ご無沙汰です！ご心
配、ありがとう！湿疹
ね、今だ、完治せ
ず。。(TロT) エーン。
でも、前よりかは大分
マシです。かきむしっ
た跡がとても残りそ
う。胸元なんて悲しく
も汚くなっちゃった
わぁ。とてもお見せで
きない。。。って誰
に？(^_^; ｱﾊﾊ…。痒
みはまだ、少々ありま
すが、回復には向かっ
ております。早く治れ
ばいいなぁ〜。ありが
とうねっ！

生理前ってたくさん食
べちゃいますよね。私
は、また風邪がぶりか
えしたのか、まだ完全
でなかったのか・・・
というかんじで、注射
うってきました。しか
し、食欲はすごいで
す。

基礎代謝は思ったより
低くてがっかりでし
た。でも食べても太ら
ない体作りのため基礎
代謝をしっかり上げた
いです。ホームセンタ
ーでも見本でおいてあ
るのでこっそり試しに
測ってみたらどうでし
ょうか？

同じく私もそろそろ生
理だわ〜胸が痛くて・
ちえらちゃんの後に来
るんだよね(*^^*)私も
シーは一回だよ　私的
にシーは大人チックで
一年に一度見ればいい
かな〜って感じだよ　
家のパパはシーの方が
好きらしい・・基本的
にミッキーがいれば何
処でもいい！って感じ
です　体脂肪ってやつ
はその日の食事内容で
かなり影響するものな
の？だとしたら　私の
体脂肪は日々恐ろしい
事になってるかもしれ
ないよぉ〜

マフラー完成したのに
渡せません。恥かしく
て、昨日も今日も、カ
バンの中に入ってるの
に、出せずにいます。
はずかしー！

ちえらちゃ〜ん♪オリ
ゴの気持ち..最高〜♪
カスピ海ヨーグルト
200gに20g程入れてみる
といいよ♪後は好みで
調節ね！ダイエット中
って、甘い物を一切止
めると辛くない？私は
甘い物大好きだからス
トレス溜まっちゃうん
だぁ。だから、ノンカ
ロリー甘味料使ってる
よ♪それから、オリゴ
糖は砂糖よりもカロリ
ー低いし、素材的にも
体にいいからね♪それ
よりも、私しばらくパ
ン作らないことにしま
した〜！ど〜しても食
べ過ぎちゃう(T_T)

えー！！ちえらちゃん
もディズニー好きなの
ぉ〜？嬉しい♪　私は
もう大好きなのぉー昨
日もはなまるマーケッ
トで　リゾートのクリ
スマス特集してて　釘
付けだったわ　クリス
マスの期間は一度も行
ったことがないから行
きたいけど　そうそう
何度も行けないのです
　(T_T)　今年はそれで
も２回もリゾートに足
を運んだの　日帰りで
ね　子供と二人旅〜は
っ・・私ってば　ここ
はダイエットのサイト
だったわね（笑）どの
くらい好き？ディズニ
ー・・・私は永遠のア
イドル（私の中でそう
呼んでいる）ミッキー
マウスガ大好き！明日
もまた　マックに通い
詰めだわ〜

私もチョコ大好きで
す。おいしいですよ
ね。でも、私すぐに吹
き出物でちゃうんです
よー。大変です。風邪
も、ほんと治ったよう
で、ステッパー踏み踏
みです。あーがんばら
なきゃー。

おっは〜！
う〜〜〜っ、朝から痒
い痒い！まったく、
どーすりゃいいんだろ
う！どー考えても回復
に向かってるとは思え
ないわぁ。この湿疹！
毎日、イライラしどう
しですぅ。首から胸に
かけてなぞは、とても
人様に見せられたもの
ではない状態になって
しまっております。
まっ、見せないけどね
★

風邪ひいて鼻水ズルズ
ルで困ります。また、
お母さんが、私の好き
なもの買いまくってき
てくれて、寝てばっか
のくせに食べてます。
だめですねー。お母さ
んが、「風邪ひいてる
時は、いっぱい食べな
きゃ−」って。いやい
や、私ってば最近、食
欲すごくて、風邪でな
くても、栄養とりまく
りなのよー・・・と思
いつつです。

ちえらちゃん、便秘気
味？カスピ海にオリゴ
糖入れるといいよ♪ヨ
ーグルト＆オリゴ糖は
最強らしい！私の母親
もすっごい便秘症だっ
たんだけど、これを食
べ出してから毎日スッ
キリしてるって。私は
今のところ大丈夫だか
らまだ試した事ないけ
ど、旦那と子供達は実
証済み♪

ありがとう。まったく
湿疹なんてガラじゃな
いんだけど、ホントお
かしいわぁ。今まで
ね、どんなことしたっ
て肌は丈夫だったのに
ぃ〜。これも、年を重
ねたからかしら。ｼｸｼ
ｸ･･･

う〜ん　お母さんの言
ってる事も正しいが　
ちえらちゃんの言って
る事もわかる！ダイエ
ッターは難しいよねー
食生活によって　上下
するんだものね〜オー
ルブランにカスピ海は
シリアルにカスピ海っ
て感じなの？

今日は本当に暖かいね
〜暖かいと忘れそうだ
けど・・もう　そろそ
ろ年末だよね〜子供に
せがまれて　今日　早
くもクリスマスグッズ
を飾ったよ　気分はも
う　来年だわ〜2003年
だよ　早いね〜ってま
だ　11月だよ（笑）

こんにちは〜(^o^)丿ち
えらちゃん、昨日のイ
ベント大成功だったの
ね♪おめでと〜〜！＆
お疲れ様でした！本当
に良かったね！そ〜そ
〜、食べたい物はなる
べく作るよ〜にしてる
よ♪カロリー気にせず
食べれるからね♪チー
ズケーキは大大好物だ
から、毎日でも食べれ
るかも(~_~;)子供達も
手作りおやつを楽しみ
にしてるから、また頑
張って作ってしまうん
だよな〜p(^-^)qでも、
信じられないくらいま
ずい物ができる時もあ
るの．．(-_-;)