最近　ちえらちゃん　
体脂肪が気になってる
のね〜我が家には体脂
肪計がないから　実家
に行って計ってたのだ
けど　最近　壊れて　
いざ　我が家にも体脂
肪計を購入しようかな
〜とか　思って　体脂
肪計もピンからキリま
であるしね〜私は約２
年前　ダイエットを始
める前は体脂肪が３
８％もあったんだよ〜
最後に計った時は２
４％にまで　なってて
ホッとしたけどね〜体
重も気になるけど　や
っぱり人間　中身も大
切だよね

子猫のＱちゃんは加減
をしらないし困り者で
す。でもかわいいです
よぉ。私も美容室にい
くたびに短くなっ
て・・・。長いときに
はセミロングだったの
がいまではショートに
なってます。ちえらさ
んもショートにして彼
に誉めてもらえてよか
ったね♪

言い忘れ・・・イキナ
リ便秘解消の話題って
ワタシにとってはとて
も気持ちが良いもので
すよ。(^-^;

チョコって油分と糖分
が一緒になってる食べ
物だから、太りやすい
のかもね〜。ワタシも
大好き！基本的に脂肪
になりやすい食べ物っ
て超スキ♪でもさ、カ
カオが７０％を占める
チョコ売ってるじゃ
ん？ちょっと苦めだけ
ど、それがグー！あれ
だったら、普通のチョ
コより脂肪になりにく
い気がする。気がす
るってだけよっ！
Ψ(｀∀´)Ψウケケケ

やっぱりぃ〜？？チョ
コは脂肪に着ますか〜
ふぅ〜しかし　ようや
く六花亭のチョコが胃
の中に納まって・・食
べるものもなくなった
からよかったもの
の・・えっ？！いいの
か　悪いのか　ある意
味　とっても美味しか
ったなぁ〜また　食べ
たい・・・私はもう　
いつになったらこの体
重から動くのかなぁ〜
いつの日からか　ずっ
とこの体重だよ　いい
加減運動しないとダメ
みたいだなぁ・・とこ
ろでカットはカリス
マ？っていうことは男
の人に切ってもらう
の？短くなったんだね
〜う〜ん♪　素直に誉
めてくれる彼氏も素晴
らしいよね・・ラブリ
ーだわ☆

こんばんは〜♪真ん中
お姉の風邪、相変わら
ずです〜(@_@)で、私も
お休みでした〜♪しか
も、明日もお休みです
〜！ という事は．．今
週、私は月火の二日間
しか会社に行ってませ
〜ん(~_~;)こんなの、
他の会社だったらとっ
くに解雇だよね(-_-;)
最近めっきり寒くなっ
たからお互い風邪ひか
ないよ〜にしないと
ね！私はとっても元気
だけど♪おバカだから
風邪ひかないみたい♪
ちえらちゃん散髪して
きたんだぁ♪髪短いと
楽だよね〜♪私もベリ
ーショート。寒いけど
楽だから、も〜髪伸ば
せないよ〜(~_~;)

ほんと、便秘解消する
だけで、こんなに身体
は軽いのか・・・と
びっくりです。体重
は、へったかどうかわ
かりませんが、運動し
て頑張ろうと思いま
す。

こんばんは〜♪今日は
子供達が小学校お休み
だったんで私もお仕事
お休みでした〜♪で
も、お休みの方が忙し
い〜(@_@)事務所ね、暖
かいってもんじゃなく
て暑〜〜いのo(>< )o
暖房じゃなくて、大き
いストーブなんだぁ。
一応、温度調節あるん
だけど、部屋に対して
容量大き過ぎて付いて
る意味ない〜(@_@)寒く
て震えてるよりもいい
んだけどね。ちえらち
ゃんとこも早く暖かく
なるといいね〜！ちえ
らちゃんも芋だ〜い好
きなのね♪秋からって
さぁ、芋とかかぼちゃ
とか栗とか．．美味し
い物ばかりで困っちゃ
いますぅ(@_@)

便秘でおなか重くなり
つつも食べちゃう私で
す。完全に、冬に備え
てる・・・。父の方
は、家で療養なんです
が、ひとまずよかった
です。ありがとうござ
います。

こんにちは〜♪今ね、
お腹一杯＆事務所暖か
くてすご〜い睡魔に襲
われてますぅ(__)Zzz.
お昼寝した〜い！ラー
メン屋って本当に多い
よね！こっちもいろん
なラーメン屋がある
よ！「中華そば」もあ
るある(^-^)ちえらちゃ
んもラーメン好きなん
だ〜♪でも！うちのパ
パは異常かも(-_-;)信
じられないくらいラー
メンばかり言ってるよ
(@_@)いっその事、ラー
メン屋でもすれば〜っ
て感じですぅ(-_-;)

失礼。。。フラフでな
く、グラフで〜っす。

(;＞_＜;)ﾋﾞｪｪﾝ、
ちょっと〜、魔の三連
休明けのワタシのフラ
フ、怖いもの見たさで
ちょっと見てみ
てぇ〜。恐ろしく右上
がりよぉ！これ以上の
人，今まで見たことな
いわっ。

１１月になり、目標設
定したのに、いきなり
いっぱい食べました。
やばいです。がんばり
ます。

こんばんは〜(^o^)丿や
っと遊びにこれました
♪新しい月になったね
〜！今月も頑張ろ〜ねp
(^-^)q最近、私の食生
活は乱れてますぅ(@_@)

おお　凄い題名になっ
たね〜（笑）ひとつき
１キロといっても　こ
のグラフだと　物凄く
遠い数字だよね〜今月
もどうぞよろしくね★