おはよー！！XSなんて、夢みたいな話！！特に下半身デブなんですよねー。けど、それを目指したいなー☆
HB最近私も新しいのに買い換えたのでハニーミルキーパン作ってみたいです!!

おはようございます。
今日から盆休みです。
休み前、なんとか４９ｋｇ台をキープ出来ました。ちょっと一息ですが、気を抜きすぎない様、休み中のダイエットライフ頑張りますね。
それと、【キープ】組に参加したいのでお願いします。では・・・

夏は朝起きてからが勝負よな〜。
最近は特に暑い日が続いてるから。
私はせめて家でのトレーニングをしておこうっていう気になってます。
歩くのを半分諦め気味。
秋になったらやろうかな〜なんてね。
こんなん言ってたらアカン？(^^;

13日〜15日まで夫の実家に帰省してくるわ。
太って帰ってきそうでコワイ。
なんとか耐えるで〜o(^^)o

こんばんわ〜！
わっ！ちび＊くまさんも測定拒否だっ！私と一緒だ！私は体重測ったんだけどビックリするくらい増えちゃってて・・・トホホ！チョット恥ずかしくって日記には書き込まなかったの〜今日は朝から旦那とベランダに置いてあった小さなタンスの解体作業に部屋の模様替えを汗をたらしながらしましたが、先ほどの測定では減ってなかった〜グスン！くたくただけど今から踏み台をやって明日は体重書き込みできるといいな〜

こんにちはー。先日はご訪問ありがとうございました。ちび＊くまさんは長期にわたって頑張っておられて、頭が下がります。私も見習わないと…。

ちゃーお！！　言われてみれば、そうなのかも〜。気持ちが停滞気味なんだよね。焦れば余計に空回りしちゃいそうだから、気の向くままに、過ごす事にしますだ〜☆”

おぉー順調ですねー！
私は最近、夜に食べる量が多くて増えていきます。
私も、充分細いって言われても、脚が細くないから納得いかないんですー。
ちび＊くまさん、京都の方なんですね。
いいなぁー憧れます！京都美味しいものいーっぱいあるから、私がそちらで暮らしたらダイエットなんて絶対できないですー！

設定直しましたぁ！
でも生理前で痩せにくくなってるみたいで減ってくれるか不安です（≧□≦）

おおっ!!!!
ハニーミルキー食パン???
美味しそうです＾＾
考えたダケでヨダレが…(汗)

卵を使わずに食パンが作れるんですねぇ〜
『まりの部屋』のレシピでは卵の分量が中途半端な量なので余った卵をどうしようかいつも悩んでたんですねぇ(＾＾;;

感想を是非是非きかせて下さいッ♪♪
ちび＊くまさんの情報力にはいつも参考にさせてもらってます＾＾

やっぽー☆”誤魔化し利かない程にリバりつつ有るオイラ；；　今日からダイエットの趣向を変えようかと計画中っす。今回、生理前の暴食が激しいの･･･泣。（ＴへＴ）やたら、眠いし･･･。体内が何時もと違うよ〜；；　暑さでへばってるから、激しい運動は辞めて、歩く事だけに専念しようかな？？って思ったりしてるの・・・。朝は最近、起きれない；；　から、夜だけでも、歩く様にしなきゃだわ☆”
過去最低値なんだね。頑張れーｖｖＯ（＞＜）Ｏ”

おはようです☆☆
おおっ!!過去最低値に到達ですね！？
キープするのが難しいんですよね〜(＾＾;;
でも最近のちび＊くまさんはウォーキングが軌道に乗ってるようですしね＾＾
しかし体脂肪13％って…凄いです!!!

昨日は足の浮腫みを感じましたよー↓↓
今日の増量はそのせいかもですね？？
ウォーキングすると少しはマシになるんですけど昨日はしなかったし…風呂上がりに立ち作業すると折角マッサージしたのが効果なくなるので困ってます(T-T)
今日こそは念入りなマッサージとつま先立ち運動を!!!

【HB】更新しましたよー＾＾
是非ハニー食パン作ってみてください☆☆
蜂蜜さえあれば簡単に出来るんです＾＾

こんばんは。
カキコ有難う御座いました。
やっとですが、区切りを越えられました。あとは維持という大きな課題ですね。これからは維持＋パワフル頑張りますね。では・・・

ダイエット歴長いんですねー。やっぱ短期でと思うといけませんよね。つい、すぐに減らないかなーって感じで、主人にも呆れられてて・・
30キロ台なんて、私には夢って感じです。
今月中に46キロ台前半、もしくは4キロ台になれるといいなーって思います。

朝からウォーキングに行ってきたんだ。
6時過ぎ位には行かないと死んでしまいそうになるやろ！
夏バテが解消されて良かったね〜(^^)v

ブログ見てくれたんだっ★
ありがとう。
友達と会うと色々と刺激を貰って良いよ〜。
ちび＊くまさんも会いに行ってくるんだ。
きっと楽しいハズ！

夫の夏休みは11〜20日なの。
夫がいる時でも良いし、気軽に来てね〜★
ちなみに土日が夫の通常のお休みです。

こんにちわ☆
太陽の光をいっぱいに浴びた採れたてのトマト…美味しそう＾＾
スーパーで買うのと農家の方かたいただく野菜って違いますからね!!!!
甘味があって最高ですよねぇ☆☆

リズムに乗ると気持ちイイですよねー＾＾
私も体がそうやって覚えてくれるようにしなくては♪♪
でも集中力が続かなくて30分前後が限度です(汗)

丁度この前ラベンダーのハーブを手に入れたので早速試してみようかと思います＞＜!!