What is a "水まんじゅう"？
画像付きで是非！
モチロン姉さんの新居の画像も（可能な範囲で）期待してますから！
たぶんオイラだけじゃないよ〜ん！ですよね！みなさん？！（とぷれっしゃーかけてみたりして☆）。

よかった〜ringing姉さんが６曲目お好きで！
といいますのはね、６曲目ってボクも実は気に入ってて、かなりイイ練習だとおもってるんスよ、キックの！ボク、何事もキソ練習って好きで、キソなくして上達なし！って思ってる人だから、普段勢いで蹴ってるキックをちゃんとフォームとバランスの点でチェックできる６曲目って"よくぞこういうコリオ作ってくれました！サンキュー！ダン＆レイチ！"っておもっちゃうんですよね。
でもときどきいらっしゃるみたいなんですよ、６曲目のこと"kusoコリオ"って言う方たちが。好きずきだし気持ちもよくわかりますけどね（苦笑）。
こういう曲が好き！って方こそ真のコンバッターだなんて、口幅ったいけどボクはそう考えてます☆

ひごろトレーニングにいそしんでらっしゃるringing姉さんなら、力仕事もドンとコイ☆みたいですね（笑）。
右手にソファ、左手にベッド、頭にテーブルとテレビとビデオデッキと扇風機のっけていっぺんに運んじゃったんでしょ？さっすがぁ〜！（笑）。

こんばんは！
お久しぶりですね★マットサイエンス....多分ringingさんとこのマットニュートラルと同じようなものだと思うんですが....！？説明聞いたのにうまく書けない×××yogaやピラティス主にピラティスかな？個々のクラスに入るより簡単で入りやすい入門クラスって言ってました。いままでは表面の筋肉ばっか鍛えてて（yogaもpower系だし..）インナーマッスルなんて疎かにしてたんだけど初めてマットサイエンス出た時、奥の奥が効くぅぅぅって感じでした。。まだまだなもんでこれから極めていけたらいいけど水曜日ってのが微妙！夜も行きたいし火曜日の夜新たにpower yoga（初級）が始まるからそれもでたいなぁなんて。どっかで我慢しないとですよね！！

ダーは明日帰って来ます。長かったような短かったような…

ひとり暮しもうすぐですね♪ワクワクしてますかぁ？それともドキドキかな？ringingさんのひとり暮らし日記も楽しみにしてます★

おはようございます。淋しいですぅ〜とか女のコっぽいセリフが発信できない私。その他の会話はいいと思います！また自然な１０秒会話ネタよろしくです。いよいよひとり暮らしですね。姉さん料理の方はバッチリでしょうが最初の１ケ月位は夜中にちょっと淋しいですぅ〜。

似てる！
オイラも引っ越しのたんびに思う！（笑）。
なんででしょうね〜。（笑）。

おはようございます。今まで「大好きな彼女」さんや「憧れの彼女」さんに釘付けだったringing姉さんの熱い視線が、さいきんなにやら男性コーチ陣にも注がれているご様子☆オイラとしては今後の展開を"なま暖かく"見守らせていただきます（笑）。おひとり暮らしもスタートすることですしイイコトあるといいですね！あ、ジムにおそくまでいられるだけで充分イイコトなのか。広々したジムのスパがおうちのバスルーム感覚で使えちゃうわけですね〜。ちなみにうちのﾏﾝｼｮﾝの横には我が家の冷蔵庫代わりのパブがありますけどね（笑）。前を通ると「今日は飲んでかないんですか？」と冷蔵庫の方から話しかけてくるハイテク製品（笑）。

あ！イケメンにもパンプレゼントしてる。爽やかに受け取りつつ「これは俺に気があるかもそうかも。むふ」と思われている（笑）
それにしてもringing姉さんの行動力は凄すぎる！羨ましい。

姉さん元気ですか？
引越ししてるのかな。

一人暮らしですか、初めてかな？友達が泊まりにきたりして騒いだり、楽しいんですよね。大好きな彼女と少しでも遅くまでジムにいれるし、ますますHGOですね♪

こんにちは！！
一人暮らしですかぁ....ジムの為に…っていうのがringingさんらしくて◎（..サスガ）ジムまで歩いて行けるのいいですねぇ！そんなんだったらきっと行きまくるだろうなぁ♪

ジムに遅くまでいるために一人暮らしですとぉ！！
HGO魂ここにあり！ですね（笑）。レスミルズにはですね、コンバットもアタックもそうなですけど６０分以外のコースってないんですよね。あ、ってrin姉ぇはご存じでしたね☆一人暮らし満喫してください。
オイラは高校生の頃から一人暮らしなのでもう人生の半分以上！
お掃除めんどくさいよぉ〜（笑）。

こんにちは！！
お久しぶりですね？
腕もお腹もつるつるですかぁ..うらやましい★エステとか行ったことないから興味アリアリだけど挙式を控えてるからといって行く予定はナシです。でも挙式前日はスパ初体験予定♪まっ１回やったぐらいで劇的に変わるはずないけど一応どんなんか体験しておきたいと思って…。アタシがスパ中、ダーは隣にあるジムに行くって言ってた（笑）前日まで筋トレすんのかよぉって感じです..全く！！
髪はですねぇ、すでにロング（胸下10�ぐらい）なんでこれ以上は無理×××手入れめんどくさいし重い！できることならバッサリいきたいけど...式が終わるまではねぇでもそれまでに10�ほどカットしようとはおもってます。

ジムでの周りの人の髪型...気になるっていうかロングなのにバッサーっておろしたままの人いるけどそれって邪魔だし、暑くないのかなぁ？って思う。低い位置でまとめてても顔にあたってウザイのにぃ...！？だからアタシはほとんどおだんご！！ringingさんはセーラームーンですかぁ♪可愛いね★

阪神ですかぁ！！
アタシねぇアニキ結構好き..っていうか応援してる◆カープ⇒阪神だしね（ダーにかなり影響されてる）

おひさしブリです。
体調大丈夫ですか？おカゼ？季節の変わり目ですので、くれぐれもご注意くださいね。それにしてもジメジメやな季節ですね〜。コーチのみなさんもスタジオの温度調節、手こずっているみたいです。
レスミルズ、超☆楽しかったですよ！！素晴らしかったです。レスミルズ自体もですが、同行の白戸マスタートレーナーとの個人レッスンや現地コーチとのスペシャルレッスンなどなどイベント盛りだくさんでまさに夢のような３日間でした！（短い！けど完全燃焼！笑）。
新曲はまず現地でやりましたね。現地はまだBC28でしたよ。そろそろBC29のフィルミング（コーチ向けのDVD収録）があるようです。
こっちに戻ったらちょうど新曲はじまるタイミングだったみたいで、２回くらいやったかな。あいかわらずホームのジム（コナミの支店じゃないです）は遅くて７月あたまにやるそうですけど、コナミの店舗ではもうやってますね。正直BC27の方がスキ！でもイイ曲もありますので楽しみにしててください。まずは体なおして、元気に復帰してくださいね☆

姉さんこんにちは。実はね〜、職安で求人見てたらネット販売の小会社でモデル募集あってやることになったんですよ。今の体型からさらに痩せるには何かそういう大きなプレッシャーも必要かなと。画像もそのうち載せてみますね♪