あっ･･･うどん。
おいしそうですね〜♪

あそこ昔のミクシまんまだよねw
まあSNSはたいていあんな感じだけど。

やってみたよ。木村佳乃に５５％にてるそうだ。 たぶん、デコで判断されたんだと思われ

顔ちぇきってしらないや。しかし、わしが似ている芸能人っているのか？

おでんの汁でカレーは聞いた事ある。定食屋っぽいのになるらしい。カレーうどんにするといいらしいさ。

ファミリー向けだったんか。ならよかった。
タンシチュー、渋谷にもあるんか！じゃあ次回はそこだな（笑）

たぶんコンサートの規模によりけりだとおもうけど。　ファミリー向けとか平日のならある程度カジュアルでもいいけど休日の交響楽団のってなると、ハテ？

クラシックコンサートって正装するんじゃないっけ？最近はドレスコードないのもあるみたいだけど。

やっぱり今回も思いつきだったかw＜機種変
でもまあ今回のはいいチョイスだよ。
１円携帯がなくなるのは去年くらいからいわれてたよ。総務省が規制する方針なんだ。いまのままだと長く使っていればいるほど損になるからそこを改善しろと言う指導が業界にはいったわけさね。

こんばんわ〜。

日記を引っ越しましたのでまたお願いします☆

続編読みました（笑）
顔が黄色くなった！？
青白くなったとかではなく・・・。
毎日鏡を見てるはずなのに、自分でも気づかなかったんだね。
それだけダイエットに没頭していたって事なんだよね。
やはり無茶はリバウンドが来るのかぁ。ﾄﾎ

整体はピンキリだよ。わしが行ってるところはマッサージとメンテ整体で４５００円。月２回いってる。
後で場所送るわ。

めまいは季節の変わり目には気圧の変化のせいで出やすくなるから仕方ないやね。よくある事だと思うしか。

できれば整体いった方がいいと思うよ。まりゅん、首だけ前屈みになって歩いてる事多いし。
わしの行ってるところ紹介しようか？
Mの口だけど。

深呼吸をすると、胸郭といっしょに骨盤がしまっていくというのを、そのいきつけの整体院でいわれたので、深呼吸をよくするようになった。気分転換にもいいしね。

こんにちは。お返事ありがとうございました。嬉しかったです。
風邪の具合はどうですか？今日の日記読ませてもらいました。私も骨盤の広がりには悩んでいて、生理日記サイトでお世話になっている人が出している、この本を購入しました。

骨盤教室
寺門琢己著
幻冬舎

この本の中に自分の骨盤がどのタイプが調べるポーズがあるのですが、最初は１００％骨盤広がりダイプでした。が、今は骨盤調整後にビリーなどでスクワットし筋肉で正しい位置をキープするように心がけたら、今はすっかり骨盤閉まりタイプのポーズ（仰向けに寝て、両膝しっかり付けて曲げ、踵は両腿横にくっつける。）が楽々できるようになりました。一度機会があったら立ち読みしてみて下さい！

昔テレビでもやっていて、一気に数センチも骨盤周りがサイズダウンしてましたよ〜！

続ければ必ず調整効きますから、是非お試し下さい！（回し者ではありません（笑））

こんばんは！今日もお疲れ様です〜(^ω^)
ホント最近寒くなりましたよねー、ありえないです。
ニットワンピやブーツを着こなせる体型!!羨ましいです＞＜
下腹って、痩せていても出てる人いますよね〜。あれって遺伝らしいです。出にくい人と出やすい人がいて、出やすい人は下腹部の腹筋等で引き締める努力をしないといけないそうですよ〜。
何もせずにスリムな人って羨ましいけど、努力してスリムになった人は内面から綺麗になるはず･･･！とか自分に言い聞かせて頑張ってます(笑)

おや、まりゅんも風邪っぴきか。やっとわし今日になって咳が止まったよ。

そうだドライいちじく渡さなきゃね。