いい風さん!お久々〜♪嗚呼やっと帰って来られました。私も昨日の夜けんちん汁食べてやっぱり冬は温まる献立が良いなと実感した所。今夜も引き続き温まる系にしようかな。けんちん汁の翌日トン汁は嫌だと言われるかもね?でも材料もあるし(笑)丁度さつま芋もある♪納豆まであった!そうそう、今日のお話会は何読むんですか?又聞かせて下さい♪

実は食に走らずに済んだのは昼間のうちだけなんですよ。さっき主人と一緒に、冷凍しておいた天然酵母あんパンを半分ずつ食べてしまいました。もう夜９時過ぎだというのに…。ストレスを解消するためというより、ただならぬ気配を察知して珍しく早く帰宅してくれた主人と何となく一緒に食べたかったという感じかな。

どうあがいても、ストレスが自然と溜まってしまうこの環境からは抜け出せないので、嫌な気持ちを上手くやり過ごす術を身につけたいです。それが出来ないと、いつまでもダイエットの目標を達成できそうもありません。

お互い明日からは気を取り直して頑張りましょう！私も今日は早く寝るつもりです。

やはり、苺のケーキは王道でした！美味しく出来たし、久しぶりだったから子ども達にも大好評でした。

クリスマスツリーを飾る時期になりましたね。いい風さんちはご主人とお子さんが飾り付けで、段取りはいい風さんですか？うちもそんな感じですよ。なのに、片付けは私なので、いつも納得いかないの（笑）

うちは長男の誕生日が終ったら飾り付けをする慣例があるので、近いうちにやる予定です。大掃除もやらないといけないし、年末は何かと慌ただしいですよね。ダイエットもそこそこ続けて行かなきゃならないから、段取りよくやっていかないと終らないかもしれません。すべては家族の協力と家事能力にかかってるということなのかも。

いい風ふいてさん；
心に響く書き込みありがとうございます。このサイトに登録して本当に良かった！私みたいに中と半端な体重でウロウロしている人間には、ダイエットに成功した人の途中経過を全く無視してタダタダ「いいなぁ〜」って思いがちなんですよね、本音として。でも、いい風ふいてさんのおっしゃる通り成功した人にはそれなりの体験があって努力があるんですよね。当たり前の事なのに自分の事ばかり考えて遠くを見れなくなっていました。

この一週間で体が重たくなっているのがよくわかります。頬の肉も重く感じる・・・でも気持ちにリセットをかけて頑張りつづけたいと思います。引越し第一弾は明日の夕方、あさっての午前中に荷物を移し終え、それからダンボールの開封です。食事は暫く高カロリーな食事を沢山摂ると思いますが、かならず再びオレンジラインを踏もうと思います。
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いい風さんの心の綴り、何だか好きです。

いい風さんも、大声で怒ったりするんですね。休日とはいえ、日頃の疲れがたまってたんじゃないのかなあ。母親業していれば、そういうことはよくありますよ。後になって、大声で怒る程の事でもなかったかなあとか、子を叱るのではなく、諭せば良かったかなとか反省したり…。私も怒った直後は、嫌な気持ちの塊が渦巻いて、ストレスになってカリカリしちゃうんですけど、結構、子どもの方がケロッとしてるので助かってます。

今日は手軽に食べれるお菓子がなくてよかったじゃない。紅茶飲んで落ち着いたら、眠る事で気持ちをやり過ごすことができたなんて、素晴らしいストレスの解消法です。逃れられるストレスであれば、別なことで解消するっていうのが基本だもんね。でも、それを食べる事で解消していてはいけないよね。凌ぐことができてエラいよ〜！出来るものなら、いい風さんの頭を「なでなで」したいくらいです。

ﾌﾟﾛｲｽﾗー!面白いよね〜ﾎｯﾃﾝﾌﾟﾛｯﾂとか♪娘に「ｻﾝﾀさんに何を頼む?」と聞いてみたら『本!』って言ってくれたから今年は予算ｷﾞﾘｷﾞﾘ本を買える事になりました♪
いい風さんは今月変化の月を目指して新たな目標を設定されたのね。きっと今のいい風さんなら出来るよ♪野望を抱いたﾐﾆが似合う30代だ〜!

うちもねｸﾘｽﾏｽにﾛｯﾀちゃんのｼﾘｰｽﾞを買おうか悩んでるのです。悩むのも楽しいね〜♪
心ｱﾊﾟｰﾄ面白い。個人的にはﾄﾞﾖﾝﾄさんとﾋﾟｷﾋﾟｷさんが好きなおばｾﾚﾌﾞです。このｼﾘｰｽﾞの絵本が出たら是非欲しい〜(笑)

こんばんは！
いい風さんは、今頃は寝る準備をしてる頃かしら？
早寝早起きして、お日様が高い間はせっせと体を動かし、日が沈んだら本を読んだりして、静かに１日を終えるっていうのが理想ですよね。子どもが小さいと大変だけど、小さい時にしかできない暮らし方ですよね。羨ましいです。

このところダイエット生活に余裕がでてきたようですね。
いい風さんのように、楽して楽しく心地よい暮らし方を、私も自然と出来る人になりたいな。

こんばんは♪
すごいです、夕飯を６時までに食べるって！うちは６時半くらいに食べてるんだけど、それでも友達からは「早過ぎ〜」ってよく言われてます。でもダイエットには良い事ですよね。家事能力というか、夕飯作りの段取りがよくないと６時までには食べれないよね。ここはいい風さんの腕のみせどころですね。

次はレッスンバッグを作るんですか？チクチク縫い物をしてると、不思議と癒されますよね。私もお裁縫大好きですよ。

今月もよろしくお願いします。

いい風さ〜ん、ご心配お掛けしたけれど、赤ちゃん大丈夫だったの。やはり気になるから病院へ行ったら経過は順調との事。本当にご心配お掛けしました♪いつもいつも温かいﾒｯｾｰｼﾞを有難う。一層今後も気をつけて生きていきます。

いい風さん、久しぶりです。まだ自分の日記更新してないんだけれど書き込み見て嬉しくて先にこっちに来ちゃった♪　
先月は色々あったんだ
…大切な友達の闘病を共にしたり、良き理解者と思っていた妹の本心とぶつかったりね。生きているんだもの、色々あるよね。でも本気で凹むと私は貝になってしまう悪い癖があって。更新さえも出来なかったのﾃﾞｽ（笑）でも復活！まだ妹との蟠りは解消しきれてないけれどとにかく気持ちを切り替えて頑張りますよ〜。あーいい風さんの様に気持ちのいい生活している人になりたいなぁ♪
今月も宜しくお願いします

おはようございます。
私もいい風さんの｢５｣に便乗させてもらおう〜。
お洒落は女性にとって大切ですよね。最近、実家に帰るたびに｢もっと小奇麗にしてなさい！｣と母にしかられている私です。。。
献立のこと、ありがとうございました。とても為になりました。やはりいい風さんは気をつけていらっしゃるんですね。献立を拝見していてもよく分かります。私はマクロビ初心者なので、これからも色々教えていただけるとうれしいです。
今月もよろしくお願いしますっ！

いい風さん、暖かいﾒｯｾｰｼﾞありがとうございます。嬉しかったです。今の自分と上手に向き合って行くように工夫してみます。まだまだ先は長いですからね。いい風さん、今日も充実した1日を過ごされた様子。手芸まで出来るんだ(またまた尊敬)
12月も宜しくお願いします。今夜はいい風さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽとおり、ゆっくりお風呂に入って暖かくしてﾘﾗｯｸｽします。

おやつ３!鬼まんだっ♪美味しそう。bagもう完成?凄いﾊﾔﾜｻﾞ!うーん想像しただけでも可愛い。私もﾘﾊﾞﾃｨの布大好きです!子にﾘﾊﾞﾃｨの綿ﾛｰﾝで作ったﾜﾝﾋﾟｰｽを着せたいとずっと思っていた･･･夢だね(遠い目)もう一つは流行のｳﾞｨｸﾄﾘｱﾝ調になりそうですね♪お出掛けが楽しくなりそうで羨ましいっ。素敵な生活してらっしゃる!刺激になりますわ〜^^

目標は達成できなかったけれど、自分でも納得のいくひと月でした。

こちらこそ、いい風さんには、いっぱい元気をもらってるんですよ。日記を読ませてもらう度にいろいろな発見というか「気づき」があるので、自分のことに置き換えてみたり、自分では思いもしなかった別の角度からダイエットのこと考えられるようになりました。いつも助けてもらってます。ありがとう！

今年もあと残すところひと月になってしまいました。お互い
いい１年だったと思えるように、１２月を過ごせたらよいですね。お互い頑張りましょう！もちろん、自分らしくナチュラルにね♪