あ！急降下ですね！しかも体脂肪も♪すばらしい！しかぁーし！週末、飲み会ですか＾＾；

うぅぅぅ(>_<)今日も筋肉痛です。心配してくれてありがとう♪
これもサボっていたせいとまだまだ筋肉を鍛えられるしるしだと思って頑張ります。

『クラッツ』知ってますよ。プレッツェル美味しいですもんね。実は昨日ビールのつまみに買おうか悩んでやめたんです。それと言うのも『クラッツ』にはナッツが入っていますよね。ナッツが苦手なんですよ…なんでayuはスナイダーズの『プレッツェル』のほうが好きなんですが、昨日はお気に入りのチェダーチーズ味が売り切れていたんです。スナイダーズのものは色んな味があってお勧めですよ♪

そうそう、話戻るけど『ミニミニ大作戦』の内容思い出しました！
ミニクーパーで逃げ回るのは覚えていたのですが、何で逃げていたのかが思い出せなかったんです。おかげですっきりしました！

体重いっきに減りましたね。明日の最終戦にむけて頑張ってくださいね。勝てたらなにかご褒美があるんですか？

(pωq)ぉっは ヽ(･д･)ﾉ ょぅ〜♪
まーがりんさんの板にお邪魔してたらラブベリってなんですか？って書かれてるのを見て（笑）
ラブベリってラブとベリーって言う二人の女の子のことです（｡・∀・｡）
お洒落魔女ラブ＆ベリーって言って１００円入れるとカードが出てきます（｡・∀・｡）
そのカードを集めるのが女の子の間で今流行ってて・・
昔でいうとスナックに入ってたライダーカードみたいなものです(*´艸｀*)

>kanabouさん
ありがとうございます！頑張ります〜！
昨日の音とびはヒドかったんです…。レッスンにならないくらい…。最初は和やかな感じだったんですが、最後は失笑に…( ＞Д＜；)

>まーがりんさん
そう、恐怖の週末がやってきます…。
実は、この日曜日は飲み会があるんですよね(´･c_･` )。

おお！ﾀﾞｲｴｯﾄ競争のﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄのｸﾞﾗﾌいいかんじですね！週末はお互い気をつけようｗ

ｺﾝﾆﾁﾜ〜)^o^(
おぉぉ〜もうすぐ目標達成ですね!(^^)!すごい!ｶﾞﾝﾊﾞﾚｴ〜(^o^)丿
音とびたまにありますよね〜。ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞで「さぁ反撃です!相手を倒しますよ〜!!」てｲﾝﾄﾗさんもみんなもめっちゃ盛り上がりﾋﾟｰｸの時に音とんだ時はかなり拍子抜けして全員大爆笑でした(笑)

>らぃむさん
餡の甘さを白味噌がい〜感じにしてくれるんですよ〜♪
旨いのに…(T_T)

おたふくかぜ…マジですか！気をつけないと…。

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
餡餅入りの雑煮・・・
初めて聞いたかも^^;
甘いのが苦手だから食べれないかもぉ・・・・

男性が成人してからおたふくにかかると子種が無くなるらしいです^^;

>らぃむさん
(ﾟωﾟ;)｡o○（ぇ!?）ご飯の上にお好み焼きですか〜。
うちの地方では、白味噌仕立ての餡餅入り雑煮を食べます。あんこが白味噌と混じって絶品なのですが、県外の人は食べません…。

>えにさん
マンチャー旨かったよ♪BBQソースより、カレーソースの方が旨かった(^.^)！
最近妙にケンタッキーが食べたい…(´・ｪ・｀)

>ayu★kenさん
「ミニミニ大作戦」は、裏切った仲間から金塊を奪い返す話で、ミニを使って逃げる…って話だったような…^_^;
僕も、ステップ好きですよ。

>kanabouさん
あんまり長居できていないんですね…(T_T)
ボディポテンシャルって、アスリートもトレーニングに取り入れているらしいですよ。
レッスン前後で違いが分かるんですよね〜。

>まーがりんさん
朝一番のジムって、ほと気持ちいいですよね！人も少なし、全てが掃除したばっかでキレイだし。そうそう、昼から色々と用事もできるし(*^^)v。

>pinkpancerさん
あっ、ばれた？
（日曜のハイパワーエアロ出たかったなぁ…。）

けど、月曜日朝の体重が…(´；ω；`)ｳｩｩ

うぉっ！下り坂…。
日曜、ジムの駐車場で車を発見したときの驚きは忘れられません。

午前中のジムってやっぱりいいですよね！朝気持ちが引き締まりますし、午後なんかも時間がたっぷりあるのでいろんな意味で余裕がうまれますね！

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ〜(^o^)／
ｼﾞﾑﾒﾆｭｰすごいですね!
10:30〜17時とは･･･。私は最近好きな曜日とか時間とかが合わず、ｼﾞﾑに長居できてないです〜(-.-)でもそろそろ思いっきりｼﾞﾑDayやっちゃいますか？みたいな(笑)
それにしても、ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙってﾚｯｽﾝ気になる･･･(^^)

こんばんわ(~o~)
『トランスポーター』観ていたんですね♪
物忘れが多いのはayuもかも。。。『ミニミニ大作戦』観て面白かったのは覚えているのですが、内容が少ししか覚えていない(>_<)そそ、『フライトプラン』も観ましたよ。

←今日はいっぱいジム頑張ったんですね。
見習わないとだわ。。。
そうそう『ステップ』結構きついんですよね〜。でも短時間で汗かけて私は好きですよ。

今日9曲目を聞いたよ。
モモ父さん、好きそうな♪やな〜。
この♪でステップやってくれたら、結構ノリも良く、動けそうな気がする。
朝から夕方までおったんやー。羨ましい〜。
明日は寒いらしいし、朝からパートなので、午後は爆睡かも(^^;
マンチャーどう?今、9個入りでしょ。
揚げたてが美味しいよ。
17日〜は、グラコロが始まるよんっ。

こんばんわぁヾ(≧∇≦)〃
たこ焼き器ありますよ〜♪
後みんなに聞かれるのがお好み焼きをおかずにご飯食べるって本当？って
私は主食に主食は食べないけど旦那さんはご飯の上にお好み焼き乗せて食べてます（笑）