おひさしぶりです。お
父様、手術をされて回
復されるようお祈りし
ます。ユーさん、お父
様を励ましてあげて
ね。

こんにちわ、お父さ
ん入院でひとまず安
心ですね。手術とか
まだまだ大変だろう
けど早く快復すると
いいですね。ところ
で私も今月からセル
ライト対策考えてま
す。またよろしくね

こんにちわ。変な言い
方だけど、入院って決
まるとある意味安心す
るよね。３年前かな、
父が入院したときもそ
うでした。しないと無
理しすぎるから。さ
て、今月は甘えないで
ダイエットしようと思
います。先月は怠けす
ぎました。デートには
シェープアップシュー
ズで行きました。(笑)

おはよー　せっかくのｳ
ｫｰｷﾝｸﾞ効果も　週末の
誘惑で太りましたｗ　
今日からジムにいきま
す、きっと週に３回い
ければいい方かなー！
あっ　お父さん大丈
夫？体調悪いんだね？
お父さんを支えてあげ
てね？お大事にｗ

お父さんの入院決ま
ってよかったです
ね！　ご心配でしょ
うが、お父さんを元
気付けてあげてくだ
さいね！

ビール酵母は粉末タイ
プのを２種類試してみ
ました。えぐみが少な
かったのがアサヒのも
のだったよっ！私はこ
れを愛用してます。値
段も安いし。起きてす
ぐの冷たい水２種類
（コントレックスって
いう硬水＆大葉若葉入
り水）とヨーグルトで
今とても調子いいで
す。思いっきりテレビ
で紹介されてた『にが
り』も手に入れたんだ
けど今調子いいしまだ
試してません。
９
月の最終日になって体
重激増しちゃいまし
た。今日からダイエッ
トやり直しデス(x_x;）

こんにちわ〜、やっ
ぱり今月も最終的に
はダウンしてるね。
いいなぁ。↓のbaby-
naotoさんのＢＢＳを
読んでメリロートに
心奪われてしまいま
した!!私も太股の裏
とお尻の辺りのセル
ライトに気づいて凹
んでたところだった
のです。試してみよ
うかなぁ

ご無沙汰！最近、お通
じグーじゃん？やっ
ぱ、米ぬか効果が出て
るんだね。む〜〜〜、
こりゃ、アタシも試す
べきかもっ！

こんばん☆最近、買い
物なんて行ってないな
ぁ･･その前にお金なっ
すぃんぐσ(TεT )ｽﾆｰｶｰ
あたいも大好きっ♪今
は、ｺﾝﾊﾞｰｽの紫と、ｱ
ﾃﾞｨﾀﾞｽのｽｰﾊﾟｰｽﾀｰ?の
白持ってまふ。次はﾅｲｷ
狙いで･･･誰か買うてぇ
ｗ便も出てるし、調子
いいですね（ﾟ∇^*)
ばっちり維持できてる
っ！！すごいっ！！

メリロートについて〜
これを飲む前はセラシ
ーンを飲んでたの　こ
れは３ヶ月飲んだよ　
しかし　金銭的に続か
なくなって　３ヶ月で
断念したの　私って　
下半身がどうしても　
痩せなくて　下半身デ
ブ状態で　最初　サプ
リ？？とか　薬のよう
な気がして　信じられ
なかったけど　今は　
信じられるものになり
つつあるかな〜・・
と、言うのも　ほんと
に最近になって　脚が
引き締まってきたよう
な　気がする　これは
ね〜私　太ももの裏が
セルライトが凄かった
けど　今は無いに等し
いよ　まぁ〜誰でも　
セルライトはあるらし
いけど　ほとんど　表
面的には見えなくなっ
た　これが結果かな〜
今の所ね　このメリロ
ートは６月１日から飲
んでるからほぼ　４ヶ
月かな〜やはり　何で
も続けるといいのよ〜
お試しあれ〜

私の見つけた近所のプ
ールは大学のなんで小
じんまりしてるけど一
応室内温度と水温がビ
ミョーに高めなのでオ
ールシーズンいけるら
しいです。日本の方が
進んでる様な気がしま
すがなかなか近所で見
付けるの大変なんです
ねぇ。　私はジムやプ
ールという御膳立てさ
れたモノに頼って運動
してるので実家でどう
やって過ごそうか考え
ると頭ゴチャゴチャ
に。自分がその気にな
ればいつでもどこでも
運動できるのにね
ぇ・・(苦笑)　　唯一
楽しみなのは、今シャ
ワー生活なのですが実
家に帰ると風呂（湯
船）があるので半身浴
できるって事です(笑)

ほんと　便秘解消して
から　減ってるみたい
で　よかったね〜♪　
今日　苦汁　ゲットし
ました〜かなり　水で
薄めても　どうだろ
う？って感じの味です
　でも　便秘にもいい
みたいで　今日はお風
呂に入れて　温泉気分
を味わって　入りまし
た〜マグネシウムだか
ら　温泉効果大みたい
です　体がかなり　ポ
カポカして　よかった
よぉ・・

こんばんわぁーｗ　飲
み会中止になりまし
た！ｴ〜ﾝｗ　でも太ら
ずに済んだよぉーっと
前向きにして　また次
回にはもっと痩せてる
自分を見せれるように
がんばるよーんｗ　９
月ももう終わりだね？
お互い気合入れてがん
ばろうぅーｗ

期間限定（安い物に限
るけど）ってマジそそ
られますよね！（笑）
１度は食ってみない
と！って（笑）　
昔々、マクドのバーガ
ーが高かった頃、期間
限定１００円って値段
にそそられてここぞと
ばかりに幾つ食えるか
チャレンジした事あり
ます（それって所謂期
間限定とはちがう
か！？）それが今じゃ
６０円くらいになって
るらしいです
ね・・・。時代を感じ
ます（笑）　今もなん
ですけど、私大食いモ
ノの番組が大好きで、
観てると自分の限界知
りたくなるんですよぉ
〜（笑）　←いつの間
にか期間限定から大食
いの話にスリ替わって
ました（苦笑）

飲みまくってきちゃい
ました〜(＾0＾* ♪ ユ
ーちゃん、お友達に褒
めてもらえて良かった
ネ！励みになるでしょ
ーd(^-^)ﾈ!　私はやっ
とお通じが順調になっ
てきました(^-^)gビー
ル酵母を始めてから１
ヶ月くらいかかったん
だけどネ。このまま調
子よくいってくれると
いいんだけどなぁー(^-
^;)