(^∇^*)ﾀ(^∇^*)ﾀﾞ(^ｰ
^*)ｲ(^○^*)ﾏー♪　ユ
ーちゃんｳﾝﾁがでてない
ねーー？大丈夫？便秘
薬飲んじゃったら？　
みやりんも体重ものす
ごく今増えてるよぉー
ー　だから、今日は体
重公開しません！いず
れするけど、やる気に
かかわるから、そのう
ち公開しますね〜〜。
ユーちゃんがんばろう
ね〜

私も米ぬか　ゲットし
ました　まだ　飲んで
ないけど　試す価値あ
りですよね〜私の腸は
いったい何が効くのや
ら〜ユーちゃん　便秘
薬は使わないの？効か
ないんだったかしら？
なんだか　辛そうだわ
〜大丈夫？！苦汁も試
す価値ありよ〜思いっ
きりとか　スパスパで
も取り上げられてるか
ら・・

やっと米ぬかが手に入
って昨日米ぬかミルク
を飲んだら・・。もと
もと快体質な私にはび
っくりな便通になって
しまいました（ごめん
ね）牛乳を飲むと下痢
しちゃうんですよ。そ
れで今朝はヨーグルト
に混ぜてみました。シ
リアルも混ぜてたし味
はしませんでした。

便ちゃん　調子悪そう
だね〜それでも　米ぬ
かミルク続けてるから
　頑張ってるんだね〜
でも　続ける事も大事
だしね　頑張ろうね　
おっと　セルアウトで
きましたか〜高価でし
ょう〜\\\ この後　痩
せ日到来だね〜

ユーさん１年でかなり
のウエイトダウンに成
功してるんですねー。
それなら尚更、現状維
持できれば本当のダイ
エット大成功になりま
すね。セルライト対策
のサプリってどうです
か？

サプリ効果あるといい
ね〜！私もね、秋から
冬にかけてプクプクし
ちゃう人です。
ユーちゃんと同じく、
今年の冬は58kgありま
した(x_x;）お互い増や
さないように気をつけ
ようね〜！！
お父さん一先ず良かっ
たね。

私はステッパーをさ
ぼりがちになるの
ダ…私も今週末には
サプリ買う予定で
す。効果あればイイ
ね〜。baby-naotoさ
ん曰く「継続」だそ
うです…

昨夜も飲み過ぎて浮
腫んでパンパンです
（笑）　セルライト
対策、私も気になっ
てるんですが実行迄
には至ってません。
効果があったらまた
教えて下さいね〜☆

おはよう〜
昨日も飲んじゃったｗ
でも、やっぱり減って
た。みやりんはやっぱ
り特殊？？(*≧m≦*)プ
プッ
とにかく今週の週末も
楽しい出来事あるんで
がんばるぞーーｗ

ユーさんも冬に増えち
ゃうタイプなの？私も
なの。なにが原因なの
か考えなくちゃ。。私
の場合は食べすぎと運
動不足になりやすいこ
と。寒くなるとジムに
行くのサボっちゃって
た。今年は現状維持で
もダイエット成功って
思うことにしました♪

私も今月から運動さ
ぼらずに頑張ってや
るっ！って思ってた
んだけど、早速昨日
ちょっと少なめの運
動になってしまって
反省しきりです。で
もでも頑張ろうね!!

私も日記を御覧の通
り、この体たらくで
す（苦笑）←妹の
マックから書き込ん
でるのですが、何か
いつもと違う画面に
なるので、ちゃんと
書き込めてるのか心
配ですが。。。
私もできるだけ運動
する時間を見つけな
ければ間違い無くリ
バウンドです。　　　
でもほんとに時の経
つのは早いもんです
ね〜。我ながらこん
なに続くと思わな
かったです。これか
らも気長に頑張りま
しょーね！

ユーさん☆増えてるっ
て言うので、どの位っ
て思ったら、１キロも
言ってないじゃな〜い
♪（*＾∇＾*）。ソレ
くらいじゃ、楽勝
よっ、すぐに取り戻せ
るよん。アタシなんか
ね、週末になると、２
キロは楽勝で増えるの
よ。まだまだ、序の口
よぉ。頑張って♪フ
レー！フレー！ユーさ
ん♪

こんばんわ☆ちょっと
凹んでます↓体調良く
ないのも、ストレスの
せいかな･･･？もう何も
かも逃げ出したいけど
、ここで踏ん張らない
と。強くなります。て
か、なれるものならな
りたい。　お父さん、
入院ですか！？無事に
手術が成功しますよー
に☆ﾐ

お父様、心配ですね。
ワタシもおばあちゃん
が入院してます。いろ
いろと忙しくなるけ
ど、こんな時だからこ
そ、ユーさんの方もお
体大切にねっ。