﾛｸﾞ移動したんやよねwこれからも宜しくﾃﾞｽ！ﾀﾞｲｴｯﾄ情報も載せるんで(^-^*)v"ｺﾒﾝﾄ欄に新しいURL載せてるし、また来たってﾅｧ☆
スイカってほとんど水分らしいよ。だから太れへんはず〜♪あたしはｽｲｶ大嫌いﾔｹﾄﾞ(爆）青臭くﾅｨ？（笑））
バナナとかｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとかﾄﾛﾋﾟｶﾙﾌﾙｰﾂはカロリー多目やね。梨とかﾘﾝｺﾞとか水分多いものは平気みたぃ♪夜は避けたほうがｴｴって聞いたけど、、あたしはフルーツは適度に食べれば問題ない思うー！あとｸﾞﾚﾌﾙもオススメ★
ﾊﾞﾅﾅは腹持ちｴｴし朝オススメよぉん★１本およそ80Kcalらしい!!!
←冷凍ﾘﾝｺﾞ食べてるんやぁ★＝美味しかったやろぉ？？？？？？？ｻﾂﾏｲﾓ蒸かして冷凍して保存してたんよwちょい解凍して食べたら美味しかった！サツマイモアイスやで！アレ！！！おやつには持って来いﾔｯﾃ！(^▽^)v"甘いアイス食うより全然ヘルシーやしお通じにも効くﾖﾝ★

マイクロダイエットやってたの〜！！ひかれるよねえ〜。あの広告。買いたいけど高いよね〜。