フランス風食パンどうでしたか？おいしそう！私は今日クオカから新しい粉が届く予定！うれしいなー。
ベーグル好きなので、ベーグル焼きたい！
グレープフルーツジャムってお手製ですか？なんかおいしそう！！（＾。＾）

おはよ〜
生理前だから体重増加はしかたないよ〜ちび＊くまさんは生理で、上手に減らせるから大丈夫！^^
確かに体重測らなくなってストレスは減ったかな！でも次の体重測定が怖いのも事実！油断しないようにしなきゃね！そうそうレシピサイト教えてくれて、ありがと〜参考にさせてもらうね！^^
今日は4Ｄ・ビデオ撮影にいってきます〜

突発性発疹は肌に後が残るような発疹はできひんから大丈夫だよ！(^^)ｖ
ん〜、痒くない蚊にさされた跡って感じかな？
でも体中にできるから見た感じは結構ひくわ〜(^^;

確かに生理前って眠たくなるよな〜。
ガンバレっ！
私は寝るけれど。。。(^^;ダメ？
早朝ウォーキングは涼しくなってからやわ。
今は家で運動やね。
っていっても最近出来てないからしないといけないけれど。
頑張りま〜すっo(^^)o

おはよーｖｖ　生理前の暴食欲に負けちゃってるの？！こりゃ、大変だ☆”確かに、美味そうな物ばかり食べてるね。(＝ω＝)ｽﾞﾙｲ･･･ﾅ｡ｵｲﾗ､ｼｮﾎﾞｲﾒｼｸｯﾃﾙﾉﾆ･･･｡(笑
歩いて消費させるしか無いね☆（*＾＾*）
今日も日差しは強いから、涼しい時に頑張ろうｖｖふぁいとだ〜☆”(^０^)ノ”

おはよーです。
蓬食パンおいしそー！！ちびくまさんは、いつもバターで焼いてますか？私はバターかショートニングで。ショートニングのほうが食べやすいかなーと思います。

京都は盆地だから大変ですね。私たちも今朝からどうしようか思案中・・今日も暑そうです（＞＜）

おはよ〜^^
今日は３時にトイレに目覚めてそれから眠れなくなって色々やってやっといつもの時間^^;
今日は１キロも減っちゃったけど２０日の日子供の誕生日で食べ過ぎたのが戻っただけだと思う^^;

おはよう。
めっちゃはやくおきてしまったわ。
どないしょうー
ヒマーー

お返事くださいヾ(=^▽^=)ノ

おはよう
私のこと覚えていますか？
前にダイエットしたときよりかなり増量してしまったんですが、夏休みも終わりまたダイエットにはげみたいと思いました。
前回は頑張りすぎて反動がきつかったので無理せずやりたいです。
どうぞ今回もよろしくお願いします。。

こんばんわ。
ＢＢＳに書き込み頂いたのにお返事が遅れてしまいすみません。。

アドバイスありがとうございました。ここ数日ばたばたしていたので、なかなか再チャレンジできなかったですが、またコーヒーシナモンロールにチャレンジしてみます★

日記が凄くかわいらしいですね。
そして、きちんと体重キープされてる！！素晴らしい★見習わなくてはと思いました。
良かったら、仲良くしてください（笑）

掲示版でもよろしくご指導ください★

おばんどすｖｖあらら;;　旦那様の中性脂肪高かったんだ。心配だね。何時もヘルシー食なのにね。体質的に中性脂肪が溜まり易いのかもね。

生理前なんだよね、うん、生理前の増加防止にリセット食は良いかもｖｖ　今回は運よくリセット中に痩せ期突入出来たから良かったみたい。痩せ期突入直前にリセットすると良いかもねｖｖ（＾＾）

こんばんはです。
私だめだよね〜一個、料理したらそればっかで・・・応用がきかないってゆ〜か、馬鹿の一つ覚えとゆうか〜
今日はゴマドレッシングを掛けてみました。
次は煮びたしや、お吸い物にしてみます。
ありがと〜^^
今日はお腹の張りが頻繁にあったのですがウォーキングしちゃいました。幸いウォーキング中も今もお腹の張りはございません。
ちび＊くまさんの食事見てても、お見事です。見習えれるものなら見習って同じ食事にしたいくらいです。

ご無沙汰〜。
下の子が突発性発疹で数日高熱出してたの。
今は体に斑点がいっぱい。
すこし気持ち悪い皮膚になってる(^^;

ちび＊くまさんは実家がどちらも近いから帰省がないんだね〜。
まだ渋滞はマシだったけれど、いつもよりはやっぱり時間かかったわ。
久々に娘達と夫の両親に会ったら、やっぱり泣いたわ(^^;
お祖父ちゃんかわいそうに。。。

あっ！たぶんもう少ししたら下の子も調子が戻ると思うから、また連絡するわ！
遊びにおいでっ！！

おは！
ね〜キープ出来ればいんだけどチョット自信ないんだな〜目標は後３週間残して＋0.6位だし〜踏み台＆ウォーキングも昨日したのに体重の変化なし！やっぱ一日で踏み台＆ウォーキングの結果ってでないんかな？変化ないと運動もしたくなくなっちゃうんだよね〜
でも、しなきゃプラス確実だしね！夕飯もきのこ類とるんだけど正直ポン酢やレモンって好きじゃなくって、おいしくない・・・
他にお勧めの味付け方ってありますか？
このままだと挫折しちゃいそうだよ〜

おはよー。昨晩はハニーオレンジにレーズンも入れて焼いたよ！！
これまたおいしい！室内３２℃って恐ろしく暑いよね。今日とは盆地だからかな？
こっちも暑いけど、３０℃は越してないかな？外は越してるだろうけど・・

今日も朝から暑く、ベビーは早起きで起きてます。でも散歩するにはもう暑いんですよね。