((*´∀｀))ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ"(o′ε|。゜+.ぉはつ。゜+.|з`o)ゞ
�2の156cm65kgのぶーｃです（笑）もしよければ一緒に色々いってくれませんヵ??？私本当に太ってしまぃ（笑）
ｶｷｺまってま〜す！

恋してないと、やっぱあたし的にはダイエット盛り上がらないなぁ。やっぱり、男って大・切！！そのためにも、今日は、モチベーションを上げようと
洋服をかってきました、carlifeっていうブランドなんだけど、ちょい軍パンちっくな。可愛い系？あっ、ゴスロリとか、そんなんじゃないよ、ストリート系？ミニとかにのってます。さてどうきこなそうかなぁ。でも私の住んでるとこがｍ田舎になるから、いまいち買い物しても熱がないのよね。大阪とかにいってみましょうかしら。まいメニューさんは買い物でいいとこってある？

私、食べ始めるとすごいの。。今日の食事も半端じゃない（＞＿＜）　私も食事を見直さなきゃ！！　今はジョギングを休まず続けるようにがんばってます！クリームチーズサンド、私大好きでよく食べますよ！　バイト前とかに、パン食べるよりはいいかなと思って☆

炭水化物は私もかなり気を配ってます。食べないと力でないし、食べ過ぎると増量！そこで！ご飯1/2杯って決めてますね。甘い物、イモ類のおかずの日は抜いたりもしてます。

街に出て、鏡に映った自分の全身像を見ると帰りたくなる時がよくありましたよー。そんなんになるくらいなら、努力して痩せようと思ったのです。最近は街に出てショッピングするのが楽しくなりました。
素敵な恋ができる人はやっぱり自分に自信があって前向きな人だと思います。今の体型がネガティブにさせるのなら痩せるしかないですよね。まいメニューさんがダイエットに成功して、美人オーラで素敵な彼をゲットできるよう期待してます！体重が増えると辛いけど、ここでふんばって頑張れば大丈夫ですよ！！

こんばんわ☆
イイ女って顔のバランスがいいってコトじゃないですよね。やっぱり自分に自信があって、夢や目標があっていつでも可愛い笑顔でいられる人ですよね。そういう人が一番もてると思います^^上向いて歩いてたら、背の高い素敵な男性とも目が合っちゃうし…☆

こんばんわ。今日は太極拳したんですか。いいなぁ、マイめにゅーさんの通ってるジムは今流行の運動がたくさんでうらやましいなぁ。今日の日記にかいたたこと確かに、そういうのってあるよね。特に恋愛が入ったら。あたしもそういうのはある。今は恋を探してる最中なんだけどねってたいしたことしてないけど。お互いガンバローね。うふ

おかげさまで頭痛なおったよ〜（＾＾）v私も太ってる事でネガティブに考えてしまうけど好きな人がいたらがんばってキレイになりたい！って思えます☆だけど、ここ3年恋してない（；；）恋って女に磨きをかけるから恋ってやっぱり必要ですよね。

書き込みありがとう☆tea05さんのとこにいたよね！　ほんとだ！！おんなじ年だ♪一緒にがんばりましょ〜！！　私もジム通ってみたいんですけどね。。お金と時間が・・ジョギング続くようにがんばります（＞＿＜）

食べたら動く！これができていればダイエットは成功すると思います。というか信じて頑張ってます！ほんと増えるのって簡単ですよね。私は一日で0.5kg以上落ちることはあまりないけどそれ以上に増えることはしょちゅうですからねぇ。やっぱり地道に頑張る覚悟は必要ですね。

おはよー☆
昨日の庭掃除でちょっと腰痛…(汗)
職場の付き合いって断れないですよね。でもその後ジムで頑張っちゃうまいメニューさんはエライ☆

書き込みありがとう。事務はいいのかぁ。でもやっぱり高いのか。じゃ、バイトからはじめますか。高額の。ANNNASUIかわいいよねぇ。においも最初は？だったけど、今はなれて結構気に入ってます。でも、チークと道具とネイルだけなんだけど。あんまもってないのよねぇ。集めすぎるとゴスロリになるかねんし。ちなみに今日はヨガしたんですか。いいなぁ、ヨガ今一番の注目株だし…とにかくお互いがんばろーね。なんか簡単にできそうなのがあったら教えて下さい。うふ

レインボーカラーの作り方がやっと分かったので使ってみたんですー♪
体脂肪は見た目より低い方ですね。昔っから筋肉体質でしたから。痩せたら、スタイル良くなりそうと言われる位(笑)でもウォーキング始めて更にググっと落ちましたよ☆
今日もジムの折込チラシが入ってて、サウナもあるしなぁ…って考えてましたぁ。一度見学だけでも行ってこようと思います^^

そうか！筋肉痛はやりすぎだったんですね。スクワット控えめにしときます。今日は激痛で筋トレしてないです。でも有酸素運動を自己新記録なくらいやりました！私もヨガやりたいんですけどスケジュールが全く合わずです。
妙に食欲が沸いてきたらジムに直行！これが一番ストップきいます。運動中はお腹減らないし☆
あと気になったんですが、お昼はもうちょっと食べたほうが良いと思います。これでは栄養が足りてないかも。

こんにちわ☆体脂肪低いのはありがたいんですけど、もともと骨太筋肉質なんで、見た目は相変わらず、華奢から程遠い…それでもダイエット開始時と比べると、随分スッキリ？してきましたよ〜♪やっぱり運動で痩せるのが一番ですね☆
ジム結構活用してますねー^^ストレッチとかちゃんと教えてもらえるのはいいですね。私もストレッチ教わりに１ヶ月だけ行こうか、どうしようか・・・でもお小遣いを残しておきたいってのもあるし、ホント悩むー(汗)