こんにちは。昨日がっつり食べても今日ちゃんと減ってますね！すごい！私は増えたり減ったりで、目標になかなか達しません…う〜ん難しい。

何でですかね？
筋肉がついているのとは違うのですか？
筋肉つくと、体重増えて、体脂肪落ちるじゃないですか〜＾＾
体脂肪低くてウラヤマですよ〜（＞＜）ｲｲﾅ!

ゼラニウムはたいていあると思うんだけどねえ。たまたま品切れだったのかな。
しかし、白いごはん食べてないって、おしんじゃないんだからw

皆様のBBSにご挨拶に伺いましたので宜しければご確認お願いします(*´∀｀*)

りつさん、初めまして☆お返事が本当に遅くなっちゃって申し訳ありません！（＞＿＜）風邪もだいぶ良くなってきましたので、会社で昼休みを取りつつ書き込みをしています（笑）
おおっ！体重もサイズも似てるですか！！なんだか親近感（笑）
上半身に比べ、下半身がほんとｽﾞﾄﾞｰﾝ！！って感じなので（泣）ほんと引き締めたいです…(T_T)そしてそしてMacのDTPオペレータさんだったんですか？！わ、わたしと本当に似ていてびっくりです（笑）私はQuarkとイラレ、フォトショ担当ですが色調が苦手なヘタレオペレータです（笑）
いや、ほんと尻って大事ですよね！！（ナニ：笑）私も尻が垂れ気味な感じなのでそれが気になります…orz
ヒップアップ体操や筋トレはやはり不可欠ですかね〜（＞＿＜）ほんと、バランスの悪い体なので引き締めていかねば！！
お互い頑張りましょうね☆またお気軽に書き込みしにきてやって下さいね(*´∀｀*)

はじめまして。日記を読ませていただきました！すごい頑張って減量されたんですね。羨ましいです。
彼氏さんは5歳下ですかぁ！実はうちの旦那も5歳下なんです。
私もまりゅんさんの体重になれるよう頑張らねば！と思いました。(今かなりやる気ゼロに近いんですが…）
よろしくお願いします☆

まりゅんさんも風邪っぴきですか；
ホント最近流行ってますね〜
お大事にしてください（＞＜）

はじめまして。
あ・なんか私と同じ匂いがします。
私158.8センチ48キロ、サイズともすごく似てます（笑）
下半身がね、引き締めたいですよね〜。
三十路。1月に結婚する相方は3つ下。
今は事務職ですが転職前はマックDTPオペレータ
主にアドビ：ｲﾗﾚとｲﾝﾃﾞｻﾞｲﾝ担当。ﾌｫﾄｼｮは苦手。もう印刷業界は挫折・・
この年末にかけ、すんごい忙しいんじゃないですか？
クリスマスって何さ？の世界ですよね？
めげずに頑張って下しまし！
ああ・・人間欲張りなんでもっと痩せたいとか思うかもしれませんが、
大事なのはサイズというかバランスですよ。
とかいいつつ私も最近サボり気味なんですがね。
筋トレもちょい入れるといいかもしれませんよ。
筋トレで尻筋アップします〜結構尻って大切なんですよ（笑）
いきなり失礼しました。

出力待ち･･･ふんふん。そういう状況ですか（笑）結果が良くないときって、そこからテンションまた上げる大変ですよね。
あっ、“モムチャンダイエット”はエクササイズ初心者でも楽しくできるような気がしますよ。お勧めです。

こんばんは。
本当に痩せてくると欲が出てくるよね。
Mサイズが着られればいいと思っていたのが今ではセルライトを取りたいとか、脇の肉をどうにかしたいとか、欲望は果てしない。
たぶんお風呂上りとかに自分の体をよく見るようになったからじゃないかな。
私なんて前はウィンドウに映る自分の姿を見ないようにしてたもの。
まぁ、女を忘れないためにダイエットを続けるのは必要だね。

まりゅんさんの彼氏は年下なのね。
うちの夫も3歳年下よ。
最近、年のことでからかわれることが多くてムッとしているの。
ちょっとぐらい若いからって〜！
夫のためにもキレイな妻でいたいわ。

まりゅんさん♪お忙しいのにお返事ありがとうございました。
まあ♪朝からなんておいしそうなメニューでしょう。いいですね。この時期、本当に目が回る忙しさだと思います。あの日々を思い出すだけで胃が痛くなります･･･。ミスが出ないように集中しながらたくさんの仕事に立ち向かう時期ですものね。どうかストレスを溜め込まず乗り切ってくれることを祈っています☆負けるな〜っ！

ゼラニウムがメインだからね。
ゼラニウムって香りがバラに似てるんだよ。
バラをもうちょっとあっさりさせた感じの香り。

ホッとするというか、すっきりするって感じだったかな。
あと体が入浴剤並みにあったまる感じ。

アロマオイルをおフロで使うなら４滴ぐらいいれてよくかき混ぜてから入るよーに。
入ってる途中もたまにかき混ぜたほうがいいよ。

うは！４７キロ台！！
すごいすごい！！
今、何か運動とかしてるんですか？

生理前は便秘がちになりやすくて、生理中は生理活性物質が分泌されるから逆に下痢になりやすいらしいよ。

だから体冷やすものは生理中に食べない方がいいんだってさ。

わしは普段便秘がひどいから、生理中はちょうどよくなるんだけど、それはそれで問題なんだろうなあ。

まりゅんﾁｬﾝ☆
こんばんわー(ﾟ▽ﾟ*)♪
あたしも週末はあまりＰＣにありつけないことが多いかも。昼を逃すと夜はなかなか。今、彼氏はお風呂に入っているのでそのうちにｶｷｶｷφ(ﾟωﾟ*)
それから�ﾀﾒ語でﾖﾛｼｸだよぉぉ〜〜
仲良くしよぉう☆☆♪
（=●＾0＾●=）/

うちの彼氏にもお腹割れてほしい^^;って人のこと言えないんだけど^^;力はあるからヨシとしようかな^^;うちの親が筋肉ﾓﾘﾓﾘで無駄肉ﾅｼの人だから何故か同じような感じを求めちゃうんだよね^^;ﾌｧｻﾞｺﾝじゃぁないのよ(ﾟﾟ;)ﾍﾍ
まりゅんﾁｬﾝ☆あたしもお通じがスッキリしない事多いよぉ。今日なんてお腹ｸﾞﾙｸﾞﾙが何回か･･･｡一体あたしは何を食べたんだ?って思ったよ。原因不明だけど。でも痩せてくれたｶﾅ^^;
ふだん便秘症じゃないと1日出ないだけでも気分ワルｯｯだよね-.-お腹が膨れてるような気になるもん！
まりゅんﾁｬﾝと服の趣味似てるのかな??なんだか嬉しい☆☆ｻｽﾍﾟﾝﾀﾞｰ付きのﾊﾞｷﾞｰは夏にﾊﾟﾌｽﾘｰﾌﾞの袖で前が縦にずっとﾌﾘﾙがあるﾌﾞﾗｳｽをﾊﾞｷﾞｰにinして着てたら可愛かったの☆試着したらﾊﾟﾂﾊﾟﾂであたしは試着室で断念だったけど･･･-.-(泣)
痩せてたら自分のしたい格好が何でも出来るんだもん夢のようだわ!!夢で終わらせるわけにはいかないな。ぅんぅん
"o(-ε´- *)ヵ゛ﾝﾊﾞﾙ!!!
まりゅんﾁｬﾝはほとんど目標体重になったけど日記は??やめちゃうの??
_.(寂´・ω・`、)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ
ﾏﾀﾞﾏﾀﾞかかるけど追いつかなきゃーー=3=3
まりゅんﾁｬﾝ☆
生理まえだからね!!!
増量なんて気にしない気にしない♪ﾀﾞﾖ^^v
生理の次は痩・せ・日☆
ﾑﾌﾌのﾌ*￣ー￣)へへ
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰｰｰ☆