リラ猫も本当食べて欲しいですよ。凄くあっさりでお酒にも合いますよ！！＾＾
それか人気ですぐに売り切れちゃうのかも！？リラ猫がいくセブンは最初は数が少なかったけど、最近は絶対に4個はありますから人気なのかも知れないですね。リラ猫みたいにハマった人がたくさん居るのかも！！
ダイエットは全然順調じゃないですよ。このままだときっと目標達成できないですもん。
しかも！！食事に気をつけようって意識したのに栗の甘露煮だのって食べちゃって・・・もう自己嫌悪しっぱなしです。
今日の夜は野菜ジュースだけで、ステッパーと腹筋して早めに寝ます。笑
今週は彼が夜勤なんで早く寝て早く起きて朝好きなもの食べようと思います。ｗ
夜は本当怖いですよー！！

お久しぶり♪♪私同様飲みっぱなしのayuさんが大好き(笑）以前「スリムス」っての買って飲んでみたけどこれだけはビール大好きな私でも味がだめだったなー　　男の人って太るだの気にしないで飲み食いできるからある意味いいよねぇ。。しばらく旦那と居酒屋行ってないなー　行きたいなー

なかったですかー！！地域限定なんでしょうかね？？
でも、そうなるとどうしても食べて欲しいですよう。
ayuさん夜中に食べたのに減ってるなんて素敵！元々細いのに頑張られてるので尊敬ですよ。リラ猫も地味に頑張ります。

おはよう♪
また�週末は飲み食い三昧の日々でした・・
恐ろしくて体重計は乗ってないよ(>_<)

ところでayuさんの飲んでるダイエットビールは何？？私は今黒生にはまっててそれ飲んでるけどこれが終わったらダイエットビールに切り替えようっと！！
今週は気持ちを新たに頑張ります！！！

禁酒なんて1日たりともできなかったよ＞＜
でも体は大丈夫そうなのでいいのかな(笑)？
←飲んだ翌日に減ってることってあるよね！でもそれって日本のヘルシーなおつまみと一緒だったら可能だけど、こちらのヘビーなもの食べて飲んだら確実に激増だよ(涙)。
今日のジムがんばったみたいね！雪も午後から行ってくるよ〜。でも週末はあまりいいクラスがないので、筋トレとランだけの予定だなぁ。

ひやぁ、ごめんなさい〜m(*･´ω`･*)m。
ｼﾞｰｸちゃん、ごめんなぁ。ﾚﾃﾞｨに対して、男前って…。

足、大丈夫ですか。
僕は、ｼﾞﾑに行くと、まず風呂に入ります。で、その後、ｽﾄﾚｯﾁ。そうするとｽﾄﾚｯﾁしながら、すぐに汗が…^_^;。

「24」見たんですね！
「えっ、お前が黒幕かぁ！！！」って、叫んじゃいました(#^.^#)。

そ、そなの、ビール1本くらいって思っちゃって。で、昨日はもっと調子に乗ってワインもいっぱい、今日は久々の二日酔い(笑)。7本も予防接種の注射を打ったのに、私大丈夫なのか？？？

足のすじ、大丈夫？運動前後の念入りなｽﾄﾚｯﾁが怪我予防のためだよね＾＾。

さ、今日からまた週末だ〜。楽しもうね！

ayuサン
ぜひぜひ行ってみて下さいね！！安いので☆220円です。笑
ジム頑張ってくださいね。

ayu、こん♪
実家の猫ちゃん、おばあちゃんなのにすごく綺麗だよね!!玄関までお迎えに来てくれるなんて可愛い♪元気で長生きしてくれるといいね!!!

ユニクロのスキニー、サイズ入荷したら買おうかな･･･。でもそうするとウエストが大きかったりするんだよねぇ(ｰｰ;)
ayuは太もも細いから後姿もバッチリだよ!!
太ももの肉が胸に移動しないかなぁ･･･っていつも妄想してる私(笑)

昨日、久々に踏み台やったら左足の膝の裏が筋肉痛。左足だけって事は、私の歩き方ってバランス悪いのかな？
ちょっと気になる･･･。
今日もこれから買い物を兼ねてお散歩に行ってきまーす!!!

ayuさんは旦那様とラブ�なのですね^^素敵です♪　うちは旦那がお酒の締めにラーメンとか食べたりおつまみにポテチ食べたりしてるけどぐっと我慢です！てか横で食べないでほしい！（仕事柄かたくさん食べても体重維持の旦那・・）うちは小さい子がいるから7時位には夜ご飯終了なんだけど、飲むぞ！って日はだらだら食べてるよ(汗汗）　おつまみなしで飲める人になりたいなー。。
ところでayuさんは休肝日ってある？？

こんにちは。
夜中の過食やっちゃったの？
こちら、毎日のチョコやっちゃいました。
先月、チョコは週に2回と決めたのに。気づけば毎日なんよ。
どっか、からだが何に対して不満があるのだろうね。
左足の筋が痛いっていうのは筋肉痛かな？
ストレッチをちゃんとしてサポーターをしたらましになると思います。
わたしも左ひざが時々傷むことがあるの。その時は股関節のｴｸｻｻｲｽﾞをして股関節をほぐしてひざにサポーターをするとだいぶ良くなります。ただし、足に負荷がかかるような筋トレはやめますけど。

おはよう☆
私もスイッチはいって過食することは月3回位あるよー　夜中にピザ半分とかチョコレート1箱とか！　普段食事制限してるからなのかなー。。　でもayuさんは結構遅くの時間に食べ物摂ってもその体系キープしてるんだから羨ましい限り！！運動の成果だよね^^ 私も頑張ってジムに通いたいっては思ってるんだけどなかなか実行できず(>_<）　しかも仕事はデスクワークだし、、動かなきゃ！！

にゃはは笑もつネギポンオタクのリラ猫です。笑
惣菜のコーナーにありますよ。パスタサラダにたいな容器に入ってます☆地域によっても違うんでしょうかね??とにかく！絶対においしいのでお勧めです☆カロリー62�ですから最高です。笑でも、そろそろ飽きてきちゃったかも知れません。wでも、つい買っちゃうんですよね。

体調ですが、喉が痛いだけで、あとはﾋﾟﾝﾋﾟﾝしてます。なので、ｼﾞﾑに行ってきました〜^_^;。
ｼﾞｰｸ君、男前っすね(^.^)。

ayuﾁｬﾝ、昨日軽くビール1杯飲んじゃった(笑)。今日の体調は普通なので大丈夫だったかな？でも本当は医者にだめっていわれたんだけどねぇ・・・。旦那はちょっとよくなったかなぁ？早く完治してほしいよぉ。

←お、Ｎｅｗﾌﾟﾛﾃｲﾝだ！お味はけっこういける？ﾌﾟﾛﾃｲﾝはどのくらいはいってるのかな？雪もいろいろな味のﾌﾟﾛﾃｲﾝにﾌﾙｰﾂまぜたりして工夫してるよ。おいしく飲みたいもんね☆