体脂肪を測るのは夜のお風呂上りが一番正確なので、そこで同じだったら間違いではないですよ♪

おはようございます^^
ここのところ食事作るのがいい加減になってて「新たな一週間」って言葉にちょっと感動？しました☆そうですね、気持ち入れ替えなくちゃダメですよね。うん！今週も頑張りましょう！

こんばんは♪ジムは何を中心にする予定ですか？人気があるのはスタジオ系ですよね。今私はあまり時間がとれないのでマシン中心ですが、そのうちダンスとヨガを取り入れたいと思ってます☆今月も一緒にがんばりましょう！

お久しぶり★ジム通い始めたんだね！いいなー。体がひきしまりそう。私も今月は2キロ落としたいです（＞＜）2キロってなにげに大変だけどガンバロー＊

私もまだ一日しか履いてないので強くは勧めませんが…良いかもしれない☆ジムはいろんなマシーンがあって楽しいですよ。エアロビとかもできるしね。何よりスタイルの良い人が多くて刺激になります！ジムもターボセルもけっこう高いものなので、よく考えてから実行してくださいね♪

こんちは!!
おぅ(^0^)頑張ってるよん♪
まいメニューちゃんも友達を驚かせるほどにまで減量できたんやね！
あたしも負けずにやせてやるぞぉ!!
NANAみたんやね！見にいこっかな〜^^

さすがに疲れましたケド、体力つけてダイエットしないと冬に風邪ひいちゃいそうなんで(汗)
でたぁ！「痩せたね」！良かったですねー、頑張った甲斐がありますよね〜^^さらに気合入れてがんばりましょー！

久々です♪また日記復活しましたぁ!!
あたしも初めてからまだ全然減らないんよね(・へ・)　
停滞期っぽい！
お互いコレを切り抜けないと前に進めないねぇ(-_-;)がんばろねぇ!!

まいメニューさんも来年は余裕でノースリでしょ？新しいジーパンももちろん買うでしょ？楽しみですね^^お洒落も断然楽しめますね♪

久々きましたぁ!!
MDの力ってやっぱすごいんやね!!
あたしは生理前って食欲が増すんだよね(>_<)
でも生理終わったし、家にもきょう帰ってきたし、また明日から頑張るよぉ!!
また遊びに来ててね♪

生理中はキープでいいんじゃないですか？無理すると、生理痛がひどくなったりしないかな？終わったら、痩せやすい時期らしいんで、取り戻せば大丈夫ですよ^^

停滞後に減った時のこの喜び…ダイエットの醍醐味ですよね☆この調子で頑張ろ♪

大幅ダウンおめでとうございます☆これでやる気も倍増ですね！体調は良くなりましたよ。心配してくれてありがとう(^-^)

おはようございます^^
とうとう減りました！１�も!?ちゃんとご飯もいつも通り食べてたのにビックリです。
ＭＤはホント健康になりますよね、私１ヶ月だけしたんですけど、不健康→健康で太った位(笑)もっと続けてたら、痩せたかも知れないですけど、やめちゃいましたね。５�減はすごい成果ですね^^充分元とれてますよ♪

おはようございます^^私も体重が戻らなくってイライラし始めてます。もうどうしろって言うのよ!?って自分の体に言ってやりたい!!