イイ感じで50キロ台を
キープしてますね。で
も女の子が始まっちゃ
ったみたいだから、こ
こで注意しないとね。
まあ、こんな私は男な
んだけどね（笑）終わ
ればまた減り始めるか
らね♪

土曜日運動会一緒
だ！強化週間私も頑
張る！（つもり）
（汗）

ミスド　うまいぞぉー
ほれほれ　食え食え
（笑）　誘惑してやる
ぅーヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ
☆

「うん、うん」「本当
に今度一緒にチャット
してみたいです。（憧
れ）」
キーキさんはチャット
歴長いの〜？
実は、私チャット初心
者なもので、かなり遅
いかも知れません、で
も時間が合う用なこと
がありましたら是非是
非！よろしくお願いし
まーす、、５０ｋｇ台
定着おめでとうござい
ます。残り後半がんば
ろうネ　(*^-^*)

あ〜！！ヤバヤバ！！
しょたんこも　キーキ
も５０キロ台やーん！
私も頑張らねば(-"-
;A ...ｱｾｱｾ

こんばんは！よかっ
たね、体重戻ってる
♪今日はおこちゃま
は交換お泊りなの
ね。なんかいいね、
そういうの。うちの
子はまだお友達のう
ちに泊まったことは
ないけど、小学生に
なったら泊まりたい
とかって言い出すん
だろうね。うちの子
２人は今日はもう寝
ちゃったので、これ
からウォーキングい
ってきまーす！

こんにちは！「今日
は、お泊り」って、子
供たちにとって、とっ
てもいい響きみたいで
すよね。その日はお子
さんたちワクワクして
嬉しかったかな？
今宵楽しく過ごせると
いいですネ。
今日は、都心まで出か
けたんだけど（敬老の
日が近づいてきたの
で）駅まで行く途中、
無人野菜の販売所にイ
チジクを発見、帰りも
気になりそこを通った
ら１袋残ってたの、、
モチ「見るだけよ」だ
けど、子供の頃によく
親に食べさせられたの
で妙に懐かしかった…
もう今ごろいってもな
いだろうね…

ちわ！！二日酔いの
アホエリです<(_ _)>
私も飲み会やめられ
まへぇ〜ん！！
（*^_^*）ウフッ←オ
エッ！（笑）

キーキさんて、すっご
いスポーツウーマン！
体重が増えたのって、
筋肉のせいじゃないで
すか？体重じゃないと
ころで効果が出ていそ
うな気がします♪

頑張りましょーね(^^)
60なんて、あっち行け
ーーーーっ！！です
よ！でもよく動いてる
んだから、必ず落ちま
すよ。うん、大丈夫！
そんな私も黄色信号点
滅状態なんですけどね
（笑)

こんばんはー♪うん
うん、お友達とラン
チとか、お酒飲むの
って楽しいですよ
ね。わかります。私
も飲みに誘われると
ぜったい断れないで
すもん。でも、増や
したら即減らすって
のが大事ですよ。こ
のままほっておいた
ら、また逆戻りしち
ゃいますよー（辛
口）楽しんだ後は苦
労してまた減らさな
くっちゃ！です！
お誕生祝いの言葉、
ありがとう♪うれし
かったです(~_~)

おはよ♪体重激増で
ヤッパ、今日から真
剣にダイエットをす
る決意の私なのでし
た！（オイオイ、今
更ナニイッテルン
ダ！）

肉離れ、良くなってき
て良かったですね。で
も無理は禁物ですから
ね。バレーも勝って良
かったですね、このま
ま勝ち進んでね♪何だ
か涼しくなって余計に
疲れが出てきてるみた
いです。無理はしてな
いつもりなのにね。

書き込みありがとう。
こんな時間まで起きて
ます（笑）明日はお弁
当作りで朝が早いっう
のに　エヘへ、そのぶ
ん昼寝していますけ
ど。いまのとこ体重が
下がってきてるけど、
毎日「今日は増えてる
かも」と実は冷や冷や
してるんだ。毎日体重
計に乗ってられるよう
になったのも、目の前
の自分から逃げるのは
止めようとおもったか
ら。やはりちゃんと体
重を測ることからが
基本かなとじぶんなり
に判断できるようにな
ったからと思うので
す。昨日は途中、ー３
ｋｇ減からー２ｋｇ減
に設定変更したとたん
グラフの状態がガガッ
ーと右下がりになって
驚いちゃった。これで
いい気になって残りメ
タメタになっちゃった
ら、笑ってやってくだ
さい、、
まだ２０日あるから
最後までどうなるかわ
かんないよね！
共に　ガンバ！！
（長文にて失礼です）

おはよう！まなとも
保育園にだいぶ慣れ
てきたようで、私の
心もだいぶ落ち着き
ましたよ。落ち着か
ないのは体重のほう
で、ギザギザグラフ
となっています。一
時期は５０�台まで
行った体重も今は５
１�台をさまよって
います。ま、体重は
今はあまり重視しな
いようにしているの
で、いいのだけど、
減ってればやっぱり
うれしいですよね。
キーキさんもリムト
ップスが始まったば
かりだから、あせら
ずやっていきましょ
う。私の初期のグラ
フ見てもらえばわか
るように、増えたり
減ったりしていたか
ら、キーキさんもそ
うやって減っていく
はずだから、がんば
ってくださいね。