ﾚｼﾋﾟありがとぅございまーす♪ゆっくり朝ｺﾞﾊﾝが食べられる日曜日とかに作ってみますね(^^)v
達成おめでとぅです☆うらやましぃ。。。最近のちびはﾀﾞﾒﾀﾞﾒです↓全身鏡みるたび自己嫌悪(-λ-)

す、すごい★うらやましいです。私挫折しかけてました。が、がんばらなきゃって思いました、自分に甘かった。まだまだあと、6日ほどありますね、がんばります

お〜すご〜い！！
達成おめでとうございます！！
私も頑張んなきゃ☆

こんばんは。
目標達成、おめでとうございます。
私もがんばります。
今日はウォーキングいくぞー!!

たっだいまぁ♪
すごーーーい！！！
ちびくまさんすごい☆
なんか私までうれしくなります♪期待の☆です！！カロリー計算すれば私もちびくまさんみたいになれるって思えるんで、かなり励みになります。
しっかり計算すれば、食べたいものも我慢せずに痩せれるってすばらしい☆昨日お菓子食べたのに減ってるのでうれしかったです。ちびくまさんの焼肉もきっと同じですね！！！！

良くわかりますぅ〜〜＞＜　甘いもののない食生活なんて、いくらダイエット中とはいえ・・・私も考えられないよ〜〜^^；
やっぱり、朝には欠かせないですよね！　私は今までコーヒーは飲まなかったんだけど・・・今回のダイエットで低カロリーで甘さを補給?!できるので、すかっりはまってしまいました^^

美味しいものゲットしてきてくださいね〜♪

これからは、筋力アップですか?　いよいよ最終段階ですね!　私・・・かなり盛り上がってます♪　エイエイオー（^^）

こんにちは^^

わぁ〜!!とうとう37キロ台ですね♪　おめでと〜〜☆　これもちび＊くまさんの努力の結果ですもの・・・自信つきますよね^^

私までテンション上がってきました〜。これを良い刺激にして頑張れそうです。（お昼にドーナツ食べちゃったけど・・^^；）

やっぱどこのお母さんも一緒ですね笑。ところで、ちびくまさんはお通じがよくなるように気をつけてはる事ってありますか？？最近調子悪くて....。

おはようございます。
カリウム強化として昨日からキャベツを食べ始めました★他の食材が思い浮かばなかったので助かります。カボチャのお味噌汁とかおいしそうですね♪

いつもアドバイスありがとうございます♪運動とカロリー計算と毎日がんばって、健康的に痩せなきゃですよね＾＾ちびくまさん見習ってがんばります〜☆

《ｺｺｱｼﾅﾓﾝﾄｰｽﾄ》の文字におもわず目を奪われましたっ！超美味しそう♪どぅやって作るんですかぁ？(*'▼')

ちび＊くまさんかなり順調で憧れます☆けっこう食べておられるのにちゃんと減量できててすごいなぁ♪ちび＊くまさんに掲示板で言われた「いつも頑張ってるから食べても大丈夫っていえるくらいの余裕を持って・・」ていうの、かなり励みになってますよ〜かなり自分にプラスになってますよ〜サンキューです（＊＾＾＊）

健康おたくの母いわくなんでほんまやと思います★そんな母のもとうちは風邪引きそうです.....。健康管理ができてへんとダイエットもうまくいかないですよね^^ウォーキングのあとには、うがい手洗いできっちり風邪をシャットアウト！！残り半分のダイエット選手権がんばりましょう♪

焼肉OKですよ〜☆ちびくまさんのスタミナパワーアップですね！！うちも食べた〜い^^あと、ココアはインフルエンザの予防になるしうちも大学受験の時に毎日飲んでました。そう思えば今日の食事もナイスです★
うちは、今夜は家で食べたのでちゃっかり増えました笑。増えたもんはしゃあないし、明日も歩くのみ！！同じ京都でがんばりましょ♪ぼちぼち紅葉してきたんで楽しいですね。

こんばんは！
ウォーキング最低週4回がんばりますね。
ダイエット選手権発表までもう7日しかないんですね。キャー、大変。目標少し甘くしたつもりなのに大丈夫か心配になってきました。