松茸〜！！！
うらやまし〜〜〜！！

私は食べれそうにないです…；；

こんにちは！いつもは生理前は１kg〜1.5kg増なんですけどね。今回は珍しいっす（笑）今日はあまり増えてなくてよかったですね♪最近涼しくなってきて痩せにくくなってるような･･･（泣）

今日ぐらい、いいじゃないですか〜。お誕生日なんだし…。
楽しく飲んでストレスかっ飛ばしだ〜〜！！

で、明日から新しい気持ちで頑張るっていうことで…(笑)。

でわ、遅くなりましたが…
お誕生日おめでと〜！！

おヒサシぶりです♪お元気ですか？昨日生理が来たけどお腹がしくしく痛んでました。でもそんなに痛みが重症じゃなくてよかった♪グラフが順調にさがってますね♪♪この調子でガンバ☆

こんにちは♪そっか〜ココナッツ苦手なんですかぁ残念（><）でも河童さんもし機会がありましたらチャレンジしてみてください♪私は無印良品のグリーンカレーを食べてはまりました。
もしかしたら今日と明日はお酒を口にするかもしれないので食べ過ぎに気をつけたいと思います！世間は３連休なのに私は今日も仕事なのでへこんでます （--;）

やっぱ生姜は、すって冷凍ですかね〜。
おいしくないと思ったら黒糖のかけらを口の中に入れて飲んでますけど…それじゃダイエットにならないですね〜(笑)

次こそはライン飛び越えられるよ！！
きっと！！！
でわ、おやすみなさい。

書き込みありがとうございます。私は、耳つぼダイエットをしてたのですが、終了後もジワジワと減ってます。きっと、耳つぼのサロンでの食事指導などが役立ってるのだと思います。かなりきつい食事制限でしたが、つぼを押してる効果かそれほど苦痛ではありませんでした。でも、終わったあとまだダイエットを続けるつもりでしたので、長く続けられるようにやり方を変えました。今の食事制限では、あまりストレスをためずにやれているので後半年は続けようと思ってます。お互い先は長いですけど頑張りましょう。

こんにちは！やさしい旦那さんで本当によかったですね♪お互い労り合ってダイエット成功させていってくださいね！！
グリーンカレーは超ウマイですよ♪♪水のかわりにココナッツミルクを使います。ココナッツ味はお好きですか？野菜は茄子とかあればタケノコを入れます。私はいつも茄子だけですが、今回は冷蔵庫にピーマンがあったのでそれも入れてみたらgoodでした♪肉は鶏もも肉です。いろいろ試してきましたが、赤いパッケージの薄い紙製の袋に入った「タイ風グリーンバジルカレー」てのがオススメですよ♪カレークッキングシリーズと書いてあったような気がします。

おはよう♪
だんな様厳しいですね。我が家のだんなも以前の私をみて「なんだかおなかに浮き輪がまだあるね〜」なんてこと言ってくれちゃってます。ムカってくるんだけど、それが逆に「痩せてやる〜」って気になるんだよね。
でも、最近は「もう良いんじゃない?十分だよ」なんて言ってくれるもんだからついついその言葉に騙されてしまう私です。
今日は隣の市の水戸で研修があるので、帰りに先日頼んでおいたブーツを取りに行こうと思ってます。しかーし、きついのよ。ふくらはぎ辺りが…。店員さんは「ルーズでも可愛いですよ」っていうんだけど、それがかえって切ない…。
今年の秋・冬はブーツ＆スカートスタイルに挑戦したいのでリンパマッサージでも取り入れていこうかな。

はじめまして！同じくらいの体重なので気になってました。停滞期のようですね。食事もバランスよく召し上がってるようですね。運動もされてるし、えらいですね。でも、停滞期って必ず来るんですよね。私も減らないのでいらいらした時がありました。ビタミンなどのサプリメントを取ると脂肪が燃えやすくなるみたいです。栄養不足が肥満の要因らしいです。食事を減らすと栄養分も減るので足りない分を補ってあげると体重がへりやすいです。一度お試しください。

旦那さん厳し目ですね（汗）でも愛する旦那さんのために、という動機付けもできていいですよね♪
今日は気合を入れてウォーキングしましたが、筋肉つけないと今の私はタコみたいな体です。やば。

突然お邪魔なすぎちょです。
あっ、ほんとだ〜！！
オレンジラインにかかってる〜〜！！
明日はってもう今日ですがラインを越えてるといいですね〜！！

でわでわ、おやすみなさい…

おめでとうございます！！(≧▽≦)あと２００ｇでオレンジラインですね♪私は今順調に増えてるのでピンチです（泣）昨晩私もたらこスパでした♪晩に炭水化物は禁物･･･と分かってはいながらもついつい食べてしまいます。

こんにちは！ねむいです･･･（笑）河童さんはもう少しでオレンジラインですね♪このまま順調に減ったらいいのに！
明日かあさってあたりに生理が来そうです。今日は買い物に行ってヘルシーな食材を冷蔵庫に入れとこうかと思っています♪ついでにお菓子も。。。とかならなように気をつけないといけませんね（^^;）

こんにちは！体脂肪が着実に増えてきててピンチです。週末はパン食ばっかりだったので、今週はなるべく和食で頑張ります！