はじめまして！過度な制限はせず、絶妙なストイックさをキープされて続けてる、ものすごいパーフェクトなダイエッターさんですね。すごい目標になるので、自分と照らし合わせて反省点を見つけさせていただいてます。こちらは運動量の割には減りが悪く、凹む時もありますが、一度リバウンドして、数年間、この体だったので、しょうがないのかもしれません。が！、自己コントロールも出来ない女は、いい加減卒業したいので、頑張ります！まりゅんさんに追いつけるように、これからも遊びに来させて下さい！

はじめまして。身長と目標体重が近いので励みになる！と思ってお邪魔させてもらいました。（私は156cm　目標48kgです）グラフの変化と共に来年の沖縄旅行がどんどん楽しみになってきているんじゃないでしょうか？私もがんばりま〜す！
めんそ〜れ〜!!

まりゅんｻﾝ、こんばんは！

53kgなんて目前じゃないですか！そのうちなるんですから焦らないで下さい♪
そうですよ！！私は体重は変わってないけど、履けなかったパンツが履けるようになりました！(Lサイズですがorz)やっぱり、大切なのは体重じゃなくて見た目だと思います。筋肉は脂肪より重いって言うけど、確実に見た目が引き締まって見えて美しいです。
今更ですけど１１kg減ってすごいですね！！！尊敬します。私も20kg痩せたい〜〜とりあえず10kgっ＞＜

お仕事お疲れ様です。頑張りましょうね〜！

キャベツのうまたれ、ブロッコリーにかけても神だった！！

お久しぶりです！お返事ありがとうございました☆即返できなくてごめんなさい(;ω;`)
まりゅんｻﾝの日記を見ると、私も痩せなきゃ!!!って思います＞＜
減量＆維持、頑張りましょうねっ！！

千鳥柄ストールいいんじゃね？
この秋冬の流行色は「人工的、モダン」がキーワードだからね。
モノトーンとかグレー系、ビビッドな色が流行るから使い回しききそうじゃん。（からこーでねーたーの資格があるとこういう情報がはいってくるのだ）

はじめまして☆べっちといいます。
いろんな方の日記を見てて、たどり着きました。見た名前だと思ったらまちゃみ姫さんのところでお見かけしてました^^
ダイエットすごいですね〜！なんか、私も希望がもてました（笑）
また参考にさせてくださいね★

グルテンミートは植物性タンパク質を小麦粉で固めたもの。
ベジタリアンとか、肉にアレルギー持ってる人が食べるの。
ノンコレステロールだし、肉より脂質もカロリーも低いから、前から試してみたかったんだ。
缶詰状態で、１缶200g入りで２７０円ぐらいで売ってるよ。わしはナチュラルハウスで買った〜

はじめまして、「みんなの日記」から来ました有紀と申します♪
５月からで11kg減ってホント驚きですっ！！
私は身長も体重もまりゅんｻﾝのダイエット前と同じなので、一緒に頑張らせてください〜＞＜
あと、ゲイのお友達が居るのも羨ましいです。
よろしくお願いします！

うちらの仕事はどうしても猫背になっちゃうよねー。
そいえば、S村の背筋シャキーンキャミはどした？

あと、わしも血が薄くて白血球多いタイプよ。子供のときそれで薬のんでた。

でも、体に不調があると、白血球って急に数値が上がったりする（通常3000くらいのが一気に２万とか）から、一度の検査だとなんとも言えないかな。
でもうちらの年代だと子宮内膜炎とかのほうが可能性高くなるから、そっちの方を気をつけて。

温泉行きてえ…！

さかのぼって日記を拝見しました☆

可愛いチュニックいいですね。ってかブーツももう買ったんだね☆
お洒落さんは、冬を先取りって感じですね♪
私なんて、今だに草履はいてま〜す（照）

肩はたぶん骨格だと思うよ。
あと猫背ぎみで肩が前にでてるのあるかも。

水泳で、適度に筋肉つくと思うから、ストレッチとかで整えてやるとすこし違うんじゃないかね。

わしもはんぱでない猫背だから、人の事いえんけど(==；）

あー、あとキャメルはまりゅん似合う色だと思うよー。

グラフ、体重と体脂肪まちがって書いてた（笑）

一応、バナナとアーモンドは毎日食べてるよ。
でも血液検査しないと効果が出てるかはわかんないねえ。
変な話、数か月経ってもぶっ倒れなかったら足りてるんだってことかな。

ところであの当時、まりゅん、性格がかわってたのを思い出したよ。妙に人の目を気にして神経過敏になってたよーなそんな感じだった記憶が。

ふむふむ。。。
１ヶ月で−１６�！？
そしてそして。。。
どうなったの〜！？
気になる。
でも、朝をちゃんと食べてたってのが偉いよね。絶食ではなかったってことだもん。
次回まってます（笑）