ゲスト さん
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こんばんわ☆
きゃー！ジョニーと男前だわ！
それに、おいしそうなパンたち！なんか、はるるさんのパン画像って、ホントおいしそうで、そそられるよ！パン屋さんの広告みたいだよ^^
私、アンデルセンで今はまってるパンがあるんだ〜♪カマンベールカスクートサンドっていって、白ｺﾞﾏ散らしたﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝの中に、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞと、ちょっとｽﾊﾟｲｼｰなﾊﾑが入ってて、食べ出したら止まらない味なんだよ〜ぅ^^;
行くたびにそれ買ってます。明日も買っちゃう予定♪
パンは、幸せの素なのだー。
おはようございます♪
順調に減ってますね！今日はｼﾘｱﾙﾏﾐｰとｼﾞｮﾆｰなんだ♪楽しみですね！わお〜！私も昨日、今日と毎朝PARMｱｰﾓﾝﾄﾞ食べてます！今回はﾎﾜｲﾄとｱｰﾓﾝﾄﾞを買ってﾎﾜｲﾄは殆ど食べ終ったんですけど、ﾎﾜｲﾄもやっぱり結構美味しかったです☆PARMはやめられないですね＞＜！
昨日はジムがお休みで一日たっぷり遊んだので、今日は前向きな気持ちでジムに行けそうです！はるる♪さんもこのﾘｽﾞﾑに乗って頑張ってください！では素敵な日曜日を過ごしてください♪
おはよ〜^^;
こんなに早くに目が覚めちゃったよ（苦笑）
早起きの習慣って良いのか・・悪いのか^^;
昨日は大変だったね^^;お風呂に入ってる時に呼び出しかかったのね。寒くはないけれど・・・風邪引かないようにね〜^^
うちの旦那もね。。滅多にパチンコは行けないよ〜（苦笑）前にたまたま（本当にたまたま）買って・・その時の軍資金を細〜く長〜く使って自分なりに楽しんでるみたい^^
でも昨日はダメだった〜TOT
だから・・今日はパパのおごりは期待ｾﾞﾛだ（苦笑） 細々と日曜を満喫します（笑）
給料日５日前は辛いなぁ〜^^;
私も旦那にいつも言ってる！太らない体質なら好きなモノどんどん食べる！お腹はち切れるまで食べてやるぅぅ〜って（笑）
実際・・暴走している時の食べっぷりは旦那も目が点になる位の食欲らしい〜〜（苦笑）
でもね〜〜^^;食べない人って本当に小食だもんね^^; そういう人からみたら・・大食漢になるのかな〜ハハハ〜♪
美味しく食べ物が食べれるって健康だし・・幸せな事さ♪←自分に良い様に解釈するのは得意^^大食いとは言わせないぞ（苦笑）
私達は・・・食いしん坊ちゃんね♪フフフ〜^^
２人でﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行ったら大変だろうね^^; お腹パンパンでも食べ続けていそうだよ〜（笑）
たまには？？はじけながらもまずは・・・しっかりと食生活と運動でライフスタイルを確立しなくちゃね^^;←でも食べたい♪
それじゃ・・・今日も楽しいお休みにしようね^^！
こんばんわ〜^^
うん、やっぱり男性の多い職場は楽！男性は基本的にさっぱりしてるよね。女性だけだと、どうしても色々あるから･･･
でも、やっぱりお菓子が飛び交ってたりするのは、とても懐かしいし、楽しかったな〜って、たまに思い出しちゃう^^
ちんすこうね、今朝まで我慢できた^^
で、ネットで調べたら、あんな小さい１本が５０kcalとべらぼうな数字だったんで、３袋食べたかったんだけど、２袋にしておいたよ^^特に紅芋味おいしかったぁ♪
大袋でもらったから、まだたくさんあって、油断はできないんだけどね^^;
ちんすこうって最近、スーパーとかでも売ってるよね？あれはまがい物なのかな？
こんばんは〜^^
今頃は旦那さんを迎えに行ってる最中かしら？
うちの旦那はパチンコ〜♪ たま〜に行くんだけれど・・勝つとみんなに還元してくれるから・・かなり気合いを入れて送り出した（笑）←これで明日のレジャーが左右される!!
お〜〜！今日はパン我慢したのね！うん・・うん・・この我慢は絶対報われるよ^^！少しずつでも体に覚えさせていく感じだよね^^v
辛く感じないダイエット生活が普通の日常・・なんていつになるか分からんけれど・・やってくしかないもんね（笑）
それにしても、コッペパン安かったね〜♪ダイエットじゃなくても買いたくなるよ（苦笑）
明日は・・デパートって言ってたもんね^^;ごめ〜ん（汗）しっかり読んでるようで頭に入ってない私^^;
そっかぁ〜^^気分次第のお出掛けなんだね！
それも良いね♪
今日は家で頑張ったね♪ 平日引き締めてる分、ある程度は仕方ないよ^^ 土日って気持ちもすんごく解放されるしね〜♪
平日と違って気持ちが軽くなるよ^^
今日は旦那が暴走･暴食してて・・つられそうになった（笑）
美味しそうに食べるから我慢も辛かったよ^^;
それじゃ・・明日もゆっくり心の休息しましょう〜^^v
ただいま^^脱毛の後・・1人でブラブラしてきた〜♪ リフレッシュ出来たし・・また頑張るぞ〜!!
そうそう・・私も暴走しそうな自分を抑えながら・・だよ（苦笑）
好きなモノを思い切り食べたい衝動が出てくるからね〜^^;
だから・・今週はパン祭りが多かった!!
栄養的には難アリだけれど・・・これ位は許容範囲にしないと・・また暴食しちゃいそうで・・^^;
結局・・間を取って、ちょくちょく食べながらやるしかないもんね^^！
私も!!スーパーで他の人のカゴみちゃう（笑）んで羨ましい〜〜ってなるよ^^;
我慢ばかりじゃ体にも悪いからね〜（苦笑）
アメ＆ムチ作戦頑張ろう〜^^v
お昼寝は出来たかな？３時間じゃ辛いもんね^^ でも休みの前ってついつい・・^^
明日は家族でお出掛けかな？
うちはどうしようかな〜^^;やっぱり先立つ物がないとね（笑）
お弁当持って公園！になるかしら？
それじゃ・・・そろそろステッパーしてご飯の支度するかな^^
またね〜♪
こんにちわ☆
廃品回収お疲れさまでした(＾O＾)/~
晴れてて良かったですね♪雨だと最悪ですからね(−−)
コレで遠出ができたら一層良かったところですが仕方ないっすよね(T-T)
最近体重が順調ですね♪♪
玄米に限らず米はやっぱり固めですよ!!
噛みごたえがあった方が好きだしベチャ〜としているとご飯じゃなくておかゆみたいな感じであまり好きじゃないんです…
チャントしたおかゆなら好きなんですけどね
昨日は３時までおきてたのですか…そして今朝早くからの廃品回収…元気っすね☆☆
もぅ図書館行ったかな？
土曜日は３時までなので私はあと少しです!!
頑張ります(＾-＾)♪
今日の昼は食べた感がすごくありました〜＞＜。
夜も食べるから不安だな〜↓↓
疲れ取れてないんだね＞＜！ やっぱりフルタイムって気力･体力を酷使だよね。この土日でゆっくり出来るといいけれど・・。
今日は、廃品回収？休んでられないね^^；
あ〜〜・・私も空回りタイプかも^^； 気合は十分なんだけれど・・結構そそっかしくてミスが・・っていうのが得意で・・（笑）ゆっくり落ち着くといいんだけれど・・性格上気持ちが焦ってしまってなかなか上手く出来なくなってしまうの^^；
ってなると・・慣れていくしかないんだよね^^！ 大丈夫!!大丈夫!! 昨日より今日。今日より明日！確実に空回りもなくなる^^
自信持って〜♪
私もだよ〜！食事の後には必ず甘いものが欲しくなる！もう病気だよ〜（笑）
そうそう・・量と間隔って大事だね！
お互いこれをマスター出来るとダイエット成功だよ（笑）
道は険しいけれど・・頑張ろう^^v
ベーカリに行って2個しか買わないなんてすご〜い^^ 気合いばっちりよ♪
買ったら負けだもんね（苦笑）昨日はぐはぐさんとも話してて・・・食べるか・食べないか。。ではなく、買うか・買わないかで決まるよね〜^^；って。。
買って食べないなんてありえな〜〜い（笑）
さぁ〜・・私もそろそろ動こうかな？？今日は動きが鈍いなぁ〜^^；
おはようです☆
廃品回収頑張ってますかー？？
はるる♪さんところは天気はどうなのでしょうか？
私のところは雨なんですよね…今日はパーティなのでウォーキングはお休みです(−−)
たまには体を休めないと…
職場のお菓子攻撃は本当に凄いですよね!!
手当たり次第食べてたらブクブクになりましたもん(＾-＾;;
たまに｢そんなお菓子いらないよー!!｣って思うこともあります…
今日の予定を考えると朝だけは質素にいかないとだなと思ったのですが毎日の習慣から朝は食欲が増しているのでスイッチが入りそうになりました＞＜!!
いやぁ〜抑えるのに必死でしたよ(笑）
あ、しかもバタバタしてたので鱚の画像撮り忘れてしまいました…ゴメンなさいm(--)m
今は私の胃袋の中にいます(汗)
確かに玄米に変えたっていうのもあるのですけど和食にしたら通じが良くなったんですよ!!
汚い話で申し訳ないのですがコロコロとしたのじゃなくてちゃんとした形で出るんです!!
おかげで最近はお腹ペチャンコで助かってます(＾＾)v
でもパンも大好きなんですよ〜＞＜!!
本当いうと一度に沢山のパンを食べまくってみたいです〜(T-T)
いつもご飯食べ終わると「あぁ…ご飯終わってしまった…↓↓」なんて思う自分がいます(笑）
ダイエットしててもご飯食べてる時が幸せ…☆☆☆☆
旦那さんとは13年！？
長いですね〜!!
それくらい長いと空気みたいな存在なんですね♪♪
素敵な恋愛…？？う〜んどうでしょう(笑）
ファミマがオープンしたら行ってくるつもりなのでお薦めがありましたらヨロシクお願いします(＾-＾)
おはよ〜^^
はるる♪さんはまだ寝てるかな〜^^
私は、またまたちびちゃんに起こされた（怒）たまにはゆっくり寝ていた〜い（笑）
職場ってどうしてみんなお菓子を持ってくるんだろうね^^;
今日は脱毛5回目！
少なくなってきたとは言え・・まだしっかりと生えてくる（苦笑）
気にせず・・腕を上げてみたいもんだわ（笑）
給料日前だし・・・身動き不能の我が家^^;こういう時・・天気が悪いと辛いなぁ〜^^;
でも子供達は元気一杯だしね〜（笑）
それじゃ・・お互い楽しい週末にしようね♪
こんばんわ〜！
わわわ、わかって貰えて嬉しいです｡(涙)ジムは本来は趣味の範囲で続けられればいいんですけど、頼りすぎてるのがいけないのかも｡｡｡続けないと太るって｡でもﾀﾞｲｴｯﾄでも維持でも方法はジムだけじゃないんだって思うようになって。･･しかも最近フルタイムにしてから毎日時間に追われてワンコの心配で追われて･･･逆効果だったかも!?(苦笑)はるる♪さんはまたエアロ楽しいって思えてるんですよね？それなら良かったです！最初はもうジムは一生止められないって思ったけど、今度はヨガ｡｡(笑)とりあえず挑戦ですね〜！ありがとうございます！本当に。
エントリ〜♪止まらない味ですよ！私は大好きな味なんです！はるる♪さんはどうだろ〜？いつか食べたら感想聞かせてくださいね☆うん、胡麻モチ(略称♪)は当たりです☆多分、それ程カロリー高くなくて美味しいですよ〜！小さいしね(笑) はるる♪さんも黒コッペ我慢したんだ〜！割引なのに？(笑)なんか、ｽｰﾊﾟｰでもパン売り場に行かなければいいのに、行ってしまうんです。で、遠めに見て、黒コッペとか好みのパンが売ってないと、すんごいホッとする(笑)！そしたらもっと近くで他のパンを見て目で楽しむんです(アホ？)菓子ﾊﾟﾝは見てるだけでも楽しいですよね！
あ〜いよいよ休みですね！食べ過ぎない様に気をつけたいな。明日からじゃなくて、今夜から。はるる♪さんも楽しい週末を過ごしてくださいね！
こんばんわ^^
ｳﾌﾌ･･･女性が多い職場だと、へたするとお菓子１日10個とか集まっちゃうよね〜^^;
それで自分が持っていったお菓子も余ると家で食べちゃったりとか･･･（汗）昔はよくやってたなぁ。
今は男性ばかりの職場なんで、そういうことも少なくなりましたが、男性は出張とか行った帰りにお土産買ってきてくれるから、どうしても食べちゃいます^^;もらったものはOKなんて言い訳しながら^^;
今日、沖縄土産のちんすこうをもらって、今までどうにか食べずに我慢できたんだけど、今食べるかすごい迷い中！でも就寝前だし･･･果たして明日の朝まで我慢できるか！？
こんばんは〜^^
長い1日お疲れ様！クレームがないなんてもう一人前だよ〜^^！もっと自信持って!!
はるる♪さん・・自分に厳しすぎるんじゃないかな？？もっと誉めてあげてぇぇ〜^^！すっごく頑張ってると思うもん!!
そうよ〜！朝は大丈夫^^ その位お楽しみがないと続かない！
気持ちがしっかりしている時だけ限定とかね^^って私もだよ〜〜ん♪最近は封印食材も増えてしまって。。（泣）
お互い・・止まらないのは同じだね（苦笑）ここを克服してダイエットも成功か？（笑）
自分流・・頑張って確立しようね!!
そうそう・・食べても体重に響かない時があるように・・明日は減ってる^^って自信があるときは増えていたり・・思う様にはいかないのが体の不思議だよね!!
はるる♪さん・・ブルーベリーベーグル食べたんだね〜^^ 美味しそう♪私も久しぶりだったからかなり堪能でした^^ 今ね・・焼き上がりを待ってま〜〜す☆☆ 明日の朝食^^
デパートのうまいもの市っていいよね♪
シリアルマミーのデセールキャラメル!!食べた〜〜い^^ キャラメルってどうしてあんなに美味しいんだろう。日曜に行くの？私も分も食べてね〜〜（笑）ジョニーにも会えるといいね♪
あ〜^^焼きあがった！良い匂い♪ 紅茶ベーグルに胡桃を入れてみた！ どうだろうね〜〜^^;
それじゃ・・ゆっくり休んでね〜^^
おはようございます！
そう〜ジムって難しい｡｡私も体重すごい減ってた時期は良かったけど、きっと痩せていくにも段階があって、強度をどんどん強くしていったり、内容を変えていったりする必要って絶対にありますよね！私の場合、最近はジムでたくさん動いた後の暴食が止められないので、ジムで頑張りすぎて逆に食べ過ぎて太る人の悪循環に入ってしまったのかもって思ったんです。気持ち的にも追い詰められてるから、ジムでガンガンマシーンで走ってる人を見るだけでも、なんか苦しいんですよ。なので“癒し”を伴うヨガに心惹き付けられました｡｡(笑) そうだ〜はるる♪さん、ピラティス挑戦してましよね？ピラティスは写真をみるだけでもヨガよりキツそう｡｡ヨガにもピラティスにもいろいろ種類があるだろうから一概には言えないですけどね〜。でも楽しく運動するのが一番ですからね♪私はヨガに挑戦してみよう〜。で、今度は友達作ろう〜(苦笑)。
エントリーしってます？そう、赤い箱にレトロな感じで“エントリ〜♪”って書かれてます！食べたことないですか？すっごいロングセラーですよ！牛乳と合う。(笑)