ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ〜☆☆☆
ｶｷｺありがとうございました!日記を読んで貰えれば分かるんですけど、もう崩壊寸前ﾃﾞｽﾃﾞｽ｡｡｡だけど、投げ出すのは簡単なので簡単な方に逃げるのは止めます｡これだけ増量してしまって落ちて反省する事も必要だと思うので。これからも宜しくお願いします(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ！
　昨日ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでたくさん食べたのかもしれないけど、きっとﾃﾞﾊﾟｰﾄ3つも廻って沢山運動したから良かったのでしょうね!やっぱり基本の歩くっていう運動は体に良い事ばっかりだぁ!

ﾛｲｽﾞって北海道のﾁｮｺですいよね?ｼﾝﾌﾟﾙなので大好きです!ﾏｶﾛﾝもかなり好きです!
　私はﾀﾞﾝﾅにﾋﾟｴｰﾙﾏﾙｺﾘｰﾆのﾁｮｺにしました｡何せ自分が食べたかったので沢山入ってる物を買いましたよ!
　ｸｯｷｰはわざわざおじさん達の為に?ﾀﾞﾝﾅさんもｸｯｷｰですか?今日も午前中頑張って下さいね!
　
ﾔﾙ気が無いのか何なのか｡｡毎週末仕事のｽﾄﾚｽを発散するかの如くに食べまくるﾀﾞﾝﾅに流されてばかり｡｡自分は同じ物を同じ量食べたら太るって分かってるのに、止まらないんです!一緒に同じ物食べないと気が済まないの･･
でも流石のﾀﾞﾝﾅも食べ過ぎで太ってきたみたいでｽｰﾂがｷﾂｲって言ってました｡なので今週末から少しずつでもご飯の量を減らせるようにします。私が作るといつもすごい量になってしまうのも問題｡｡正確がそのまま料理に出る＞＜
もうすぐお昼です!今日も海草ｻﾗﾀﾞなど食べてﾐﾈﾗﾙ補給します☆

こんにちは〜^^
昨日は遅くまで作っていたんだね♪お疲れ〜^^　娘さん、しっかり持っていったのかな?!はるる♪さんもｸｯｷｰ持参でジムに行ったんだね^^　
私は早速朝から食べてたよ^^;　美味しくて危うく一気にやってしまいそうだったわ^^;

便秘辛いね＞＜　私・・毎日出ていてもすっきり感がｲﾏｲﾁで〜。たまに漢方飲んでいたりするんだけどね^^;　どか〜んとスッキリいきたいね〜♪

いやー、申し込みってのは「弾み、はずみ」♪申し込んだ地点でもう終了した気分になってて、教材が届いた頃には「あちゃー、私が申し込んだのね？！」ですよ（笑）
ホレ、ダイエット本も読んだだけで、痩せた気になったり、新しい服も買っただけで、もう着たような錯覚に陥って、また次が欲しくなったり。
なんか、そーゆうのと似てるかも。
でも、届いちゃったしお金は口座から落ちてくので、がんばりまーす♪資格試験がある訳じゃないしね、気楽にいきます♪
惣菜バイキング魅力的！ご飯のお代わりを２回で止められたなんて尊敬ですよ〜！友達の１回って・・・食べ放題なのに〜？！私の感覚からは信じられない！時間無制限で１５００円じゃ、人気でますよね〜。あー、うちのほうにも出店してくんないかな？
ムクムクとまた懲りずにイタリアン食べ放題も行きたくなってきちゃったよ〜♪

おかえり〜^^
有機野菜を使った･･･なんて体に良さそう♪　楽しいひと時で良かったね〜!!

娘さん、気になる男の子が3人もいるのね^^　ﾜｸﾜｸ・ﾄﾞｷﾄﾞｷで渡すのかなぁ〜(*^^*)　お母さんと一緒に作ってお子さんも嬉しいひと時だね〜^^　

ﾁｮｺ・・バッチリ購入してきたね^^　ロイズ、美味しそう〜♪　有名どころはね･･･美味しいのは分かってても手が出ないよね^^;　私は･･いたって普通だけどﾄﾘｭﾌ買ってきたよ♪　明日が楽しみ〜。

こんにちは〜^^
今頃はお友達と楽しくﾗﾝﾁかしら？　久しぶりに会う友達って会う前からﾜｸﾜｸしちゃうよね〜♪満喫してきてね〜〜!!　ﾁｮｺも良いのがGET出来たかな？　やっぱり自分用って外せない^^;　私は、お兄ちゃんを迎えに行ってから見てきますよん^^
私も･･･体重はいつも戻ってるから^^;　1ヶ月や2ヶ月戻るなんていつもの事〜♪　これをｽﾄﾚｽ溜めながら｢減らさなくちゃ！｣って思うのが良くないんだよね〜^^;　いつもこれで暴食に走ってるから･･･。　だから今日も極端には食べる量も減ってない。。　のんび〜り^^いこうね〜^^

はるる♪さん('▽'*)ｵﾊﾖｯ♪
私もたこ焼きの安さにﾋﾞｯｸﾘ!!12個もあれば満足出来そうだけど、きっとこんなに安いならもう1個!とか言ってまた頼んじゃいそうです!ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>
　今日は自分ﾁｮｺ買い〜♪ﾊｲｶｶｵﾁｮｺですかな？お友達とのお喋り楽しんで下さい!やっぱり縁なんだと思いますよ。そういう友達って本当に大切ですね(*'ー'*)♪
ﾐｭｰｼﾞｶﾙ楽しかったです!劇団四季はﾗｲｵﾝｷﾝｸﾞがお勧めです!娘さんも楽しめると思いますよ〜☆
また平日ですね!頑張りましょうね!

たこ焼き安いね〜ビックリ！つい、小学生の頃に４個で１０円って時代が懐かしくなってしまって・・・・まだ、はるるさん生まれてないよね（笑）
うちのは５×５で２５個作れたの。それを卓上コンロの上で焼きながらアツアツを。醤油味なので、マヨネーズも美味しいんだよね〜。５回以上は焼いてたから軽く１００個はひっくり返してたんだ〜！いざとなったら「たこ焼き屋さん」できるかも（笑）
おーそうだよね！私は一足先にバレンタインが終わってしまったけど、今日はイブじゃん♪明日義理チョコもって居酒屋って手もあるな〜？！あ、これは独り言・・・。
今日は旧知の方々とおしゃべりしてくるんだね♪きっと５年の歳月なんて無かったかのように楽しんでくるんでしょうね♪行ってらっしゃーい。

おはよ〜^^　楽しかった週末も終わったね。今日から｢ゆっくり焦らず｣でのんびりやろう^^　ﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝ情報ありがとう〜。今日もまたｶﾀﾛｸﾞとにらめっこで悩んでみる〜^^　

我が家・・・毎月大変だよ〜^^;　それでも以前に比べて浪費?!してるつもりはないんだけど･･･給料日前は辛いね〜＞＜　子供たちの食べる量も増えてきて食費も右肩上がりだし･･･^^;　やっぱり作れる物は作って節約しないとね･･･^^;

あんまりｽﾄﾚｽが溜まらない様に、今週は体重は気にせず(なるべく^^;)　食事内容に重点をおいてやっていくかなぁ〜?!　適度におやつも食べないと爆発しちゃうしね･･･　

今週は、ｽﾄﾚｽなし・暴食なしで！　また週末のためにやりますかぁ〜^^　ガンバロ♪

そうだそうだ!!　ﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝのﾊﾟﾝってどんな感じ？　すごく興味があっていつも頼もうかどうか悩んでたの〜^^　その他にも色々あるよね〜^^　今回も･･･新しいｶﾀﾛｸﾞｶﾞ来てｹｰｷとﾊﾟﾝのｼﾘｰｽﾞに心奪われていました♪　まだ迷ってる〜♪

こんばんは〜^^
たこ焼き･･12個入って300円って安いね〜♪お買い得〜!!　子供ってたこ焼き大好きよね^^　うちも2人とも大好きよ♪　醤油味もあるんだね〜。。こっちでは珍しいよ〜^^　

今日も美味しく食べられてリフレッシュ^^　やっぱり家族と過ごすのって楽しいね!!　私も顔が丸くなった感じアリアリだけど･･･^^;明日から気持ち入れ替えて、あまり気負いしないでやっていこう〜^^
でも、今週はﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだね^^;　ﾁｮｺ食べないと!!!　ﾊﾊﾊ^^　まぁ〜･･ゆっくりと・・慌てないで･･･(一休さんの様にね!)　

おはようございます☆
昨日は温泉＆今日はたこやき♪幸せな週末で良かったぁo(*^▽^*)o~♪
私の食べすぎも酷くて･･怖いよ怖いよぉ〜!でもそうですね、また週明けから頑張ります☆
なんか、顔がﾌﾟｸﾌﾟｸして感じ分かります!私も最近それがすごい気になるのです!１�増えてしまうだけでも絶対に違うと思う。特に私は顔に出やすいので〜ﾊｧ･･
今日は冷静に落ち着いて食べれるかなぁ･･昨日は朝のｶﾚｰを大盛で更におかわりしたのです･･で、ﾊﾟﾝとかもお腹がまだ空いてないのにﾀﾞﾝﾅに合わせて食べたって感じ。こんなんんじゃﾀﾞﾒですよね･･
今日は外食なし!野菜中心で行きます!ではでは☆

いやァ〜、いい娘さんだァ〜♪
そのセリフ、暴食防止の何よりの特効薬だね〜（笑）！
娘のためにも健康的に「上出来な女」めざしたくなっちゃうよね♪
たこ焼き、息子達がまだ高校くらいまで「たこ焼き器」で作ったな〜。個人的には紅生姜たっぷり＆キャベツより葱！で、醤油も半分焼いてヒックリ返してからジュワーってかけて、焼き上がりは固くしないで、中はトローンの仕上がりが好き♪
たこ焼き器、もう使わなくなってサビて捨ててしまったわん。

わぁ〜^^　そこのたこ焼き絶品なんだろうね♪　たっぷり堪能してきてちょ!!　激安ｽｰﾊﾟｰ･･良い食材が安いならいう事ないもんね〜^^　気をつけて行って来てね〜!!　

そうそう･･はるる♪さんはジムに通う前までﾊﾟﾝ教室に通ってたって･･･以前の書き込みにあって･･･^^　それじゃあ、手作りも美味しいはずよ〜♪　私に伝授して欲しいわ〜^^私は、朝から･･･ﾊﾟﾝを｢ガッツリ｣と食べました^^

ﾌﾌﾌ♪週明けからまた｢美味しく食べて｣頑張ろう〜☆☆

たこ焼き･･･イイナァ〜〜!!　匂いを想像してます〜(^^)　　

おはよ〜^^
私･･･体重も体脂肪もすごい事になったよ〜！　まぁ・・１日でこんなにも増やしたもんだと。。自分でも感心しちゃったさ〜^^　でも･･食べたら増える。当たり前〜って割り切れていて気分はすっきり♪　月曜からまた仕切りなおし!!　先週の沈んだ気持ちも吹き飛んだから・・また頑張れそう^^

今日は、のんびり過ごす予定^^　これから焼き立てﾊﾟﾝで朝食〜^^

こんばんは〜^^
同じに日に家族と温泉
^^　気持ちよかったね〜♪もう最高^^
いやいや・・・私はかなり増えたよ〜^^ﾎﾎﾎ！　もう笑っちゃう位^^;約２�!!!　でもね･･やっぱり精神的に凄く楽。ホントに一人でガツガツやってる時とは違うよね〜。もちろんﾀﾞｲｴｯﾄとはかけ離れた食事内容だけど・・・気持ち新たに週明けからやろうね〜!!　
旦那さんは明日もお休みなのかな？　うちの明日は出掛ける予定は今の所ナシ〜。。のんびり朝寝坊して焼きたてパンを食べますよん!!　
｢美味しく食べる」って最高^^　もう暴食はしたくないね〜♪　

私も引き締まってきてた太ももが元どおりだよ＞＜　ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝも焦らずのんびりやろう〜^^
それじゃあ、また明日ね〜。お休み^^