貴重なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うございます〜♪そっか靴を忘れてました！
ところで焼肉どうでした？私ここ半年以上食べてません。食べたい食べたい！
ﾌﾟｰﾙの話面白かったﾃﾞｽ。又報告してね。

これを読む頃はお帰りなさい、ですね？(^-^)
楽しかったですか？？

焼肉...と聞くと、反射的にヨダレが出そうなんですけど（笑）
もう、めちゃ美味しい！焼肉！！
食べに行きたいな〜っ♪55kgになったら、行こうかな、と思ってきました...（笑）
決めた体重になる度に、ご褒美を設けてるんです（笑）

プチ遠出でお疲れでしょう、ゆっくり休んで下さいネ(^-^)

(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!あともう少しではないですか！すごいすごい。今日はお祝いだそうですがそんな日もありますね。その後が重要だと思うのでその後だけびしっと引き締めれば全然OKでしょう。
私はまたまた停滞期です。ε-(ーдー)ハァ

ﾌﾟｰﾙ!いいですよね〜♪でも☆ちゃい☆さん凄〜い!背泳ぎで25ｍ制覇の後は25ｍを20往復?私には絶対無理です･･･この前10mも泳げませんでした(平泳ぎ)

☆ちゃい☆さん7月から通算3kも痩せてるんですね!体に負担の無いﾍﾟｰｽで理想的ですよ。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも少ないでしょうし。私はこれから襲ってくるﾘﾊﾞの波とどう戦おうかが最大の課題です。
しっかし市民開放のｼﾞﾑ通いしてるｾﾚﾌﾞなんていないよ〜(笑)

ニャハハ (*^▽^*)
私も目標行かなくて夜まで何度も体重量っていました。
でも変わらなかった・・・。
んもぉ〜〜！！
９月徹底的にがんばる！
（今だけの意気込みかもねでも言うだけ言わせて〜〜！）

まだ全然目標を下げたにもかかわらずクリアできないだるまです。
あと数時間あるので悪あがきしますぅ〜〜。ちゃいさんもラストスパート頑張って。

あの時続けていたら、って思いたくないですね。今をマイペースで頑張ろう^^。きっと素敵になれるはず！

ウンウン！爪だって、数グラムありますよ、足の爪もお忘れなく（笑）
でも、大体の体重計って100g単位だから、意味ないか^^;

ここ、本当に自由参加のマラソンと同じですよね。ネット上だから、お互いに励ましあったりはできるけど、いきなり誰かが止めてしまっても、引き止めたりする事もむずかしい。すべてが自分の意思で、自分の自由にできる分、色々な誘惑や他のマイナス感情からの気持ちに打ち勝てる精神力が必要ですよね...☆

うんうん。そうだよね！日記何度も読み直して、この頃の私を反省しました。
生理痛もおさまってきたし、ちょいバテてるけど、頑張る勇気が出たよ！！あんがとね♪

ちゃいさん!凄く感動しました〜〜〜!!!!
今日のちゃいさんの日記は私の中で永久保存確定ﾃﾞｽ!ほんと少しだけ前に進む勇気を持っていれば大丈夫!皆それぞれ自分の歩幅で進むんだね。実はちょっと凹む事が続いていたんだけど元気が出ました♪有難う!

どくだしは本当に仕事に差し支えると思うよぉ〜。(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうんでも出したい気持ちがすごくわかる。でも無理しないでね。半年後には私も笑いたい〜〜

半年後に笑っていたい。同感です^^。「どくだし乳糖」うーん名前からしてどくどくしそう^^;

☆ちゃい☆さんへ♪♪
ちゃいさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ!!
半年後には、私も絶対笑っていたいです!!
そのためには、すぐに結果が出なくてもｺﾂｺﾂ頑張る事ですよね。
小さな努力でも半年後にはきっと結果が出てるﾊｽﾞ。
ちゃいさんの日記、そうだなーなんて思いながらいつも読んでます。応援したいのに、いつも励まされてばっかり（笑）
8月もあと少し。お互い増やさずｷｰﾌﾟで9月を迎えたいですね!!

オレンジライン、ほんとに一歩手前ですね♪♪

こういう時は、...奥の手！髪の毛を切る（笑）え？解決になってない？！（笑）

学生の時、身体測定の日になると、必ず髪を短くしてくる子が毎年、何人かいましたっけ。そういえば、私、今年に髪の毛切ったのですが（お尻近くまでロングで伸ばしてた。）
1kg以上ありましたよん（笑）
髪が長ければ、それも良いのです。根本的な解決ではございませんが...アヒャ^^;

ところで、友人さん、良い方ですね♪本当にちゃいさんの事思ってくれてる、良い人だね(^-^)　ちゃいさんが目標体重になった時、きっと自分の事のように喜んでくれるよ(^-^)

こんにちわ。睡眠時間、看護婦の仕事をしてるときは生活＆仕事＆子育て＆田んぼ・・・本当に睡眠時間は３時間あればいいほどでした。でも睡眠って本当に大切だなと看護婦をやめて感じました。今もあんまり寝れない仕事とといえばそうなんだけど睡眠は健康な体を作る基盤だと思うので大変だと思うけど無理しないでね。そして痩せて綺麗になろうね〜。