ringing姉さん、お元気ですか？日記は読ませていただいているのですが、カキコではご無沙汰しております☆梅雨ですね！でも元気にジムやお料理教室に通われているようでよかったです。 今ちょっといろいろなことがかなりキツクテ、日記まともに更新できてませんが長い目で見てやってください。体重は相当ヤバイですが、ちゃんとなんとかします。
ではでは。お体に気をつけて頑張って下さい。

ご無沙汰してます。夏らしい素敵なネイルアートですね、それにしてもその爪にしたら普通はおとなしく帰るでしょうに、コンバットしてる姉さんおそるべし！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

こんばんは。もうすぐ夏ですが、今年はﾛｰﾗｲｽﾞｼﾞｰﾝｽﾞに小さめのﾄｯﾌﾟｽを格好よく着こなしてみたいと思ってます。気合いいれる為に私は６月末に計測結果を発表しようと思います！目標は体重ー１ｷﾛ、体脂肪ー1％です！と姉さんの真似して人の所で宣言。お互いｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！(｡･ω･)ﾉﾞ

通じましたよ！"rising up!"もともとの曲はｻｳﾞｧｲﾊﾞｰってﾛｯｸﾊﾞﾝﾄﾞの"Eye of the Tiger"ですよね。これロッキーなの？
（…調査中…）
ほんとだ！ロッキー３のテーマだ！へ〜知らなかったよ〜。
跳び蹴りの定番ですよねー。ドコドコとパンチングボールを打つ時の音がスキ☆

アピールかぁ…。
バレエストレッチがなくなってしまったのはジム側が決めたんじゃなくってイントラさんの事情（噂によるとバレエ教室でも教えててそっちが一応本業で忙しいらしい）なのでジムに訴えても無理かもしんないです（涙）予定では9,10月頃には落ち着くから戻ってくるのかも？？？

ジムのレストランでは、ちゃんとスタッフ用の部屋が奥にあるらしく、食べてるトコロに遭遇したことはないんです。でも、お会計しに出てきた大好きな彼女や、パンを買いに来たパン大好きなアタックのイントラ君と出会ったことはありますよ♪
ちなみに、ロッキーは21-4でした。kuriboさんにはこれで通じるかしら？

うちのホームのジムのコーチは隣接しているキャテンィカフェには現れず、そのとなりのセブンイレブンでよく買い食いしてる姿を見かけます（笑）。最初セブンでコーチ数人にばったり会ったときは「そんな物たべててよくそのカラダ維持できるな〜」ってマジびっくりしましたっけ。
ロッキー、迂闊にも知りませんでした！さすがringing姉！深いですね〜。
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姉さんこんにちは。ロッキーのテーマ曲か、やったことないような気がします。盛り上がりそうですね♪ジムでレストランもあるなんて充実してますね。って事は食事中のイントラさんと遭遇って事もありなのかな？「何食べてるんですか？」なんて話しかけられたりしてね。あ、でも空いてる時しかいかないかな。うちは、軽いカフェみたいな飲み物がある程度ですけどね、あまり入ってる人みかけないですけどね。

今流行のヘルシー料理、店に食べに行ったやつかと思ったらこれ、作ったんですね！！素敵だわ姉さん。あたしも見習わなきゃ〜。

前ジム友さんに9月か10月にバレエストレッチ復活するらしいってのを聞いてから新たな情報は聞いてません...。どうなのだろうかぁ…うーん、わからん！！改変の時期かぁアタシの出てるのはとりあえず変わらないでほしい★でもね、わがままを言うと、例えばいつも出てるエアロの後の初級エアロがなくなって次のstepが繰り上がればいいのにぃとかyogaに入りたいけど裏で30分後にお気になエアロがあるとかね♪
っつうか、お前に合わせれるかぁ...（怒）って感じッスね！！

いえいえ誤らないで下さいよぉ...できることならあげれたらなって思っただけなんで！！
コブラは場所です。正式名所はうーん？わかんないけど脇から背中に向かって斜め下らへんかなぁ...。

筋肉を良く見る為にコンタクト買うってかなりウケる…（笑）その気持ち分からないでもないですけどねっ！！
アタシも普段はコンタクト派なんだけどジムへはつけずに行ってるからたまにつけて行った時はええ体の方のお筋肉がはっきり見えてちょっと照れくさいやら嬉しいやらで多分顔が真っ赤になってるはず...（笑）

以前お試し用で1袋送ってくれるっていうのを宣伝かなにかで見たけど多分それはドリンクタイプだったような？！購入は箱単位だから無理だと思うけどオークションとかでもしかしたら手に入るかも？？！アタシはもう交換の手続きしてしまったので...ごめんね！

rin姉さんこんばんは。イントラさんと目が合う場所はとんとんはスタジオの真ん中の中央じゃないかと思ってたのですが、後ろの中央も合うんですね。
次はそことってみよう！最近、測ってないですね。てイタイとこつきましたか？（笑）

なんかね作り方のとこに載ってたゼリーはプルルンッとしておいしそうだったのに....アタシの作り方が悪かったのか？..いやっまちがいはなかったと思うんだけどなぁ？！でも、この弾力がいいわぁって人もきっといると思うな..（笑）
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ゼリーのくせに弾力あり過ぎて噛むのしんどいのか、なんかどんだけ弾力あるのか試してみたくなったわ
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