書き出したよ。
我ながら・・すごい！
でも、前に行ったイタリアンはもっと食べたんだよねー（汗）
今日は控えめなほうです。

津守はドジった！
おわかりでしょうが、つもり　のつもりでした〜（笑）

ただいま〜♪
たーくさんおしゃべりしてグルジーほど食べまくってきました。
なので、今日もヨガはやめときます。まだＤＶＤの封も切ってない（汗）。明日は天気が愚図つきそうだし、やってみようかな〜？って、今は思うんだよね（笑）
今から思い出せる限りランチを書き出す津守です♪今日はパニックのヤバイ感もなく行ってこれた。とにかく今はダイエットより仕事に向けての体調を整えたいです。ちゃんと薬も飲んでるよ（褒めホメ）私も海老フィレオ大好きっ♪

おはようございます♪
はるる♪さん、お疲れですねぇ〜〜＞＜日記でも忙しさから伝わってきます｡11時間睡眠〜とても羨ましい!きっとぐっすりだったんでしょうね!今日･明日はゆ〜っくりゆ〜っくり休んで下さいね☆立ったまま夕ご飯前に食べちゃうの分かります!見える所にあるとついつい食べちゃいますよね〜
　ベルメゾン､手作りセットとはﾊﾟﾝとかお菓子とかですか？でも気分転換には良いですよ、きっと｡私も検索してみよう〜(ﾏﾝｽﾘｰの冊子が見つからないんです＞＜だからﾈｯﾄで｡｡)私も手作りﾃﾞﾋﾞｭｰしたいですよ〜！
では､ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃわないように、まず顔を洗ってきます(笑)!

ありがとっ♪
最初に事務所スタッフで応募に行ったんだけど、バイト募集してた売り場のほうでパートで採用してもらいたいと希望を変更したら、ありがたいことに売り場で採用でした。１ヶ月はバイトで試用期間。その後、働き具合や健康診断を受けたりして支障ないと判断されたらパートにしてもらえます。そしたら保険も各種加入できるのでなんとしても頑張りたいとこです！
悩んでても始まらないので、昨日からまじめに安定剤を飲みはじめました。で、ついでにヨガも♪でも、買ったらもうやった気になってまだほったらかしてあります。今日も満腹で動けないかも？（笑）ランチバイキングに楽しんできまーす

おっ！久々の同時間カキコに笑った^^
お互い週末で元気になろうね！　先週はあんなに元気だったんだからさ〜〜^^って私たちって美味しい物をたっぷり食べてると機嫌もテンションも良いみたいだね^^;　２人は同類とみたよ^^;

そうだね！！日々変動する気持ちだけど・・・思うことは同じ！「痩せてキレイになりたい」だもの^^
いつも、高いﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝのままではいられないから・・落ちてもしっかり上がってこれるようにしなくちゃね^^
嫌な落ち方とかも避けたいし・・暴食とかストレス食いとかね^^;　っていつもの自分のパターンだけどさ・・
ここに登録して・・継続の難しさを痛感してるよ^^;　でもこんなに続けられてる私達^^←たまには自分も誉めてみた♪
継続は力なり〜〜♪だもん！！　また一緒に這い上がろうね！！

昨日はかなりハードだったんだね。。たっぷり睡眠も取れて良かった♪良かった♪
今日は仕事はお休みだよね?!　平日の疲れをたっぷり癒して心も体もリフレッシュだね^^

パン・・・ヤバイよね^^;　もう中毒って言ってもおかしくないよ。私。。　でもさ・・・我慢しすぎると反動もくるしチョコチョコと上手に食べていこう^^;
今日もヨロシクね♪

おはよ〜〜(TOT)
わぁ〜〜^^　はるる♪さんからのカキコでテンションUP！の私^^
朝ごはん食べたらもっと気分も良くなってきたから・・・楽しく週末を過ごせそうだよ^^

浮腫みのソックスやストッキング・・結構値段するよね^^;　一回ストッキングを買ったけれど伝線したときは泣きたい気持ちでした^^;　スリムウォークとかいいのかもね！！

なんだかね・・・こんなにもテンションの浮き沈みが激しいと自分でもコントロールが効かないよ（笑）そこまできてるはずの生理を心待ちにして・・・全てを生理前の症状！という事にして逃げてた^^ハハハ〜〜♪

こんばんは^^
体調悪かったかな？？
便秘も辛そうだし・・・ゆっくり休んでね^^！また明日ね。
お休み〜！

こんにちわ〜
本当に便秘辛そうですね｡｡｡体重もその影響が大きそう。一ヶ月出ないとか、そんなに便秘症だったとは知りませんでした＞＜！でも食事だけでもそんなに変わるんですね！だけど精神面はどうにも出来ない部分がありますよね･･･週末、家族とリラックスして過ごしてどうか解消する事を祈ってます！私は最近半身浴の時に、バスソルトを入れたら、良い香りですごいリラックス出来て良かったですよ！気分を変えるにはとても良いと思うので、もし良かったら試してみてください♪
　体脂肪ってそうなんですね。。どんどん上がっていくので驚いてますよ〜！きっと脂肪が燃えて減りだすのがこれからって事なのかな？あんまり気にせず、生活ﾘｽﾞﾑが乱れない事に集中してがんばります！
　昨日はベルメゾンネットで買い物しちゃいました☆お掃除グッズみたいなものですけど。。。インナーの新しいカタログが欲しいんですけど、夏用ってまだ出てないですよね？やっぱり買い物は止められない〜！

おはよ^^
便秘辛そうだね＞＜　精神的影響って大きいよね。。そんな時は無理しないで薬を飲むのが1番だと思うよ。。
私も仕事してた時・・・そうだったから。。10日とか出なくて・・それが普通になちゃってお腹は苦しくて大変だった。。
少しでも改善されるといいけれど・・・。

浮腫みはどう？？私はやっぱりダメだな〜。体が調子悪いとテンションも下がるね^^;　こんな時は体の言う事をしっかり聞いて無理しないでのんびりやってくのが1番だよね！！はるる♪さんも無理しないようにね^^
体が何かしらの「信号」を出してるんだろうから・・・。
明日はお休みなのかな？　リフレッシュして心身ともにスッキリできるといいけれど^^

まずは・・今日だね^^気張らずリラ〜〜ックスで行ってらっしゃ〜い♪

こんばんわ〜！
周りの人に恵まれてるのって、何よりの幸せですね！はるる♪さんが頑張ってるのが伝わってるから自然とそうなるんだと思いますよ!明日も頑張れそうですね☆
　木曜日だと疲れがだんだん溜まってくるのでお互いにゆっくり休んで明日一日頑張りましょう！そしたら休みだぁ〜♪私もこれからお風呂はいります｡おやすみなさぁ〜い！

あ、そうそう！
寝る時、足を少し高くしてあげると翌朝かなり違いますよ！！
寝返っちゃたりするから朝までってことはないけど、しばらく高くしてるだけで違うよ♪
もし、試してないなら是非。眠り辛いようなら、テレビを見てる時にでも仰向けになって壁に足をかけて、一日中末端から戻ってきにくい血液を心臓の方へ流す手助けをしてあげるといいよ。

今日もお疲れ様^^
周りの人たちに助けられながら仕事が出来るなんて・・・いい環境なんだね！！そして・・それに甘えることなく努力してるはるる♪さんだもの^^　すぐに慣れて楽しく仕事できるようになると思う！！！　私もそういう人たちに囲まれて仕事が出来るといいな^^

立ちっぱなしだど足もパンパンになるね＞＜　私もマッサージしてから寝ます^^　朝よりは浮腫みも改善したけれど〜^^;　ホント不快症状は嫌だね。。
さすがに明日は控えめにして週末に備えます〜^^
それじゃあ・・お風呂でゆっくり疲れを取ってね♪　おやすみ〜^^